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減肥早餐怎麼吃，燕麥低卡又營養
都說吃燕麥能減肥，其實會吃燕麥才能減肥。每頓飯增加一晚燕麥粥肯定是沒有什麼減肥效果啦。燕麥和蓧麥不僅蛋白質含量略高，而且脂肪和膳食纖維也比其他糧食高一點，澱粉含量卻略低一些。|商品推薦推薦理由：這款...
2017-06-02 -
燕麥營養高，選對了才行
燕麥是一種特別健康的主食，是糧食裡營養價值最高的一種。但是該吃什麼樣的燕麥產品才好呢吃兩小碗燕麥雜糧濃粥當晚餐主食，一方面能幫助控制血糖和血脂，一方面也有利於控制體重。雖然熱量是降低了，卻不會讓人提...
2017-06-02 -
早餐不知吃什麼，燕麥是首選
燕麥方便又快捷，陰陽也很豐富，適合現代人的快節奏的生活，味道十分的美味，口感是脆脆的早餐若是沒有時間吃，一袋燕麥就可以解決了，也很快，早上可以在多睡幾分鐘，也保證了一天所需要的能量|商品推薦推薦理由...
2017-06-02 -
曾經被當做野草的燕麥，現在成了貴族
燕麥是一種古老的糧食作物，也是全世界種植最廣泛的作物之一。西元前2000年，埃及就發現過最早的燕麥，到西元779年，英國人在湖畔地區和蘇格蘭對燕麥進行大面積種植。後來，蘇格蘭移民將燕麥和其他穀物傳入...
2017-06-02 -
越吃越瘦的食物，當屬燕麥
膳食纖維，腸道很通暢！膳食纖維又分為水溶性與非水溶性兩種，一般食物中兩種都有，而對於減肥族來說，水溶性纖維的好處更多。|商品推薦推薦理由：穀物水果粒粒分明，不像有的麥片都是糊糊的一片，，口感酥脆，水...
2017-06-02 -
想減肥，早餐你需要燕麥食譜
減肥無非就是運動和少吃高熱量的食物，早餐吃什麼，燕麥是很不錯的選擇，和牛奶或者優酪乳混合在一起，也是很多減肥中人群的食譜燕麥的飽腹感強，熱量低，尤其是水果燕麥，味道很清香，幹吃也是可以的，如果不夠飽...
2017-06-02 -
注意：用燕麥片減肥真的對嗎？
燕麥片對於很多人來說是一個比較美味的墊餓的美食，而且燕麥是一種粗糧，這種健康的食物，含有豐富的膳食纖維，能夠起到促進消化的作用，我們在喝的時候可以配合著牛奶和豆漿哦。同時，這個也可以作為一個減肥的食...
2017-06-02 -
燕麥的吃法有多少，你知道嗎
很多的人都知道燕麥是一個比較健康養生的食物，而且他的吃法也是多種多樣的，比如，燕麥搭配著水果能夠補充我們人體所需要的維生素，燕麥搭配牛奶，能夠補充我們骨骼中所需要的鈣質，燕麥搭配紫薯也是比較健康的，...
2017-06-02 -
牛奶加燕麥片讓你的胃談個戀愛吧
燕麥，真算是目前最火的主食，低熱高纖又降血糖，好吃又健康，怎樣吃出一頓高逼格的早餐，燕麥加牛奶是西式的風格，也越來越多出現在我們的餐桌上了，不僅 清淡，也很養胃要說所有五穀雜糧中，燕麥的營養及健康價...
2017-06-06 -
排毒的食物，燕麥胡蘿蔔排首位
體內如果積累太多毒素就會血液不循壞，身體也會感覺不舒服。那麼你知道排毒吃什麼食物比較好呢？人體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體“中毒”，...
2017-05-31 -
原汁機PK破壁機，我以前可能喝了假果汁
街頭走訪果汁店，才發現原來我喝了這麼多年的“假”果汁！榨汁機兩大天王：原汁機 PK 破壁機，一杯原汁原味，清爽健康的果汁是這樣誕生的。
2017-06-05 -
穀粒多多燕麥多多，粗糧給你健康帶你飛！
隨著社會的進步，我們對食品也有了新的認識，不僅要吃的美味也要注意健康。所以吃粗糧仿成為了新的時尚，粗糧也被稱為美味和健康的最佳食品！粗糧裡面含有大量纖維素，可以抑制膽固醇的吸收減少高血脂，還能促進腸...
2017-06-10 -
黑知識：燕麥片和麥片有什麼區別？
市場上，我們會經常被各種關鍵字輪番轟炸，燕麥片、麥片傻傻分不清。其實，麥片是各種穀物的統稱，包括玉米片、小麥片、黑麥片、燕麥片等等。也就是說，燕麥片屬於麥片，但麥片不一定是燕麥片。 事實上，為了滿...
2017-06-11 -
吃遍燕麥，玩轉美食界
說到這個美食界的扛把子大神，燕麥，那可是妥妥的好吃方便又養顏，簡直就不能再完美點啦！不論是三高人群還是懶癌晚期者，小小燕麥都能搞定，解決了我們的一大難題！而燕麥中的實打實幾大營養，除了我們常說的高蛋...
2017-06-07 -
燕麥的花樣吃法，你get到幾個？
在這個減肥大軍匆匆來襲的年代，燕麥片從“老年將三高”的專屬配置，一下子變身成了當下最流行的雜糧選擇，好多小夥伴呢，都會在自己的早餐中加上燕麥，健身黨更是一下不離嘴，用它取代主食！不過單純的只是吃燕麥...
2017-06-07 -
定義早餐新時代！現在流行吃燕麥。
上班族的早上時間總是特別珍貴、爭分奪秒般存在。吃貨郭小姐的小夥伴們，早餐的解決方式以快為准，一般都是豆漿油條包子饅頭隨便湊合一下。但這麼湊合對身體可不好！首先我們說一下豆漿油條這對黃金組合，看似很完...
2017-06-14 -
6大理由告訴你，為啥需要一台破壁料理機
破壁料理機是集打豆漿、榨果汁、磨乾粉、打肉餡、刨冰等功能於一體的多功能機器。破壁料理機不僅豐富了料理方式的多樣性，而且使用方便，做出來的食物口感好、符合營養學原理，幫助人們合理飲食，從而讓生活方式更...
2017-07-06 -
飛利浦高速破壁料理機，意想不到營養均衡
夏天就在眼前，高溫持續，我每天只想窩在空調房裡，但總避免不了出門，一出門又會覺得超級悶熱，不斷地冷熱交替，就特別容易感冒。越是在這樣，我們更要給自己更加均衡的營養，提高自己的免疫力。而平日裡，我常常...
2017-07-06 -
這燕麥美味，連黃小廚的春夏秋冬也推薦
對於上班族來說，一日三餐想按時吃上飯，其實有點難度呀。做快手麵食是一個思路，買即食乾糧，再輕加工，也是一個好思路。比如燕麥，它是營養學界公認的營養價值很高的雜糧之一。在國外，有“家庭醫生”、“植物黃...
2017-07-01 -
漂洋過海的燕麥片，帶有異國他鄉的味道！
燕麥是美味的粗糧食品，不僅我們姊妹們喜歡，也是歪果仁舌尖上的美味哦。這些來自異國他鄉的燕麥片，帶有醇香誘人的滋味，品味後您會愛上哦，這些不同國家和地區的燕麥，不僅利於飽腹，也會讓您足不出戶吃遍全球哦...
2017-06-29
