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生理期不舒服怎麼辦？來試試這個吧
每個妹子都會來大姨媽，女人每月的那幾天好像身體都有一些莫名的敏感的，或是肚子脹痛或是情緒暴躁。 雖然說這樣的反應好像也是正常的，但是長期下來對身體是有不好的影響的。那麼怎麼樣才能讓症狀緩解呢？下面...
2017-02-25 -
擺脫經期臉，生理期皮膚保養秘笈，你get了嗎？
做女人每個月總有那麼幾天脾氣暴躁，各種難受，這是因為月經來臨前後，體內荷爾蒙水準出現變化。除了心情容易煩躁不適，肌膚也會因為這種生理週期的變化而出現出油大，易長痘，膚色暗黃或者蒼白。其實“姨媽期”卻...
2016-10-27 -
生理期做這麼動作，減壓瘦身事半功倍！
很多女性都知道，生理期是個減肥瘦身的最佳時期。但是由於生理期是無法進行劇烈的運動，我們可以進行一些比較輕緩輕鬆的方法。比如瑜伽。抓住生理期這個黃金時間段，事半功倍！這一次，小編就來安利一些瑜伽動作，...
2016-08-19 -
聽說生理期是最佳護理時間，你做對了嗎？
在月經來前的幾天，是女士體內分泌的高峰期。不管是頭髮還是皮膚，皮脂腺都會分泌的比較旺盛，也因此常常會覺得臉色變黃了、出現毛孔粗大又或者容易長痘痘粉刺。其實在這個時段也是你皮膚護理的最好時機，美容師都...
2017-03-11 -
痛經磨人危害大，6招輕鬆緩解生理期疼痛
痛經是女性生理期常見的現象，痛經雖然只有幾天，但是痛起來真的可以要人命！但是面對痛經，姑娘們總是顯得非常堅強，總覺得痛經不算是病，隨便吃點止痛藥休息一下就熬過去了。但是痛經背後往往隱藏著很多種婦科疾...
2017-01-07 -
抓住生理期護膚重點，別讓美麗NG!
美眉們都知道生理期與美容息息相關，生理期皮膚很容易變差，不注意護膚，我們嬌嫩的肌膚就會變得暗沉無光澤，然而生理期也是保養的最佳時期，如果我們抓住了生理期護膚的小秘訣，護膚就能達到事半功倍的效果，所以...
2016-07-16 -
古代女生生理期的時候怎麼辦？太有智慧了
生活在現代社會真的是一件再幸福不過的事情了，不僅幹什麼都方便，甚至連來生理期都有好用有衛生的姨媽巾。但是在姨媽巾還沒有出現的年代，古代的小姑娘們又是怎麼辦的呢？ 在生存環境極其惡劣的原始社會，菇涼...
2017-03-21 -
宮寒還敢亂穿衣，生理期要避開這3種衣服
宮寒，中醫上是指：女性子宮（包括輸卵管、卵巢等）的寒冷症。宮寒的身體會表現出：手腳冰冷、痛經、月經不調、氣血不和等問題。一些未婚未孕的女孩子，目前僅體現出痛經的症狀，所以認為宮寒是件小事，忍忍就...
2017-02-27 -
女性生理期必知，這5種茶飲補血又養顏！
作為女生，最“痛苦”的時候莫過於每個月總有那麼幾次的生理期啦。 處於生理期的女生，往往容易出現勞累，腰酸腹痛等症狀，以至於身體的種種不適導致了女性在生理期煩躁的情緒。 而煩躁的情緒就容易導致體內...
2017-01-04 -
生理期減肥的飲食方法
很多女生一到生理期就把自己的減肥計畫停了下來，這其實是不對的，其實生理期減肥是一個很好的時期。但是一定要注意這兩點1、低卡均衡飲食進行生理期減肥時，可多攝取低卡路里的食物，如蔬菜、水果，或是魚肉、雞...
2017-02-23 -
經期皮膚變糟？順應生理期的美容護膚法
女性最討厭“大姨媽”的來臨，不僅那幾天需要忌口、麻煩和禁止亂動等，更主要的事“大姨媽”來臨的幾天皮膚突然變得很差，心情很糟，沒有時間打理。其實來“大姨媽”並不恐怖，在這個時期美容會有事半功倍的效...
2017-02-26 -
生理期不要穿緊身褲，不然後果太嚇人！
女性每個月都有哪麼幾天是特殊時期，特殊時期的你們有做好保健的工作嗎?現在很多女性都喜歡穿緊身的衣服，其實在經期的時候穿衣的注意事項還是挺多的。那麼經期穿緊身褲的危害都有哪些?下面我們就來看下。 ...
2017-03-23 -
生理期四種問題別忽視，養好身體最關鍵！
在這個世界上，沒有什麼東西是比健康還重要的！特別是生理期的女性最應該注意這個時期的身體。有時候小跡象可能代表著大問題。因此，這一次小編就女性生理期中容易出現的幾個問題。具體問題具體解決。 【問題一...
2016-07-03 -
生理期哪些堅決不能做？
來大姨媽是什麼感受？大概就像在腹部開啟了洗衣機甩幹模式，分分鐘想剖腹自盡啊......許多姑娘都是姨媽虐了千百遍，還待姨媽如初戀！如此關心姨媽的你知道生理週期的正常標準是什麼嗎？你知道什麼情況下需要...
2017-02-09 -
生理期吃這些水果，排毒養顏又瘦身
一、經期巧擇水果原則 要選擇性溫而不寒的水果吃，不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多。二、經期應該多吃的水果 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物...
2017-03-09 -
從生理期能看出衰老程度，你是提前還是推遲？
例假是一個女人的健康晴雨錶。一個女人只要還有例假，就說明你還年輕。一旦沒有了，或是被摘掉了子宮，就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有例假，多了一個排毒通道。這是...
2016-12-22 -
生理期是護膚好時期，肌膚怎麼保養？
HELLO,艾瑞巴蒂，各位MM好啊，現在是小美強行教學時間~每個女生都會煩惱生理期怎麼預防長痘痘，怎麼預防膚色變暗，其實很多專家都認為生理期是最好的護膚時期，那麼要怎麼保養肌膚呢？下面一起來瞭解...
2017-03-03 -
女生根據生理期來減肥，真的能瘦很多！
想要靠生理期這個特殊時期減肥的姐妹們，大家的福利來了！根據最新的一項研究表示，按照生理週期調整飲食和運動方案，卻是更有利於減肥。根據科學家的研究，提出了以下的建議：生理週期的前5天這個時期人體代...
2017-03-18 -
生理期做好這幾點，皮膚更嫩滑
生理期是女性肌膚最常出現問題的時候也因此很多女性都很討厭這段時間。其實這是一個誤區哦，很多美容專家都說這是一個養顏好時機，如果能夠好好地把握這個生理週期，會比你日常做的護膚效果多達幾倍以上哦。 在...
2017-01-06 -
生理期這樣護膚，肌膚依舊水嫩嫩
妹紙們在生理期的時候都有這樣那樣的煩惱，例如膚色暗沉，痘痘冒出。但是你知道麼？生理期也是最好的護膚時期，如果能抓住這個護膚的好時機，那麼好肌膚離你還遠麼？1、補水保濕生理期期間，可以早晚用保濕噴霧噴...
2017-03-07
