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生理期的那些貼心好物
月經被比喻為小型的分娩，每一個生理期的迴圈，對女性而言都是一次新生的機會。因為激素和體溫的變化，在生理週期的不同階段身體狀態也有很大的差別。一起來看看以下這些生理期好物推薦，月經問題也不翼而飛！花王...
2015-12-11 -
生理期將至，食補也可以減重
很多女性朋友並不知道，運用好生理期可以讓你減重。你必須測量好生理期前後的體重變化，生理期結束，體重恢復到正常時，立刻開始飲食調整，週期為3天，然後進行為期5天的健身操。再做兩個3+5的迴圈，一個週期...
2017-06-14 -
女生生理期，到底可不可以敷面膜嗎？
大姨媽到訪，寶寶不僅身體不適，還會花顏失色，肌膚和身體也變得十分敏感，容易出現痘痘和膚色暗沉的現象。那麼，這個時期我們應該怎樣護膚，讓自己氣色好起來呢？女人生理期如何敷面膜？【要點一：護膚前功課 】...
2017-06-13 -
拯救生理期“痘痘妹”，清爽一夏
女生每個月都總有那麼幾天，情緒不佳，腰酸背痛，Omg！那幾天只有床才是自己的天下，連呼吸都覺得麻煩，會在上廁所時覺得這是世界上最悲慘的事。在受盡磨難的同時，還要面臨長醜的危險，皮膚開始出現一些狀況...
2017-07-06 -
生理期間常吃這2種水果，就沒有不瘦的
生理期到了，很多正在減肥的妹紙著急了，好像真的不能再運動了。難道減肥大業就該停下來？當然不是的，經期多食些消脂水果，會讓你瘦下來，而且達到的是事半功倍的效果。經期減肥常吃柳丁柳丁中含有非常豐富的天然...
2017-07-06 -
這4種食物生理期不能吃，尤其是第三種！
作為女人，生理期最難受的是痛經。生理期間吃了一些食物，容易引起痛經反應。今天給大家介紹下生理期間女孩子不能吃的食物！希望本文能幫助到愛美的妞們！1.濃茶和柿子濃茶和柿子是妨礙鐵吸收的主要食物，生理期...
2017-07-04 -
生理期也會長痘？長痘原來都是這些原因！
夏天到了，隨著天氣的炎熱，也是痘痘的多發期，那你知道自己為什麼會長痘嗎？具體有哪些原因一起來和小編看看吧，然後對症下藥，再也不胡亂治理痘痘了。原因1：遺傳性油性肌膚天生的膚質是無法改變，遺傳性油性肌...
2017-07-03 -
生理期間做到以下3點，沒有不瘦的
可能大家都聽說過合理利用經期的話可以有效地減肥，那麼經期到底怎麼快速減肥呢？下面大喵就為大家帶來經期快速減肥瘦身的秘訣，福利期幫你快速瘦身！一、塑身福利期：生理期來的1~7天錯誤認知：狂吃巧克力不...
2017-07-02 -
二茶二酒,搞定生理期困擾
生理期是個讓人又愛又恨的小妖精。有了它,女性每月都會有一次排毒的機會。同樣有了它,每個月妹子們會遭受各種不可描述的痛苦。特別是宮寒的妹子,苦難疊加,痛不欲生。接下來就說說如何緩解這些痛苦吧。黑木耳紅...
2017-07-01 -
生理期吃這5樣食物，讓你痛經還變醜！
生理期是女性一個非常關鍵的時期，在生理期不好好對待大姨媽，小心痛經還變醜。講真，經期的飲食一定要注意，有些食物雖然很營養，但是月經期吃會讓身體不舒服，許多女性可能都還不知道，比如下面這5樣，生理期是...
2017-06-30 -
變美飲食|生理期長痘罪魁禍首都是誰！
【 刺激性食物容易長痘痘 】 可以稍微吃辣，但不能吃辛辣的食物，你能理解其中的區別嗎？ 雖然“辣”不會致痘，但是“辛”卻真的對皮膚不好了，蔥薑蒜，還有一些刺激性的香料，都屬於“辛”類的刺激食物，有...
2017-06-30 -
生理期不能吃冰的？這些水果也要慎重吃！
生理期是一個女人一個月最重要的是時間段，這個期間的女人應該是出了名的虛弱，脾氣，恨不得在床上躺個三天三夜，每個人都知道生理期不能吃冰的，但你知道嗎，有些水果吃的時候也是要慎重考慮的。梨、香蕉、柿子、...
2017-06-29 -
生理期必長痘的妹紙，用這4招來解救你！
女生每個月總有逃不過的那幾天，情緒不好，皮膚也會有很大的變化，比如臉上變得油油的、毛孔也粗起來了，開始冒痘痘，這些都有可能是大姨媽的“功勞”。 根據國外的調查，如果女生平均12歲來月經，52歲結...
2017-06-29 -
生理期可是護膚最好時刻！再不知道晚了！
很多女孩在生理期的時候都會覺得很痛苦，可是殊不知這段時間正是黃金護膚期，要是在這段時間裡面進行皮膚護理的話，效果可是很好哦！那麼在生理期的時候我們如何好好的進行肌膚護理呢？現在就讓小編來給大家說一說...
2017-06-29 -
生理期時的護膚，變美更加容易
生理期間的肌膚保養可不是那麼簡單，要三個過程進行合理的護理才有效。女生在經期那些天可是要遭受好多煩心事，不僅僅身上的血流了好多，皮膚也會變得好差，此時由於情緒變化，皮膚的狀態也會隨之發生改變，此時要...
2017-06-29 -
生理期吃這4樣水果，讓你悄悄瘦！
女生在生理期的時候，身體的需求會變大，就是說咱們吃了同樣的東西，但是消耗的會更快。這時候咱們就可以配合這4樣水果，讓自己的身材慢慢變好Ⅰ 蘋果蘋果屬於低熱高營養的水果，所以很多人用它作為減肥餐，蘋果...
2017-07-10 -
生理期做到以下3點，皮膚沒有不變好的！
在平時比較愛美的女生，為了讓皮膚變得更好，肯定都在無時無刻的尋找護理皮膚的好方法。但美美想要說的是，只要用對了護膚的方法，就能夠讓護理皮膚的效果翻上好幾倍。大家都知道，生理期是皮膚美容的黃金時期，那...
2017-06-23 -
生理期減肥法！幫你從頭瘦到腳！
減肥中的女性遇到生理期，不敢運動又怕發胖？沒關係，今天小編給你推薦生理期靠吃就能瘦的方法，好好利用生理期這個減肥黃金時期，從頭瘦到腳！推薦食譜1：山藥粥煮粥的時候加入山藥，注意山藥要先用鹽水浸泡，至...
2017-06-22 -
生理期這樣吃，讓你瘦出水蛇腰！
其實每次生理期都是女性減肥的黃金時期，因為生理期的時候平均消耗的能量是平時的1.5倍，這就意味著瘦的速度是平時的1.5倍，配合上正確的飲食，瘦得更快！下面給你們推薦幾款生理期瘦身該吃的東西！1.奇異...
2017-06-22 -
利用好生理期減肥，讓你瘦得沒商量！
經期減肥，相信不少仙女們都聽說過吧，經期是女人每月最特殊的時期，在這段時期裡面美容減肥都可以達到最佳的效果，但是具體怎樣做大多數人就不太瞭解了。下面十三姨~就來為你解析經期減肥法，教你經期如何做才...
2017-06-14
