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紅棗雖好，這三類人卻要少吃
古語有言，日食三顆棗，百歲不顯老。自古以來，紅棗就被人們用作閒暇時品嘗的美味。 其實，紅棗的妙處絕不僅於此，紅棗味道甘甜可口，性溫，微量元素含量及其豐富，能為人體提供豐富的營養。 不過有四類人卻...
2017-02-10 -
紅遍全球的枸杞，其實很多人真的不懂得吃
繼老乾媽辣椒醬、馬應龍痔瘡膏後，在2016年底又一種新的中國特產火遍了外國人的「盆友圈」，他們還專門造了個詞叫 Goji Berry，中文直譯叫枸杞莓…… 國外有專門的書教人料理枸杞，讀者都表示很...
2017-01-06 -
潤潤肺，跟霧霾說拜拜——紅棗銀耳湯
又到了霧霾肆虐的季節了...是時候搬出清肺秘密武器——銀耳湯，潤潤肺了。當然了，銀耳湯一年四季都可以喝啦，秋日防秋燥，夏天祛暑降溫，適合各個季節哦。=材料=銀耳 新疆紅棗 黃冰糖銀耳用的是雲南產的大...
2016-11-07 -
想要皮膚好，水裡放紅棗！棗得這麼選
有句俗話說“要想皮膚好，粥裡放紅棗”，其實紅棗除了能熬粥。單單是泡水喝，都大有益處。 紅棗泡水喝的好處1、補充營養紅棗富含多種營養物質，比如蛋白質、脂肪、有機酸、鈣及多種氨基酸，等等。其中，又以...
2017-03-21 -
小魚鬧鉤莫著急，枸杞釣餌解難題！
釣魚歸來，去師父家蹭飯吃。席間，師父問我戰況如何，我說別的還好，就是小魚鬧鉤比較嚴重。師父聽罷起身走進臥室，一會功夫就拿了一包紅彤彤的幹枸杞出來，邊遞給我邊說：“這枸杞是我的一個老戰友去寧夏沙坡頭旅...
2016-09-12 -
紅棗這樣煲，讓你一輩子不顯老！
一日吃三棗，一輩子不顯老紅棗滋陰補陽，養顏補血泡茶、煮湯、做菜都適合紅棗這樣吃，千萬不要錯過啦《一：八寶茶》 【材料：】紅棗、菊花、玫瑰、枸杞、洋參片、桂圓、綠茶、冰糖【步驟：】1.準備所有食材。...
2016-11-30 -
這個冬天，紅棗已經為你準備好
在冬季，很多人手腳容易冰涼，皮膚也會變得較差。這時，小編喜歡準備一些紅棗，樣式可隨自己挑選。紅棗，既可煮粥煲湯暖胃，也可用來當零食解饞，既然有這麼多的功效，下面跟著小編的腳步一起來認識一下吧！ ...
2016-12-24 -
枸杞養肝護腎，但這些人不宜食用
枸杞，又稱枸杞子，是一種藥食同源的食物，也是馳名中外的名貴中藥材，在我國中醫四大經典著作之一的《神農本草經中》這樣寫到“枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥之上品”。枸杞子中含有多種氨基酸，還...
2016-12-29 -
黑枸杞和紅枸杞有什麼不同？哪個營養價值高
枸杞是一種很好的養生食材，一般煲湯的都喜歡放一些，那麼你知道紅枸杞和黑枸杞有什麼不同嗎？為什麼黑枸杞養生效果要比紅枸杞好呢？ 1、成分不同，功效不同黑枸杞富含蛋白質、脂肪、維生素C等100多種人體...
2016-03-28 -
要想氣色好，就喝桂圓紅棗茶
桂圓、紅棗、枸杞子都是補氣血的佳品。桂圓幹是益氣補血、安神定志的滋補食品。紅棗有“天然維生素丸”的美稱，有駐顏美肌、補血安神的功效。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老、提高免疫力。這道桂圓紅棗...
2017-03-15 -
女人要多吃，美容養顏，枸杞牛奶燉花膠
花膠具有補氣血、養容顏的功效，可幫助人體消除疲勞。 花膠吃法很多，可根據需要搭配其他食材燉湯，既可以是與排骨、雞等同燉的鮮咸燉湯，也可以是與冰糖、牛奶等搭配的香甜燉湯。枸杞牛奶燉花膠，香甜、濃...
2017-03-16 -
女性必學滋潤甜品，木瓜紅棗燉奶
木瓜紅棗燉奶，是一道香氣濃郁、清甜可口、營養豐富的廉價甜品。有“百益之果”稱號的木瓜，不僅美味，而且可以健脾消食、通乳抗癌、潤膚養顏、平肝和胃。搭配同樣營養豐富的牛奶，和維生素含量非常高的紅棗，...
2017-03-14 -
鬆軟香甜又健康，南瓜紅棗發糕
包子、饅頭、發糕裡面，要數發糕做的次數最多，也是最簡單最省力氣的。發糕不像烘焙一樣，什麼材料都要特別精確，只要幹濕程度合適，基本不會出錯，而且包容性特別大，紅豆、紅薯、紫薯、香芋、糯米粉、粘米...
2017-03-13 -
健康小廚|枸杞補腎，教你如何更加健康地吃
冬季寒冷，補腎正當時。廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主管中藥師馮時茵介紹，枸杞子歸肝、腎經，立冬後吃點枸杞子能很好地補腎氣，平補陽氣，養血益精。推薦食膳◎山藥枸杞粥 材料：鮮山藥100克，枸杞子...
2016-12-12 -
黑枸杞遇水就“拉絲”，絲絲縷縷沉到杯底
黑枸杞也叫黑果枸杞，黑果枸杞在蒙古被稱為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名叫“旁瑪”。分佈于中國青海、新疆、甘肅等地及歐洲中亞。 黑枸杞呈深黑色，乾果易碎，內含5-12粒果籽，顆粒大的則有更多的籽，多則達...
2017-03-16 -
養生藥膳 百合枸杞甲魚湯
夏季養生吃什麼好呢？夏季氣溫高，人容易出汗，那對於女性來說就需要滋陰補血補氣。那吃什麼好呢？給你推薦夏季養生藥膳百合枸杞甲魚湯的做法。 甲魚又稱鱉、團魚，具有滋陰補腎，清退虛熱的功效。主治虛勞贏瘦，...
2017-03-22 -
枸杞這樣搭配吃，更滋補哦
現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗...
2017-01-16 -
枸杞茶的常見搭配飲用 原來可以這樣喝
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏並稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人...
2016-12-08 -
都知道紅棗補血，但你知道怎麼吃嗎？
紅棗是具有補氣養顏的功效，紅棗的吃法也是多種多樣的，很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。有些人則習慣把棗用來泡茶，以下這四款紅棗補血食療方法也是很好的。 1.紅棗桂圓茶食材：紅棗，桂圓，枸杞，當歸...
2017-02-14 -
5種紅棗的吃法 美味又養顏
紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化迴圈和抗衰老。紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1和維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富...
2017-03-16
