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喝出營養和健康，廚房電器該怎麼選？
我們都知道每天早餐喝上一杯牛奶，才是我們的正確養生之道，但是一個東西喝久了，難免會想要換換口味。但是都有什麼樣的飲食既能在家輕鬆解決，又能每天都喝的營養又健康呢？今天，我們就幫你選選有哪些好用的廚房...
2017-02-20 -
乾貨：看懂食品營養成分表，減肥不做小白
合理飲食是減肥成功的關鍵因素，通常我們吃的東西無外乎圖中金字塔所呈現的這樣。越往上的事物屬於高熱量且不健康的。 平時逛超市時也會發現，食品包裝上都會有一個營養成分表，這個表對於減肥人士來說有很重...
2017-02-28 -
孕期營養過剩，很容易患糖尿病
每個女人懷孕了，家裡人都會給自己補充大量的營養，但是有些孕婦懷孕期間吃各種各樣的食物，容易產生膳食不平衡或者營養過剩，加上孕婦長期體力活動少，更容易導致胰島素的抵抗和糖代謝異常，就會出現妊娠期糖尿病...
2017-02-28 -
這些孕期營養美食，不會餓了胎兒胖了自己
現代的女性朋友一旦懷孕，家裡人就捧在手心裡，每天安排各種各樣食物大補特補。面對各種補的方法，公說公有理婆說婆有理，孕媽媽第一次經歷孕期，難免會一頭霧水，不知道到底誰說的才是重點，更不知道是否會陷入營...
2017-02-28 -
好學區值多少錢？河西考成績單透露學區房價值
前幾天，一份河西學校的中考成績單流傳了出來，從成績單上看個別名氣頗大的中學成績讓人大跌眼鏡，而有些高房價區域的中學表現更是無法直視。有網友說：遍地名校的河西也不過如此！ 有多少家庭是出於可憐天...
2016-11-21 -
念媽：雙11孕媽必囤營養品
我是念念媽媽，有一個女寶寶。回想起孕育寶寶的過程，很懷念很甜蜜。最近有備孕的朋友問我，孕前和孕期吃了什麼營養品或者補充劑？說到這裡，我就跟大家聊聊我孕期是如何補充營養的。 其實，包括我在內的絕...
2016-10-21 -
價值一個億的淘寶造物節節目單，還不收下？
恍恍惚惚火火火火 造物節霸屏這麼久，有沒有被它的造性☆禁☆感染到。 你以為 淘寶在上海租一個30000平米的大房子，只是為了做一次展覽？ 科科 這裡的三天三夜，不僅有72個青年造物車間的腦洞大開...
2016-07-21 -
小妙招！切菜時如何避免營養流失
烹飪食物總是感覺缺點什麼，沒錯！缺少的就是食物烹飪出來的原汁原味。很多時候我們由於切菜的方式或者是切菜時用的工具，造成食物的營養流失，或者直接被氧化，影響著我們食用的健康與衛生。 切菜時如何避免...
2017-02-22 -
營養品真的能促進孩子成長？媽媽們看好啦
“補劑”種類吃得越全，寶寶越健康嗎？ 真不是這樣！ 市面上有很多嬰幼兒營養品或補劑，是否應該給孩子服用呢？這是家長們經常問的問題。 Q：寶寶74天，母乳餵養，需要給他添加魚肝油跟DHA嗎？ ...
2017-02-23 -
嘉寶營養米粉，愛上輔食新體驗 評測
嘉寶Gerber 是雀巢旗下的一大的嬰幼兒食品品牌，成立於1927年，是美國家喻戶曉的品牌。 嘉寶旗下的米粉有許多種類，包括原味、胡蘿蔔味、南瓜味、番茄牛肉味等等，小編今天要測評的就是原味營養米粉...
2017-02-23 -
長個又補營養，不妨給孩子吃些南瓜吧！
首先謝謝你長得這麼美還來看我的文章~想提前知道更多精彩母嬰資訊就來關注小編吧！或者看完之後大家有什麼想說的歡迎網友們盡情吐槽，有什麼喜歡看想看的文章也可以告訴小編哦，小編看到了會盡力為你們找的，小...
2017-02-23 -
前奶更有營養？分前奶、後奶靠譜嗎？
母乳是嬰兒最好的食物，所含的營養比任何嬰兒食品都豐富，也更易吸收消化。不過，要想發揮母乳最大的價值，要注意正確的哺乳方式，方法錯誤，會影響寶貝對母乳的營養吸收。 文/李玲 指導專家/李海鷹（首都...
2017-02-23 -
母乳顏色有深淺，哪種色最營養？
之前一直認為全天下母乳都是一種顏色，就如同配方奶一樣的乳白色，直到後來看了一條眾多媽媽捐獻母乳的新聞，齊刷刷一排母乳放在一起竟然顏色各不相同，當時我還驚訝了好一會。 雖然橙媽也是母乳餵養，但是...
2017-02-23 -
孕媽除了補葉酸，這些營養也別錯過！
很多女性知道自己懷孕後，就開始注意飲食的選擇和營養的補充，其家人也特別關心起孕婦的飲食來。但是人們往往忽視了孕前飲食，實際上孕前營養的吸收對於孕婦是極為重要的。 人所攝入的每一種食物，都會被消...
2017-02-23 -
給寶寶做一碗鮮蝦蔬菜湯麵，全面均衡營養
【鮮蝦蔬菜湯麵】 用幾個蝦和一些蔬菜搭配在一起煮湯麵，簡單又好吃，一碗面既全面又有營養，寶寶愛吃，媽媽也開心。適合一周歲以上的寶寶(對蝦不會過敏的寶寶方可食用) 食材用料： 蝦：2只(不可過...
2017-03-01 -
優質營養健康薏米粉的生長環境以及價值
薏米是薏苡果實的果仁，又名五穀米、薏仁米、苡米、六穀子、回回米等，關西地區也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用來祭祀，薏米多種於山地，我國的武夷山地區就一直盛產薏米。薏米是營養豐富的佳品...
2017-01-12 -
黃小米加它熬粥，營養價值高到你無法想像
說到小米，大家都知道它營養豐富，含有蛋白質、多類維生素及鈣、磷、鐵、錳、鋅等微量元素，其中維生素B1的含量位居五穀雜糧的首位。 （一） 小米營養成分 每100克小米中含有蛋白質9.7克，其中...
2017-07-20 -
超高營養價值，還能減肥清血管，你吃過嗎
秋葵是20世紀初被引入我國的一款新的蔬菜品種，已經成為大眾餐桌上的新貴。原產於非洲，之後進入美洲，如今風靡全球。歐美多國把它列入21世紀最佳綠色食品，它還被許多國家定為運動員的首選蔬菜，日本人稱之...
2017-07-20 -
秋葵適合什麼人吃？真的很有營養價值嗎？
秋葵是20世紀初被引入我國的一款新的蔬菜品種，已經成為大眾餐桌上的新貴。原產於非洲，之後進入美洲，如今風靡全球。歐美多國把它列入21世紀最佳綠色食品，它還被許多國家定為運動員的首選蔬菜，日本人稱之為...
2017-07-13 -
枸杞子的作用功效與營養價值
枸杞屬落葉灌木。果實稱枸杞子，根皮稱地骨皮，均可入藥。嫩莖、葉作蔬菜。那麼，多吃枸杞有什麼好處枸杞子怎麼吃女人喝枸杞水的好處？《本草綱目》稱枸杞“棘如枸之刺,莖如杞之條,故兼名之”。寧夏枸杞果實有降...
2017-07-07
