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冬季養生少不了足浴桶
冬季就要到了，從養生角度考慮，小編今天就給大家推薦一款好物，足浴桶。現代的生活節奏快，壓力大，每當勞累了一天回到家，如果能來一盆熱水泡泡腳，不僅能放鬆肌肉，緩解身心，而且還有增強心肺功能、促進血液迴...
2016-11-13 -
冬季養生要喝茶，茶具購買有妙招！
喝茶是一項非常重要的工作，尤其是冬季，天氣乾燥，飲一杯茶不僅全身熱乎起來，更有助於養生。喝茶講究一個氛圍，一套茶具別提多有韻味了！但是選茶具可是個技術活，今天探長跟大家講講怎麼選擇茶具。 茶壺要選...
2016-11-05 -
春季養生養對了，一年都少生病!
正所謂“一年之計在於春”，春天養生養對了，一年都不會生病！ 食療養生是最常見的養生方法，春天食療養生切不可以少了下面這些食物，他們都有很好的預防疾病功效，為了自己的身體健康，可要好好看看了。 ...
2017-04-06 -
秋冬季養生之道，燕窩是首選
秋季多乾燥，冬季又寒冷，這個時候很多女性都開始大量補水，其實吃燕窩，既可以保養肌膚，使肌膚滋潤，又可以補血活血，清除暗瘡等有良好的功效。而且孕婦吃了燕窩可以提高免疫力，使新生兒更強壯，增強抵抗力。燕...
2016-10-26 -
春季養生飲食，這幾樣值得大家分享收藏！
俗話說得好，是藥三分毒！假如你不小心生病了，就想起使用藥片臨時抱佛腳，挽救一時之間的病痛，那不還不如從日常是飲食下功夫。要知道日常生活當中，很多食物不僅擁有保健作用，有的甚至還可以治病，當然偶爾吃一...
2017-04-08 -
春季養生小常識，最後兩個尤為重要
春季氣候多變，尤其是清明過後，人體的各項生理機能處於非常旺盛的時期，而由於“清明時節雨紛紛”一些致病菌和病毒也開始復蘇活躍，此時如不注意生活中的一些小細節，就會特別容易引發身體一些列的健康問題。因此...
2017-04-09 -
春季養生，食療進補最靠譜
很多人覺得養生是年紀大的人幹的事，其實不然，從飲食上來說，不管年輕人還是中老年人，都要注意，俗話說時令進補，到一定季節就會吃一些食物，其實這也算是養生的一種，養生無時無刻不在進行著。春季的天氣變化多...
2017-04-04 -
春季養生小常識，讓你少生病！
養生講求二十四節氣，道道不同，而春季作為其開端，其養生之道有與其他節氣略有些許不同嗎？而你又知道春季養生需知哪些內容嗎？跟著看下去你就知道啦~1.防風在中醫中，春季為風邪主令。而“風為百病之長”，風...
2017-04-02 -
春季養生禁忌，這些事絕對不要做！
雖說“一日之計在於晨，一年之計在於春”，春季是陽氣生髮，萬物復蘇的季節，很多會牢牢抓住春天的大好時機，大養特養，大補特補，卻不知道自己早已進入了養生的誤區，犯了嚴重的養生禁忌。NO.1、傷肝從中醫角...
2017-04-11 -
春季養生神器，營養專家首推這五款！
一年之計在於春，春季萬物復蘇，正是養生的好季節。大夥可以抓緊時間，好好為自己的身體排毒。在飲食方面，最好以清淡為主，並結合適量的運動，方能提高新陳代謝，刺激腸胃蠕動，及時排出體內的毒素。1、清淡飲食...
2017-04-01 -
走出春季養生誤區！這才是正確打開方式
“黃師塔前江水東，春光懶困倚微風”，陽春三月，伴隨著天氣的轉暖，春天來了，萬物復蘇，我們身體中的陽氣也開始生髮，但是很多人卻因此受到困擾，春季該如何調理身體，日常生活中又存在哪些養生誤區呢？提示：專...
2017-03-30 -
民以食為天：春季養生，應該這樣吃！
春季養生應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春天的三個月，是自然界萬物復蘇，各種生物欣欣向榮的季節。人們也要順應自然界的規...
2017-04-15 -
“十人九濕”，春季養生注意祛濕排毒
春天雨水漸多，濕氣也隨之而重，加之，肉吃得太多，吃的食物裡又有污染，運動量也少，身體陰盛陽虛，導致濕邪內鬱。春季陰雨綿綿，到處濕漉漉的，身體也感覺總是重重的。可以說，人體的萬病皆始於濕，所以祛濕是保...
2017-04-15 -
春季養生吃什麼,推薦四大當家菜
俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。春季四大當家菜1、豆芽防口幹唇燥症狀春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美...
2017-03-27 -
春季喝什麼茶好,推薦11款春季養生茶
喝茶養生是不容置疑的，我們都知道根據自身的體質選擇合適的茶飲可以起到保健養生的功效。現在正值春季，春暖花開，當然春燥也會影響到我們的生活。想要做好春季的養生工作，我們可以從喝茶開始。那麼春季喝什麼茶...
2017-03-27 -
春季養生美食，好吃美容又滋補！
一年之計在於春，春季是一個不可多得的養生好季節。那麼，春季養的到底是什麼呢？對醫學或者養生常識有所瞭解的人都知道春季重在養肝，飲食方面務必要少吃酸性、辛辣的食物，多吃一些涼性、甜味的食物。同時，春季...
2017-03-27 -
春季養生的6個小常識，你應該要知道！
春季養生小常識，是你健康生活必知的知識！那麼春季養生小常識有哪些呢？春季養生，方方面面都要兼顧，下面小編為您介紹春季養生的8個小常識，做好這幾點，能讓你少生病。1、每天堅持多喝水每天堅持多喝水，能夠...
2017-03-25 -
春季養生：女人補血趁現在！
春季，萬物復蘇，也是一年之計在於春養生的大好時光，尤其是女性朋友，趁著這個時候好好補血氣，會事倍功倍！ 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。...
2017-03-25 -
春季養生：適合吃8種節令食物
望見窗外夭夭的桃花，頓時感到撩花弄草的春天撲面而來。春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。女人應該怎麼吃?吃什...
2017-03-25 -
春季養生美顏秘訣，請女神簽收！
一年之計在於春，這個時候正處於草木萌芽期間，可人體血液卻進入旺盛時期，就連激素水準也進入旺盛時期。所以，特別容易誘發各種非感染性的疾病，比如說高血壓、血壓波動、月經紊亂等疾病以及過敏性疾病，所以，想...
2017-03-24
