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花樣主食，米飯竟然能做這麼多花樣！好看還好吃
一提到米飯，很多人就會想到用碗裝著的一碗白花花的大米飯。這是南方人每日必不可少的食品。可是總是吃一碗一碗的白米飯，未免有些太單調，今天小編來告訴大家，米飯的一些花樣做法~讓大家的米飯不僅好吃，而且好...
2016-09-18 -
做米飯記住加這些，常吃補血益氣，還降血壓
還記得小時候柴火飯的味道嗎？大大的鐵鍋，灶火燒的旺旺的，媽媽用柴火做的米飯，有香噴噴的鍋巴。現在，不用在夢中回憶了，有了九陽土灶鐵斧5 電飯煲，做出來的米飯粒粒香濃，環繞加熱，還可以預約、煲...
2016-09-14 -
米飯也可以這樣炒，好吃得忍不住
一碗隔夜的剩米飯，想倒掉又捨不得，想熱一熱吃，又覺得不好吃。很多人都遇到過這種兩難的抉擇吧？以後就不用再為此苦惱啦，菜菜教你怎麼把剩米飯做成好吃到爆的炒飯！蝦仁炒飯 食材：米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽...
2016-09-12 -
其實，孕期只需補充300大卡，相當於一碗白米飯
產婦體重超過260斤，剖宮產手術長達3小時，光是打麻藥就花費了半個小時......這一次的手術，讓在場的醫生都大呼：這麼胖的產婦，這麼有難度的手術，太難忘了！ 這位新媽媽，本身就是個胖姑娘，在孕期...
2016-09-09 -
蒸米飯時只要在鍋蓋前多加點東西，會好吃幾十倍
煮飯誰都會，可是想要煮出美味鬆軟的米飯就不是那麼容易啦，小編有妙招，立刻來教你！ 淘米要多少遍 很多人洗米的時候一洗就是三四遍這種做法是錯誤的這樣容易造成大米的水溶性營養素流失另外，洗米不需要流...
2016-09-07 -
懶人最愛的炒米飯，好吃好看有營養
剩米飯最好的方法就是炒，不管如何炒，方法都是快捷分分鐘鐘可以做出來。我也做過不少炒米飯，最常做的就是加雞蛋和胡蘿蔔一起炒。這樣最能體現營養的均衡。有時候也加一些肉類、泡菜之類的一起炒，但是，雞蛋...
2016-09-06 -
一塊黴豆腐，兩碗大米飯，你吃了嗎？
黴豆腐，在湖南有不同的稱呼，婁底和新化都叫黴豆腐，長沙、湘潭一帶稱之為：貓餘。小時候，最喜歡的就是黴豆腐，又香又辣還下飯。在上個世紀80.90年代的農村，沒有啥好吃的，小孩子餓得快，沒東西吃就去...
2016-09-04 -
剩米飯我這樣做成早餐餅，外酥裡糯，一看就會
我愛吃玉米，每次逛街看到烤玉米和煮玉米都會買一根過癮。後來有媒體報導煮玉米都就加了添加劑，就不敢買煮的了。就買一些生的洗淨，用保鮮袋包好，放在冰箱冷藏，吃的時候煮煮。再後來就喜歡買玉米粉做粥...
2016-09-02 -
女朋友2周減20斤，不吃白米飯竟是吃這
想減肥，卻覺得力不從心？也許是你沒有把握減肥的最佳時間。6-8點 輕鬆的晨練時刻 這個時間段可以選擇運動強度較輕的晨練，散步可以幫助身體有效地消耗脂肪。室外運動呼吸清新空氣的同時達到鍛煉的目的是再...
2017-04-29 -
實用電飯煲，粒粒米飯煮出來
很多人可能對菜的要求沒那麼的高，只要能吃得下就好。但是對於飯這個東西，真的是很多人都很挑剔的，不好吃的飯總是會讓人難以下嚥。飯不好吃什麼原因？一方面是大米品質，但是一個好的電飯煲也是很重要的，選...
2016-08-27 -
米飯冷藏後熱量會下降！別不信，真噠！
日本人的肥胖比率，相對比較低。普通民眾（當然要除去職業相撲選手），一般體型都還比較合理有研究分析，這和他們的飲食密切相關。那麼，是和他們習慣吃冷的食物，尤其是飯團、壽司、冷面這些有關嗎？小編認真...
2016-08-27 -
花菜替米飯，熱量少一半！
小編今天要分享給大家的，是菜市場天天見、月月見、年年見的~而且天天買也從來不會有剁手負罪感的親民價蔬菜！究竟是什麼咧？ 它是十字花科蔬菜-甘藍的變種，富含維生素B群和維生素C，本命（學名）...
2016-08-25 -
電鍋，香噴噴的米飯煮出來
總是在聽見身邊的朋友說，菜可以勉強接受不怎麼合胃口的，但是飯一定要好吃才行。不知道這是吃貨的原理還是本來大家就是這麼想的，但卻是一碗香噴噴的米飯聞著也能讓人心情變好。那麼今天我們就一起來看看那些...
2016-08-23 -
饅頭和米飯，瘦身的時候吃哪個更好？
吃饅頭真的比吃米飯的瘦身效果好麼？是的！吃饅頭確實比米飯更能減肥。這是為什麼呢？饅頭是以麵粉經發酵製成，主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。饅頭中含有一種可以食用的、營養豐富的...
2016-08-14 -
鮮香小菜的誘惑，這些下飯美食與白米飯更配哦！
一碗熱噴噴的白米飯，你會選擇什麼與它相搭配呢？這個曾經上過熱門搜索榜的大熱話題，相信很多人都有不同的答案。就如同每年必定出現的甜鹹老豆腐之爭、肉粽米粽之爭一樣，因為地域的差異以及生活習慣的不同，每個...
2016-08-14 -
米飯竟要這樣煮才好吃？覺得白做了十年飯！
想要看到家人吃到美味的米飯一臉幸福的樣子，其實一點兒都不難。教你幾招，做出好吃到哭的白米飯。以下是做出美味白米飯的步驟。 一、首要因素是要選對鍋具，此處不得不科普一種鍋具，這種鍋具在日本家庭最為常...
2016-08-11 -
人馬Q&A | 一個西瓜等於六碗米飯？
各位好，這裡還是那個最愛你們的人馬妞~人馬Q&A欄目有陣子沒和大家見面啦，人馬妞可一直惦記著大家呢~最近氣溫不斷攀升，炎炎夏日早就已經到我們身邊啦，西瓜、空調、霜淇淋、泳裝和水池什麼的，想想都清爽！...
2016-08-05 -
1元5分鐘的下飯菜，多吃兩碗米飯了
又是豆豉做的菜，這是閨女和木頭一起說的，看到餐桌上的豆豉青椒。其實豆豉青椒是我在一個小川菜館裡吃的，就是那次朋友請我們吃：“天上龍肉，地上驢肉”驢肉大餅餐館吃的，點了10個菜，唯獨這個菜還有點川...
2016-08-04 -
米飯最簡單的營養做法！好吃卻停不下來
新疆的抓飯一般分為兩種“鹹抓飯和甜抓飯 ”，甜抓飯多為素抓飯，主要原料為大米、雞蛋、黃紅胡蘿蔔、葡萄乾、杏脯、花生仁和清油（菜籽油）等。鹹抓飯多為肉抓飯，主要原料為大米、牛羊肉、雞肉、黃紅胡...
2016-08-02 -
8大號稱“米飯殺手”的農家菜，你吃過幾樣
吃遍天下美食，想必是大家心中夢寐以求的吧！可大家都跑去吃美食了，吃米飯的卻越來越少！而如今農家菜成了城裡社會飯桌上的主流，TA們不僅綠色健康，還鮮香美味，分分鐘成為“米飯殺手”，搭上一碗香噴噴的米飯...
2016-07-22
