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超強燃脂食材排行榜，吃著吃著就變瘦！
太多妹子都在看冬天胖了穿什麼顯瘦穿什麼遮肉，冬天能遮倒好說，但是一到春天夏天穿得比較單薄的時候，那腰上腿上手臂上的肉肉就會一甩一甩的啦，穿什麼衣服都會覺得胖胖的哦！所以最好的辦法那就是減肥了！ 要...
2017-03-19 -
健康生活從養生食材開始
隨著人們生活水準的提高，養生成為很多人關注的問題，除了要有一個好的生活習慣，養生的食品也是很重要的，滋補養生是時時刻刻都要做好的功課，絕對不能偷懶，只有做好了這一點，好身體、好氣色才會順其自然。 ...
2016-11-16 -
立冬過後這幾個飲食細則和幾種食材你要知道
立冬和立春、立夏、立秋合成一年當中的四立，一般以這個節氣來宣告著季節的正式來臨。立冬宣告著冬日正式來臨，很多人在這一天都要吃羊肉來暖身，也有的人開始進補養生了，這裡要提醒應該根據自身的實際情況和當地...
2016-11-15 -
人到中年血液易粘稠，常吃喝這些食材，清理血管
人到中年的時候，是屬於人生中最重要的一個時期，因為您上有老，下有小，一家人都指望著您養家糊口，可正是這關鍵的時期，卻總是有不少的問題圍繞著您。相信有不少的中年人，身上多多少少都有著一些小毛病，像高血...
2016-11-15 -
經常抽煙的人，常吃這幾種食材，清理肺部垃圾
俗話說，十個男人九個壞，那麼十個男人又有幾個男人抽煙呢？據統計，資料顯示出，全球供有11億的抽煙者，其中男性佔據80％，女性佔據20％，每年因為抽煙而引發的疾病更是數不勝數。可是都知道抽煙是有害身體...
2016-11-15 -
一流美味食材，麵包的最美搭檔煉乳
在日常生活中煉乳越來越常見，麵包，蛋糕的製作，都要用到煉乳。在吃麵包的時候抹點煉乳又有了乳製品的營養又有了麵包的美味。煉乳是一種牛乳製品，用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料攜帶過一種糊狀的濃縮牛奶...
2016-11-11 -
健身期間減脂增肌必備食材
吃在增肌減脂過程中的作用非同小可，一方面控制熱量，一方面保證能領和營養。在增肌減脂過程中該吃些什麼呢？九幅圖給你答案。
2016-11-12 -
雙11不能錯過的靚湯食材
天氣越來越冷，很多人身體都出現了一些不舒服的感覺，尤其是胃部，在寒冷的天氣裡，我們很容易胃痛、手腳冰冷、腹瀉的情況，因此在冬天的時候我們的飲食很重要，喝一些溫暖滋補的湯對身體非常好。 冬天喝一些滋...
2016-11-09 -
立冬補冬，冬季滋補必備的食材你吃過幾樣？
這冬天說到就到了，畢竟都立冬了，所以再也不是說什麼還沒有到冬天，還是秋天啥的。因為溫度是最直接的表明，還有就是淅淅瀝瀝下個不停的雨天，溫度的驟降使得人總想要吃點熱乎乎的食物，最好是那種冒著熱氣的，因...
2016-11-07 -
清晨第一杯水放點小食材，清理腸胃對身體好
“一日之計在於晨”指的是每天早上，我們精力最充沛的一個時間段，也是大腦最清晰的一個時刻，應及早謀劃一天的事宜。其實，早晨，不僅僅是策劃事宜的好時機，同時也是一個調理身體的好時機。要知道，我們的身體每...
2016-11-05 -
不穿秋褲也可過冬的滋補食材！
一個人成熟和不成熟在一件很小的事情上面就可以看出來，比如說穿秋褲這個事情，成熟的人就是你媽媽不逼你你自己就知道穿秋褲，不成熟就是你媽媽逼你穿秋褲你都不穿的類型，所以看到這裡就還是請各位小夥伴們對號入...
2016-11-02 -
躲在廚房裡毫不起眼的食材竟是好物
要吃到好吃的飯菜，廚房裡的食材是關鍵。這一次，小編想為你們介紹一種食材。它是我們每個廚房基本上都有的，而且愛吃的人肯定不少。它，可以讓大家增加食欲哦！ 紅甜椒又稱為燈籠椒，為一年生茄科植物，可...
2017-04-06 -
補鈣百搭好食材，乳酪怎麼選？
乳酪是百搭的好食物。你可以拿它拌沙拉、配麵包、焗土豆、做湯、做披薩、做意面……你想到什麼，就可以用它實現什麼。但是，當面對貨架上琳琅滿目種類繁多的乳酪時，你想過該怎麼選乳酪，才能吃得營養健康嗎？首先...
2016-11-01 -
這個普通的食材，卻有著太不普通的養生功效
想必大家對紅薯都不陌生，小時候每家每戶的農家菜園子都有栽種，到了收穫的季節，籃子裡裝著又名紅苕、紅芋、地瓜等，秋季是吃紅薯的好季節，紅薯既可以治療便秘，還有助於減肥增強抵抗力，它含有豐富的澱粉、胡蘿...
2016-10-26 -
天然膠原蛋白食材，一口讓你吃出蘋果肌
愛美之心，人皆有之，對於愛美的女性小夥伴來說，每天更是花上大把的時間在保養肌膚上面，目地無非就是讓自己看起來更美更年輕。但隨著時間的推移，即使你用再好的化妝品，也難易抑制肌膚的老化，所以想要從根本上...
2016-10-24 -
食材改變外形，讓美味更誘人？
每天面對著相似外觀的菜肴產生視覺疲勞了？日常菜肴是否吃厭了？一道菜就算再好吃，也總會有膩味的那一天，其實，其中很多因素來自於我們的心裡作用。我們無需煩惱經常更換菜肴或者說更換食材……只要稍稍改變菜肴...
2017-04-07 -
別看海苔顏值低，但卻是養顏味美的食材
小編相信很多小夥伴對黑乎乎的海苔並沒有太過青睞，而且雖然海苔美味，但相比當代各種美味的零食而言也不會太過誘人。那麼，如果小編說海苔也可以帶給我們鹹香爽脆之外的味道，小夥伴們會不會有興趣嘗一嘗呢？海苔...
2017-04-07 -
擁抱傳統，中式烘培需要的那幾樣怎麼選？
馬上就是清明節了，吃貨最開心的是能吃到清明團子了吧，但是你還記得其他中式點心嗎 ？ 傳統的中式點心就像越劇、京劇這些傳統玩意，想必只有中老年人愛吧，現在年輕人的眼裡估計只有馬卡龍、提拉米蘇這些西式甜...
2017-04-06 -
【烘培小知識】如何防止蛋糕回縮塌陷？
許多朋友在剛開始製作蛋糕時，經常會碰到這樣的情況：剛剛出爐的蛋糕發得挺好，可是過了一會兒就回塌了，令人惋惜不已。那麼，在烤制蛋糕時，應如何防止蛋糕回縮呢？這也是今天小饃要告訴你的內容，仔細看哦~一、...
2017-04-08 -
就算有一櫃子的烘培模具，看見這些還會買
食物不一定非要好吃，但一定要好看，想要讓你的食物造型美美噠，那各式各樣的模具絕對也是必不可少的輔助工具。大概這廚房中的樂趣啊，只有女人才懂，不管食物做的好不好吃，也要把所有的行頭都預備齊全才行！幾乎...
2017-04-08
