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生理期便秘、長痘難受？
經期女性患便秘，一般發生在月經前7天-14天，來潮前2天-3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。那麼為什麼會便秘呢？原因有兩個，一是機體上火,去火便會釜底抽薪，二是運動量太少。以致腸胃蠕動緩慢,長期造...
2017-03-15 -
女性生理期吃什麼好？這些食物值得看看
對於妹紙些來說，雖說每月生理期的到來易使人情緒波動無常、出現腹痛、腰痛、臉上長痘等一系列不好症狀；但經期又好處多多，就如我們常說的排毒關鍵期、養顏黃金期，在這時多注重體內汙血與毒素的清除，可令你的身...
2017-02-27 -
姨媽不磨人，巧用生理期養出水潤健康好肌膚
想必很多姑娘都有被姨媽這個“老賤人”折磨到生不如死的經歷，每每提到生理期，大部分姑娘想到的都是：折磨、痛苦、心塞這些詞彙，甚至還會爆粗口，其實姨媽也沒有那麼磨人，如果好好利用生理期，不僅不會被折...
2016-11-29 -
女票生理期，除了多喝熱水你還能做什麼？
曾經有男生朋友抱怨，說每個月總有那麼幾天，他女朋友是處於癲狂狀態，說什麼都不行做什麼也不對，沒兩句話她就能立馬發起火來，說一句“寶寶 你多喝熱水啊！”，女朋友說“你他媽除了讓多喝熱水，還能做點別的嗎...
2017-02-20 -
女生生理期、哺乳期、更年期要怎麼吃？
雖然女性的一生總是忙忙碌碌的，但是，千萬不要忘記對自己的健康負責。一個女性，跟一個男性相比，單純女性的生理週期熱點就要比男性明顯得多。女性只要開始經歷青春發育以後就會開始來例假，然後結婚、懷孕、生子...
2017-02-03 -
5招解決經期腰痛，生理期也要活力滿滿！
月經是女性特有的生理現象，每個月來一次，多數人無明顯症狀，也無需治療，經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害，又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢？ 痛經是很多女性都經歷...
2017-02-04 -
生理期間必備的護膚技巧，讓肌膚更水嫩
女人每個月都會有那麼幾天的脾氣煩躁，各種的難受等現象的出現，這些都是因為月經來臨的前後引起的暴躁情況，體內的荷爾蒙就會出現變化，除了心情暴躁之外，就連肌膚也會因生理週期而受到變化影響，肌膚表面就很容...
2017-01-21 -
生理期又來了，肚子疼怎麼辦？
MM都有生理期痛經的經歷，各種不舒服直接影響工作跟生活。很多妹子會用吃止痛藥的方式來緩解疼痛，我們都知道止痛藥中的某些成分吃了對身體是有害的，而且也不能從根本上上解決痛經的問題。其實對付痛經很簡單，...
2017-01-16 -
天啊！生理期隨便吃都不會胖？真的假的？
小編大學時一直是堅信不疑的，並高度奉行，每個月的那幾天就放肆的躺吃躺吃，姨媽一走就胖了3斤！告訴我這傳言的妞兒，竟然沒胖反瘦！當我問起她我倆體重差距的時候，她笑了說“你要當真你就輸了！”所以小編...
2017-01-15 -
生理期注意這幾點，讓你容光煥發
一說到生理期很多女性朋友都苦不堪言，每個月總有那麼幾天心情煩躁不按，痛經、腰疼各種不適纏繞在身，女性天生體質就屬於偏寒體質，所以在經期要更好的呵護自己，在這個敏感的時期咱們的裝扮也是需要注意挑選保暖...
2017-01-11 -
從生理期看出衰老程度，你是提前還是推遲
例假是一個女人的健康晴雨錶。一個女人只要還有例假，就說明你還年輕。一旦沒有了，或是被摘掉了子宮，就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有例假，多了一個排毒通道。這是...
2017-01-11 -
生理期間為什麼會變醜，可以拒絕嗎？
月經期間，女性的身體和臉部都會有輕微的水腫，由於生理激素的影響容易會導致長斑長痘，因此臉色看起來會憔悴得多，所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等，能讓新陳代謝變...
2017-01-09 -
生理期幾天不洗頭你受得了？反正我受不了
生理期是很多女生都關心的問題，因為這幾天往往是我們最虛弱的時候，稍稍不注意就會引起不適。所以一般在生理期時，女生都會特別注意。這其中，關於生理期能不能洗頭髮的問題，就是很多妹紙心裡的一個疑問。洗，身...
2017-01-06 -
女人生理期的護膚方法，你掌握了多少？
女人最痛苦的就是生理期，生理期不注意，不僅身體受損皮膚也會受損的。很多沒有瞭解生理期觸碰或者吃一些生冷的東西，會導致很嚴重的身體問題，但殊不知如果皮膚不加以護理也會出現一些問題，事後再補救也不會回...
2017-01-02 -
女性生理期的時候吃點它，助你恢復好氣色
女生每個月都有那麼幾天，可是女生在生理期的時候有很多東西都不能吃，但是生理期又非常需要補充營養，生理期本來就非常容易造成貧血，要是營養沒有跟上，對身體可是不好的。那麼生理期的時候可以吃什麼來補充身體...
2016-12-28 -
生理期是最好的護膚時期，怎麼保養肌膚呢？
女人生理期來的時候就會變得非常煩躁，不僅如此生理期期間臉上的皮膚也會變得暗淡無光，甚至會長出許多小痘痘。下面我們就一起來看看生理期護膚要做到哪些呢？ 經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保...
2016-12-22 -
生理期真的吃不胖嗎？
每次一到生理期，很多妹紙會特別想吃甜食，霜淇淋巧克力蛋糕來者不拒。心裡還會給自己一個暗示：吃吧，生理期吃不胖的！還有妹紙說，經期結束的一周內是減肥最佳時期，只要稍微控制食量就能瘦下兩三斤呢！真的是這...
2016-12-20 -
女性生理期，這些內褲經期千萬不能穿！
生理期讓很多女性朋友懊惱不已，每個月總有那麼幾天灰常的不舒服，脾氣暴躁，腹痛頭暈一系列的不適症狀，經期女性身體相對比較虛弱，這時候不僅僅要在飲食上增加營養，更重要的是要注意經期衛生，此時要是不注重私...
2016-12-16 -
女生掌握好生理期護膚好時期，讓你美的不像話！
每個mm不可避免地要經歷生理期。生理期帶給mm們不少煩惱，比如心情煩躁，腹痛，甚至肌膚變差等。其實，生理期也可以是mm們的好夥伴，在這個期間，只要mm注意保養，肌膚就會帶給你不一樣的驚喜，而不是煩惱...
2016-12-07 -
生理期肌膚問題多？你卻不知道這是護膚最佳時！
不知道大家有沒有這樣的煩惱：一到臨近經期，肌膚問題就開始變多，像小編的話每到親戚到訪的那一周就會因為上火導致臉上不斷冒痘，還有的小仙女可能會有面色變暗的狀況發生。在我們看來經期簡直就是護膚歷程中的地...
2016-12-05
