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燕麥果蔬，幫你打造一個完美瘦身早餐
印象中，我的整個學生時代從來沒有過顧不上吃早飯，就連滾帶爬到學校上早自習的經歷。因為我媽堅持的教育理念是，如果早飯吃不好，那這一天的學習品質也好不到哪裡去。於是為了讓我有早起的動力並且能活力滿滿一上...
2017-06-28 -
評測 | 燉、蒸、切、研，破壁西洋參更好吸收
西洋參是五加科人參屬多年生草木植物，別名花旗參、洋參、西洋人參、American ginseng，與中國人參同屬五加科但不同種。西洋參原是野生於大西洋沿岸北美洲叢林中的多年生草本植物的根，約於300...
2017-06-26 -
打造美味早餐，桂格燕麥統統解決
從鬧鐘響起，就手忙腳亂地，更別提好好吃上一頓美味的早餐了。其實這樣子是不好的歐，都說一日之計在於晨，而且一日三餐中早餐又是最重要的，千萬不要掉以輕心呢。給自己準備一頓美味的早餐，讓自己從早上起就可以...
2017-06-24 -
Android8.0代號並非“奧利奧”：最終可能命名燕麥餅乾
IT之家6月23日消息 日前穀歌官方已經確認，Android O版本號為8.0，這也意味著Android N將止步于安卓7.1.2，通常來說穀歌都會為各代的安卓大版本更新起一個甜品的代號，之前有消息...
2017-06-23 -
Android8.0代號並非奧利奧：可能命名燕麥餅乾
6月23日消息 日前穀歌官方已經確認，Android O版本號為8.0，這也意味著Android N將止步于安卓7.1.2，通常來說穀歌都會為各代的安卓大版本更新起一個甜品的代號，之前有消息稱這個代...
2017-06-23 -
不是奧利奧？Android 8.0或叫“燕麥餅乾”
儘管 Google 已經證實開發中的“Android O”就是 Android 8.0（有望今夏發佈），但大家仍在等待其公佈一個正式的甜點名稱。未來幾周，該公司應該就會給出以字母“O”為開頭的甜點單...
2017-06-23 -
早餐一杯水果燕麥片，美味營養還省時
生在這個步伐比較快的時代，幹什麼都會有加速度，不過，速度快，但生活品質不能降低哦！白領一族們，常常因為滿足自己的睡眠欲望，而不管自己的胃已經一夜沒有進食了，可憐的胃啊，默默承受著咕咕叫的痛苦，大腦也...
2017-06-23 -
廚房破壁料理機，你真的選對了嗎？
料理機作為廚房的神器，是很多養生人士必備的廚房利器。因為它確實可以為我們的生活帶來不少便利，料理機往往是一機多能的，包括榨汁、絞肉、磨粉、甚至有的還可以磨豆漿，而且一台料理機的價格現在也不是很貴了，...
2017-06-15 -
燕麥牛奶，健康香濃好滋味！
在一整個夏季裡保持好身材，秀上一整個夏季應該是每個女孩子的夢想了。所以夏日減脂就是個持久戰，看似困難但是養成了好的生活習慣之後是不需要很費力就能維持的。而其中最關鍵的莫過於飲食了，避免過於油膩的是關...
2017-06-15 -
燕麥片是不是真的吃不胖？
是否你的早餐也經常回以燕麥作為主食？早餐吃燕麥，能補充熱量又可補充人體所需的蛋白質，還能依靠燕麥富含的膳食纖維，幫助調理我們的腸道，幫助我們的保持正常的血糖水準，因此，燕麥作為早餐最合適不過了，它幾...
2017-06-06 -
無需烤箱，自製無負擔健康零食燕麥球
之前給大家介紹過健康的Granola麥片家庭制法，今天我們來看看，如何用這些健康麥片來做點好吃的零食點心：蛋白能量麥片球。麥片做法戳這裡：早餐麥片正在謀害你的健康！自己動手做真正營養的Granol...
2017-05-23 -
圍觀~3招高纖燕麥傲嬌新吃法！
想要呈口舌之快，還想輕鬆無負擔 這樣的好事只有燕麥能幫到你 3款超有范兒燕麥美食 ，一口征服你味蕾 樂享高纖燕麥，全身輕鬆暢快~
2017-05-12 -
燕麥並不是你想像的那麼無味又難吃
聽好多健身人群說，還是不喜歡吃燕麥，聽到這話，我簡直不感相信，你一定是打開燕麥的方式不對。以後，我們會多多安利給大家很多花樣又美味的燕麥吃法。吃的對，不長肉！今天這款：玫瑰梨香烤燕麥，梨中富含的膳食...
2016-09-17 -
攢齊9款鮮果&蛋白粉隔夜燕麥杯，一周早餐不重樣
（主人，你要餓死我了）嗷，傳說中的Overnight oatmeal－隔夜燕麥，除了日常水果款，還特地為健身增肌人群設計了蛋白粉款。現在就教你怎麼用垂涎三尺的鮮果蛋白隔夜燕麥來從此告別啖之寡味的蛋白...
2016-08-16 -
糙米燕麥能讓血管裡的鈣沉澱？
吃全穀物雜糧有利於健康是很多朋友都瞭解的營養常識，因為健康科普裡常說吃全穀雜糧對糖尿病有好處。 但前幾天，電視養生節目裡的醫生講，糙米和麥片含磷很高，不能經常吃，一天吃超過2-3兩的粗糧，就會導...
2017-07-18 -
聽說，夏天和燕麥更配喲
都說夏季是一個適合減肥的季節，因為太熱而吃不下飯，但你真的以為你吃的霜淇淋等美味就不讓你長胖了麼。小喵只能說你天真，那些食物裡含的脂肪，比你吃飯還可怕呢。講真，如果你想要夏天吃的涼爽又不長胖，不如試...
2017-07-19 -
牛奶+燕麥，幸福滿滿一整天
對於上班族來說，早餐吃什麼往往是個令人煩燥的話題。又要快手又想吃的好，好像是個挺難的事情。反正我都是從前一天晚上開始思忖，然而到第二天早上還是無果。現在的小年輕過日子已經不太追求表演系料理，吃的健康...
2017-07-04 -
6款營養健康燕麥餅乾，驚豔你的小食光
所謂上班大軍中的一員，無論是加班熬夜抑或休閒午後，都想來點零食補充補充能量以及過過嘴癮。但是也有很多朋友，特別是女性，擔心零食吃多了弊大於利，會發胖、會影響身體健康，其實零食的也可以美味又健康，比如...
2017-07-25 -
油條吃膩？來份網紅燕麥早餐
油條吃多了不僅會膩，製作中所添加的明礬，其量一旦控制不當，還極易造成食用者體內鉛超標，影響大腦正常運轉和維生素的吸收。那麼早餐不妨換成健康界流行的網紅水果麥片，既營養還管飽，酸甜滋味還讓你過足嘴癮。...
2017-07-07
