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注意啦！這些食品吃不對，很容易影響心臟健康！
不管是生理的或是心理的因素都會影響到我們的心臟健康。專家指出，心臟平安，可長壽百年，所以，在生活中，我們需要警惕一些食物損傷我們的心臟健康！「一、鹽」▼ 鹽吃多了容易患高血壓。吃鹽過量不僅會讓血...
2016-08-25 -
你真的會用廚房食品調味料嗎？怎麼用才健康？
最近天氣熱，吃東西總覺得沒有食欲。於是小編就在超市里閒逛覓食，恰巧看到傳說中的提味神器——雞精，所以就順手帶了一包回家試試。 之前常聽人說雞精這些調味料不健康，所以在使用前小編對雞精這類調味產品做...
2016-08-25 -
讓你能量滿滿的幾種食品
在快節奏的生活方式下，許多為工作日日夜夜奉獻的白領們成了壓力大的主要人群，首先是因為作息時間不規律，許多白領晚上面臨著加班的問題，早上又要一早起來去工作，身體實在是有些吃不消，再加上吃飯時間不規...
2016-11-15 -
運動後的禁忌食品，不吃你就能瘦了！
堅持日常鍛煉對想要減肥的人來說是很必要的，而能量補給對於鍛煉也是必要的，這可是十分講究的，不能隨便瞎吃，下面就是運動後飲食的禁忌，想要靠運動減肥、運動健身的你可要注意看了，下次可不要這麼吃!此外還有...
2016-09-08 -
雙11給爸媽囤進口養生食品
爹媽辛苦一輩子，好的都給了我們，我們現在有能力孝敬了，隨著父母年齡大了，很多亞健康問題處於隱藏或已處於“臨床前期”，多有臨界高血壓、高血脂、高血糖、輕度脂肪肝、腸易激綜合征、月經失調、免疫機能缺陷...
2016-10-22 -
令人驚訝的鹹的食品
作者 Matthew Kadey, MS, RD最新更新: 2016年5月25日就連大多數的健康食品也可能比你想像的含有更多的鹽分。這裡有5個令人驚訝的鹽食品，還有一些低鈉的替代品來減少鹽的攝入量！...
2016-11-01 -
見需繞行的高糖食品
見需繞行的高糖食品——八種你要小心的食物這裡列出了八種食品，如果你正在監測你消耗了多少糖量的話，你需要格外關注它們。下面讓我帶來一些事實。很多人開始對現行的高熱量食品有了更好的理解，並且出於對體重和...
2016-08-08 -
男怕志短女怕胖，代餐食品讓你遠離肥胖
男怕志短女怕胖，就是說作為一個男人一定要有追求和能力，首先在事業上要有所成就，這樣才能有魅力。而女人跟男人恰恰相反，古人說女子無才便是德，但是現代女性當中也不乏巾幗花木蘭一樣堅強的女漢。無論一個女人...
2017-01-02 -
100卡路里換成食物，終於知道胖的原因
眼見著春天即將過去，夏天即將到來。童鞋們，你準備好露肉了嗎？沒有？那不如趁著還屬於春天的這點短暫時光，一起來減個肥吧！首先，你得瞭解你吃的食物具體含有的熱量。畢竟，只靠運動，我怕你們堅持不下來啊！ ...
2017-03-01 -
健康飲食，讓空氣炸鍋幫你遠離垃圾食品
之前日站君入了個空氣鍋，傻瓜式3步：開鍋丟進去，關門調時間，到點拿出來……口感損失10%，但換來100%無油健康，怎麼都感覺這筆投資異常明智，從此麥當勞、KFC 的薯條雞翅在我心裡就下架了。 因為...
2017-03-15 -
六種食品幫你經期益氣補血排汙
不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，經期不適，其實多半是由於體質虛寒造成，我們可以多吃溫性食物，以及血紅蛋白豐沛的食物，來起到補血暖胃的效果。同時還要注意排出汙血，讓身體暢快起來 紅...
2016-10-27 -
吃全麥食品能輕鬆減肥嗎？看完你就知道了
專家建議現代人在平時應該多吃一些健康的食品，比如全麥食品。但很多人都不知道全麥食品有哪些好處，因此才會忽略了對全麥食品的攝取。那麼，全麥食品有哪些好處呢？ 一、預防乳腺癌 二、降低膽固醇 三、預防...
2017-03-10 -
辦公白領提高記憶力的五類食品
現在很多辦公白領一族中，都面臨著很大的精神和生活壓力。明明是年輕的年紀，卻經常忘東忘西的，怎麼樣才可以健康的增強記憶力呢？其實有些食物就有很好的增強記憶力的功能的，辦公白領們可以每天適量食用哦！ ...
2017-02-27 -
兒童吃膨化食品到底好不好，請看這裡！
說到誰最盼望過年，當然是孩子們了，因為節日裡有享不盡的零食可以吃。在眾多的零食中，膨化食品一直深受小朋友的喜愛。關於膨化食品的爭議一直不斷，衝動的小朋友有時管不了那麼多，只想“逞一時的口舌之快”。今...
2016-12-31 -
你知道進口食品深受歡迎的原因嗎？
春節馬上就到了，大家都在紛紛忙著籌備年貨。小編發現，在人們的購物車中，不僅有我國傳統的糕點，還有不少進口的食品。時代不一樣了，如今，進口食品根本也不算什麼新鮮事兒。可你想過嗎，為什麼進口食品越來越受...
2016-12-26 -
食品安全標準，日本的食品安全竟是這樣的！！！
近幾年來，屢次發生食品安全相關事件，所以現在每個人和相關部門對食品安全都看的很重。不過說起食品安全這一塊，那就不得不提一下日本對於食品安全的做法，一起來瞭解一下吧!看看普通的食品包裝，一般只有一個保...
2016-09-27 -
味蕾極致挑逗 榴槤味食品大合集
喜歡榴槤味的人對它獨特的氣味瘋狂的熱愛，作為榴槤控對它綿軟的口感和臭香臭香的氣味欲罷不能，今天就帶給大家特殊的榴槤味食品，讓大家大飽口福。 1 、 榴槤糯米糍 細膩的糯米外皮，口感彈嫩不粘牙，清...
2017-02-02 -
春運回家不用愁 美味食品暖你心
又到了一年一度的春運返鄉期，坐在高鐵或則綠皮火車上，路途遙遠哪裡經得起挨餓，可是車上一個盒飯要三四十塊錢，這個價格對大部分人來說還是蠻貴的，所以今天小編就幫大家收集了路途中的抗挨餓神器，讓大家都能精...
2017-01-21 -
寒假瘦身大計畫 健康食品來幫忙
好不容易放寒假了，每個美少女都有個願望就是新年要瘦瘦瘦變漂亮。可是逢年過節胖三斤，如何在過年期間控制好體重，甚至變美，這是有講究的。今天的關鍵字還是吃，那就是如何選擇健康食品代替零食越吃越瘦呢？ ...
2017-01-19 -
吃貨年假必備的美味食品
年貨買什麼成了不少人頭疼的事情，去超市里兜兜轉轉，琳琅滿目的商品看得讓人頭昏眼花。還要對比價錢排隊買單，這真的是一份耗費體力和腦力的事情，大家都如此繁忙，又有選擇困難症，那麼今天小編就替大家整理了過...
2017-01-18
