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如果懶得減肥就玩VR吧 歪果仁胖子減掉45斤了！
諸如HTC Vive這類具備動作捕捉的VR，玩起來要全身運動，遊戲時間長了和運動健身有點相似。所以有的玩家靠VR成功減肥，此前最高是一網紅減了13斤，現在一位遊戲圈工作者居然減掉了45斤！ 歪...
2017-02-22 -
運動減肥久減不下？換種方法一定能瘦下來
減肥每個人都應該整理出一套合適自己的方法來執行，因為只有自己才知道哪個點做得不好，是飲食方面控制不當還是運動方法不對等？減肥並沒有你想像中的那麼難，只要合理的控制飲食並適量的運動一定是能瘦身的，當然...
2017-03-01 -
孩子減肥不是成人的縮小版
21世紀以來，人們的物質水準得到了極大的提高，獨生子女的增多，也導致了家長和長輩對於孩子的過分溺愛，青少年肥胖問題也越來越嚴重，肥胖也導致了一些慢性☆禁☆病發病率明顯增高。 研究顯示肥胖兒童更容易患脂...
2017-03-01 -
沒來得及減肥的妹子，就穿闊腿褲吧
紅了幾季的闊腿褲熱度依舊不減，經典的黑、灰、白色闊腿褲更是春季搭配的最佳單品，它能夠提供女性舒適和實用的穿著，但卻很容易因為搭配不得宜而拖垮整個人的比例，同樣的也能透過搭配而讓女性的身材更顯高挑和纖...
2017-03-01 -
傘裙穿得好，不減肥也能瘦幾斤
▲聽說點【關注】的都越來越美啦！ 春天到了，你還在穿褲裝嗎？這樣是不是顯得太沉悶了呢?我覺得吧，既然天氣這麼暖和，不如換上美美噠的裙子吧，裙子的種類有很多，但是我唯獨愛傘裙哦，因為傘裙穿著是最顯瘦...
2017-02-23 -
舒適運動褲幫你圓減肥夢!
太陽當空照，天氣變得越來越暖和了，寒假養了好幾斤膘的美眉是不是想著要在還沒完全露肉的時節減肥瘦身呢，小乎為你們推薦幾款休閒運動褲，不管是跑步還是打球，都是最合適的。 ▲休閒百搭兩條杠哈倫褲 ...
2017-02-23 -
減肥沒有明顯效果？四個小秘訣助你快速瘦
你是否每天都在運動？但是身上的肉肉還是不離不棄啊。你是不是一天三餐都吃得很少？但是依然難逃肥胖的魔咒。為什麼你一直在減肥，但是減肥效果卻是那麼差呢？其實減肥並不是件難事，或者是生活中你有什麼沒注意到...
2017-02-23 -
讓你瘦到尖叫，減肥不是夢
很多胖妹子都夢想著自己能夠一夜之間變瘦，但是想要瘦哪有那麼簡單，很多減肥產品都打著一個月瘦多少斤的旗號，其實那是需要付出健康的代價。 如果沒有了健康，即使身材暴瘦看起來也是淒美，搞不好還會把自己...
2017-02-23 -
減肥時早餐這樣吃，瘦身效果不比跑步差！
度過了整個漫長不想動的冬天，終於迎來了美麗暖融融的春天，話說一年之計在於春，一日之計在於晨，在最合適減肥的季節我們要行動起來，趕在夏天到來前把煩人的贅肉都趕跑。 一天中早晨的時光是最容易錯過的，...
2017-02-23 -
減肥早知道，是它在阻礙你變瘦變美！
為了減肥寶寶們可謂是無所不用奇極，節食是大部分人剛開始減肥都會用的方法，原因很簡單，因為快捷方便，只需要控制不吃就可以了，但這種粗暴的方法只會越減越肥，而且會導致嚴重的便秘。 便秘是減肥路上的攔...
2017-02-23 -
減肥避免這幾個誤區，方能實實在在地瘦
減肥向來是很多人都追隨的熱流，苗條好看額身材當然誰都想要擁有。然後減肥其實有一些誤區你造嗎？避免以下幾個減肥誤區，方能實實在在地瘦哦！ ☆飲食單一：很多人減肥期間飲食過於的單一，要麼只吃蔬菜水果，...
2017-02-23 -
減肥計畫不能少這3步！第一步就很重要！
新的一年來了還沒多久，不少妹子的腿似乎又粗了，腰上似乎又多了一圈肉肉，看著都覺得嚇人啊！難道是年前吃太多了？還是年後又懶惰了？又或是其他原因？無論是怎樣變得更胖的，這些都無關緊要了，只有瘦下去才是硬...
2017-02-23 -
要減肥就要先排毒，這樣吃輕鬆排毒素！
據統計男人看女人的第一眼關注的不是胸，而是身材的線條感，而女人美不美，身材占了很大的份額，所以妹子想要自己美麗動人就趕快練起來吧，把水桶腰，游泳圈都統統的減掉。當然年齡也是女人美麗的殺手，除了穿衣打...
2017-02-23 -
產後減肥，從健康飲食開始
許多易胖體質的媽媽們在產後都會出現肥胖的症狀。到底應該怎麼減肥，重新恢復魔鬼身材，做個美麗辣媽呢？ 運動,大多媽媽都沒有時間進行，只能在飲食上下功夫了，但是，許多產後的媽媽處於哺乳期，怎麼吃...
2017-02-19 -
節後減肥大作戰，運動裝備集合
小年假馬上就要結束了，又要迎來新年新生活，過了一個假期，吃喝玩樂娛樂休閒，姑娘們漢子們身上的肉肉也開啟了瘋狂增長的模式吧！想要重回年前女神地位，怎麼能少得了好身材？麒麟臂、腰部贅肉、包子臉，真是讓人...
2017-02-21 -
只看體重out了，它讓你更科學地減肥
“亞健康”的範疇尚未界定，但我們當然都希望自己能活得更健康一些。 那麼如何讓自己更健康呢？脂肪肯定是要控制下來的，主要的是以下四點：管住嘴、邁開腿、多喝水、勤洗睡。 除此以外，讓自己的體魄更結...
2017-02-20 -
節後減肥掐指一算，你缺個藍牙耳機
2017春節，不管你過了個肥年還是囊中羞澀，小肚子上的肉肉，體重秤上的數字很誠實吧。春節長假各種嗨，註定節後遭嫌棄。減肥！你別無選擇！早上跑跑步，晚上跑跑步，輕鬆減掉小肚腩。那麼漫漫減肥道路上，你...
2017-02-16 -
減肥運動，帶上一款舒心裝備
現在不論是想要減肥的還是想要運動的人，都喜歡選擇跑步這一項運動。跑步其實一項很有規律的運動，運動需要遵從其規律才能事半功倍。許多人認為跑步是一種哲學，跑步對於大多數人來說只是在固定的時間內做固定的一...
2017-02-11 -
春日減肥計畫，5款百元藍牙運動耳機推薦
無論七大姑八大姨怎樣的嚴密攻勢，春節，就是個敞開肚子大吃特吃的日子。回家後媽媽做的飯菜最香，同學聚會更要小酌一番，美食為大，盛情難卻，暢享口舌之欲的同時，贅肉也悄無聲息地爬到了臉蛋上、肚腩上，小腿上...
2017-02-07 -
減肥幹吃黃瓜怎麼行，選好健身服更重要！
隨著人們對生活品質越來越高的追求，大家不再追捧大魚大肉，而是選擇擁有健美的體魄，因此全國各地瞬間不滿了各種健身房，成為小夥伴業餘生活經常出入的場所。 然而健身不是光靠管住嘴就行，想要健美的身材首先...
2017-02-17
