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如何榨果汁可保存更多營養？
用鮮榨果汁代替果汁飲料，我們會覺得比較健康，但是鮮榨果汁真的有那麼健康嗎？答案是，不。我們可以尋求的是，讓鮮榨果汁更營養的方式而已。 用什麼機器榨果汁才健康？ 你要選擇的是料理機而非榨汁機。 ...
2017-03-04 -
輕鬆過苦夏，養生瘦身兩不誤!
1、萵筍 萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。 2、草菇 草菇蛋白質中，人體八種必需氨基酸齊全、含量高，占氨基酸總量的38.2%，可抑制癌細胞生...
2017-03-04 -
10式減肥瑜伽動作，教你加倍燃脂，完美瘦身！
“瑜伽”（英文：Yoga）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人...
2017-03-04 -
鮮榨果汁隨時隨地 開啟健康飲料新生活
很多女士喜歡到外面的一些鮮榨果汁店消費，願意點一杯鮮榨果汁，如鮮榨橙汁、草莓汁、西瓜汁等，其外觀靚麗，口感亦佳。可能很少有人想到，其營養品質很低，且有安全隱患。並非所有的鮮榨果汁都是用各種食品添加...
2017-03-04 -
喝茶也能瘦身!這個你不知道？
茶葉中含有的成分 現在很多愛美人士都喜歡喝減肥茶來保持較好的身材，可是副作用大家也是知道的，現在目前 很多的養生茶也能很好的達到瘦身效果，茶葉含有較多的茶多酚、茶素、葉綠素、維生素C等物質，茶多酚...
2017-03-04 -
越吃越瘦的10種雜糧 美食與瘦身也能共存
擁有苗條的身材幾乎是每個女人的夢想，然而，愛吃也是許多女人的天性。人們一貫認為，減肥期間要少吃主食，而事實上，將白花花的米飯和饅頭，換成雜糧反而能起到減肥的效果。下面向大家推薦越吃越瘦的10種雜糧...
2017-03-04 -
原榨果汁、鮮榨果汁、濃縮果汁、NFC果汁，到底是什麼果汁？
原榨果汁，鮮榨果汁，濃縮果汁，NFC果汁，你們到底是什麼果汁？ 最近，果汁市場上的新產品層出不窮。比如原榨果汁，鮮榨果汁，冷壓果汁，NFC果汁等...這些果汁都有什麼區別？為什麼有的果汁要賣那麼...
2017-03-04 -
喝茶減肥效果快， 6款瘦身花茶輕鬆喝出好身材！
本文導讀：不知道大家平時有喝茶的習慣嗎？現在很多的減肥朋友都會通過喝茶來説明減肥，今天就讓小編來給大家推薦幾種能減肥的減肥茶飲吧！” 1.檸檬茶 檸檬是一種很好的瘦身食物，檸檬中含有很好的維...
2017-03-04 -
冬季適合喝什麼果汁
冬季是個比較乾燥的季節，再加上現在基本每個家庭都有地暖或者暖氣，整個屋子熱乎起來了，可是也讓屋內空氣濕度降低，變得更加乾燥，尤其是晚上睡覺的時候，經常會被渴醒，起來嘴巴鼻子都覺得很幹。所以說冬季要比...
2017-03-04 -
1分鐘教您分辨健康的果汁飲料
果汁飲料是指用新鮮或冷藏水果為原料，經加工製成的飲料製品，可分為原果汁、濃縮果汁、原果漿、水果汁、果肉果汁、高糖果汁、果粒果汁等。 原果汁又叫100%果汁，用新鮮水果榨取而成，不加水也不加糖。飯...
2017-03-04 -
饞嘴想吃零食？這裡的零食能瘦身
愛吃零食的你是不是因為減肥瘦身事業已經戒口許久了?其實，有一些小零食不但不會發胖，而且還是瘦身，偶爾吃一點也是沒關係的啦! 女生天生對零食都沒有抵抗力，但同時美味誘人的零食又是減肥的大敵，怎麼才...
2017-03-04 -
黑茶瘦身的秘密
一點寒星半月久，一曲清歌晨幕透。一盞殘茶軒窗後，一世繁華拋左右。總有一些年華，溫暖了時光，美麗了歲月，總有一些花開，驚豔了相遇，芬芳了過往。 原料精選湖南安化一級黑毛茶，黑茶不只是收藏，更可以好...
2017-03-04 -
減肥瘦身篇 | 看看這些年的火柴人和排骨胸的明星！
什麼？ 最近娛樂圈都開始流行暴瘦了？ 小編不能接受這樣的現實 （對於一個吃貨來說，節食減肥簡直比剝奪自由還可怕） ---------- But ---------- 明星們真的是拼了，作為微博話題女...
2017-03-04 -
巧吃水果 美容瘦身
水果天天吃，美容效果卻不大，更不用說瘦身了。你知道原因在哪嗎，其實很簡單，主要是搭配的問題及食用時間，如果能合理的搭配與正確掌握食用時間，不單單可以充分利用水果的營養成分，還能美容瘦身，一提美容...
2017-03-04 -
百香果汁加蜂蜜，美容養顏減肥抗衰老
經常吃百香果的女性皮膚都會很好，果可生食或作蔬菜、飼料。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可製成芳香可口的飲料。入藥具有興奮、強壯之效。 百香果的作用與功效非常好。具有以下功效： 深度清理機理：可抑...
2017-03-04 -
如何防止長秋膘？哪種飲料更適合瘦身人士
減肥總是說起來容易做起來難。做運動瘦身效果不明顯，自己又是懶癌患者難堅持。靠節食容易反彈，自己也難以抵制美食的誘惑，重要的是傷胃不健康。所以就在飲料上下點功夫，一杯清茶，一杯美容養顏的純綠色植物花飲...
2017-03-04 -
【聖牧妙招】牛奶清腸減肥法，輕鬆瘦身
在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能幫助你排清腸毒，讓小肚子消失無蹤哦。只要你抽出週末兩天的時間，嘗試一下牛奶清腸減肥法，讓你輕鬆瘦下來哦。是不是很誘惑啊？趕快來試試吧。 適合人群：稍超重，腸胃...
2017-03-04 -
吃貨必備的甩肉零食 解饞瘦身兩不誤！
敢為天下鮮~ 眼看中秋、國慶兩大盛事即將到來，想必大家都已按捺不住了！ 在長假的第一天，相信很多人都選擇睡一整天，或者邊吃著零食，邊煲劇。 但是MM又知不知道肥肉就是這樣煉成的。但是，真的忍不...
2017-03-04 -
女性夏季養生茶 4款你不可錯過的美容養顏瘦身茶
1.玫瑰花 玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於夏季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改...
2017-03-04 -
100%果汁不是100%原汁，竟然是ta！！！
你不知道的真相 1、100%果汁不是100%原汁 很多飲料瓶上的圖案和文字都非常誘人，100%是其中一個概念，需要注意的是100%果汁並不一定是純100%原汁，更多的是該產品中除了果汁和水之外，不含...
2017-03-04
