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震驚！改善面部暗黃最佳時期竟是生理期前後！
都說上帝給我們關上一扇門的同時會給我們打開一扇窗，當然不是讓我們跳下去，而是給我們另一方面的補償，就像我們妹子們每個月都會有七天讓人苦惱的生理期，但是生理期卻是我們進行護膚的黃金時期，尤其是針對面部...
2016-06-05 -
什麼時候豐胸最有效？生理期豐胸、燃脂事半功倍
對於女人來說，生理期是最痛苦的時期，飲食得注意，不通劇烈運動，睡覺不踏實，真的有分分鐘想投胎做男人的衝動。其實，只要好好利用生理期，你夢寐以求的身材很快就能實現。 （什麼時候豐胸最有效？生理期豐...
2016-06-07 -
生理期為什麼會有血塊？四大原因告訴妳！
生理期是每個MM們都非常難熬的一個階段，更糾結的是有些MM在生理期會碰到有血塊的情況，這是什麼節奏？那今天就一起來看看，到底是什麼原因可能造成這種情況的產生？ 【生理期出現血塊是為何？】原因一：月...
2016-05-30 -
跟著生理期調整運動，減肥效果加倍
女性減肥除了跟飲食、運動有關，身體裡的荷爾蒙也會影響效果。根據生理期可將一個月分成四周，分別是瘦身停滯期、瘦身高峰期、瘦身平快期、瘦身慢行期，依據時間不同，制定不同的減重計畫，專家說效果可會加倍喔！...
2016-05-28 -
生理期做運動竟然有如此奇效，大部分人不知道
如果說世上跟我最親的人，那就是我的“大姨媽”。因為它每個月都會來看我，而且一住就是七天。這七天它會告訴我怎麼做一個“聽話”的女孩，姨媽在的時候它不會讓我碰涼水、注意保暖、不能喝冷飲、多注意休息還不讓...
2016-05-18 -
生理期美膚計畫：讓你擁抱美麗，告別憂愁！
生理期是影響女性皮膚的關鍵因素，要想肌膚美麗動人，那就不妨把握好生理週期，並遵循生理週期的規律來對肌膚進行養護哦！那下面就一起來看看，到底在生理期我們應該如何來做好美膚計畫呢？ 【生理期美膚計畫大...
2016-05-18 -
原來生理期躺著瘦的原因竟然是“它”
今天有人問小編一個很特別的問題，說是生理期來了，但是還是要減肥怎麼辦？今天小編可謂是埋頭苦想了一天啊，其實女生生理期其實是很麻煩的一件事，這個期間必須要照顧好自己，不可以馬虎，冷熱不能吃的話，其實你...
2017-05-27 -
女生如何愛護自己的生理期？
青春期以後，女生便有了這位每月固定到訪的朋友，但常常也伴隨著不適。很多女生除了月經紊亂以外，還會有潮熱盜汗、煩躁不安、多疑多慮、乏力疲勞等情況，這正是卵巢衰老，不能分泌足夠的雌激素所造成的一系列問題...
2017-05-23 -
生理期這樣吃，7天瘦6斤！
女生最煩惱的事情莫過於生理期會痛經，哪哪都不舒服。既不能吃冷的也不能吃辣的，嚴重的甚至不能吃甜的食物，因為會增加出血量。所以她們就隨便吃或者乾脆不吃，但是並沒有瘦下來。那麼，生理期的女生該吃什麼呢？...
2017-05-20 -
三招讓你遠離生理期不適，遠離痛經痛苦
女人自古以來就是十分高貴的物種，她們高貴、漂亮。但也有讓她們很煩惱的事情，每到生理期的時候，身體就開始不舒服，胸部脹痛、身體浮腫、痛經等，折磨的妹子們死去活來，真心是難受的不要不要的。怎麼才能緩解經...
2017-05-14 -
女人生理期間這樣吃，緩解痛經還能減肥！
女生的生理期來潮的時候不是弄的自己是心煩意亂就是食欲不振，反正就是整個身體不舒服不舒服不舒服！！！大多數女性來經期間的前三天總是腹痛難忍，恨不得直接就把子宮給切除掉，這樣就不用每個月都忍受每個月的腹...
2017-05-06 -
抓住生理期暗碼，能讓護膚效果翻上好幾倍
嘿！妹子們，你們都知道嗎？女性的生理期跟肌膚健康狀態是息息相關的，只要你在生理期做好了肌膚的保養工作，就能夠讓你肌膚變得健康光滑，就算沒有化妝品的修飾，你也能擁有美麗的容顏哦~今天就來教教大家，如何...
2017-03-19 -
生理期，這7個瑜伽體式千萬不能做
“生理期到底能不能練瑜伽？”答案是可以的。但是要避免做擠壓腹部、腹部用力和倒置的體式，以保證經血順暢排出。順應身體規律的練習才是好的練習。下面這7個體式，生理期要避免1頭倒立 頭倒立可以加強核心肌...
2017-03-19 -
生理期怎麼穿衣很重要，你知道嗎？
世界上有這麼一群神奇的生物，她們每個月都會有7天流血不止，卻依然存活，她們就是女人。女人每個月都有那麼幾天會來大姨媽。大姨媽給女人帶來諸多不便。比如說穿衣服，來大姨媽穿什麼樣的衣服比較合適呢？關於連...
2016-04-17 -
生理期的六大肌膚反應，你中招了嗎？
經期是女性特殊的生理時期，在這期間體內激素發生改變，很多人的皮膚會與平常有很大不同。看看下面生理期的肌膚問題你中招了嗎？有就趕緊get解決方法吧！part1.滿臉痘痘生理期黃體酮波動較大，皮膚供血和...
2016-03-29 -
7天生理期黃金瘦身法，頂平時減肥1個月
女人想要亮出最美身材，可少不了運動塑造出的緊致曲線。埋頭苦練之前，先來瞭解一下什麼時間做什麼運動能增強減肥效果、提升燃脂能力吧！運動是打造好身材的不二法門，運動型美女絕對亮眼搶鏡。而在運動時，只要掌...
2017-06-03 -
把握護理好時機，生理期肌膚護理法則
每月“大姨媽”都得造訪一次，雖說是女性正常的生理過程，不過相信對於多數MM來說生理期的過程是痛苦的，腰酸胸漲肚子痛不說，晚上連覺也睡不好，不過其實它也有好的一面，肌膚在生理期的吸收能力和排毒能力都很...
2016-03-19 -
生理期原來應該這樣護膚！效果還比平時好十倍？
很多姑娘肯定聽過這樣一句話：正常的皮膚週期是28天！於是買來護膚品之後總是心裡想著等28天之後效果肯定會好的，可是這28天中偏偏還有那麼幾天。。。生理期！於是，遇上生理期前面的20天效果一下都歸零了...
2016-03-17 -
萬萬沒想到，原來女人生理期護膚效果這麼好
對於女生來說，每個月都有幾天不方便的日子，先忘卻它給我們帶來的不便，其實在生理間恰恰是女人瘦身美容的好機會，好好把握可以讓肌膚得到更好的護理，大家一起來看看吧！---------------一、護理...
2016-03-06 -
安撫生理期的肌膚，那幾天也照樣美美噠~
女人一個月總有那麼今天心情非常的不好。這主要是因為身體的一些不適而影響了心情，常常會對心愛的他亂發脾氣~肌膚也會黯淡無光~想要無時無刻擁有好的氣色嗎？那就趕緊跟小編我一起來學習一下生理期的護膚！一、...
2016-01-31
