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8款平價的紅豆粉，幫你健脾還祛濕
俗語說，春困夏乏秋打盹，一年四季總是有讓人犯困的時候。當然，每個季節讓人犯困都帶有各個季節的特點。距離立春已過去一段時間，連綿的雨水加之厚厚的霧氣，容易讓上班族在上班時瞌睡不停，尤其是早上剛從溫暖的...
2017-02-10 -
紅豆欺負綠豆，綠豆很開心——打一食品
想知道啊，看完再告訴你。先來看看豆子們真正想讓你知道的豐富營養價值，都說豆子們是田地裡長出的“牛肉”，是大自然贈予人們最好的食物，富含優質蛋白質和豐富的微量元素。尤其對於減肥少吃肉的妹紙來說，是補充...
2017-03-11 -
能量早餐酥軟香脆の紅豆沙吐司
早餐來一塊紅豆沙吐司吧，酥軟香脆的麵包包裹著香甜細膩的紅豆沙，咬一口~那個感覺，回味無窮再搭配一杯牛奶，簡單又有營養。 材料：高筋麵粉250克 、白糖30克、雞蛋一個、酵母3克、黃油20克、牛...
2016-10-18 -
夏季養生就靠開掛的紅豆君
有老言：昔有人歿于邊，其妻思之，哭於樹下而卒，因以名之。因相思而生，黑紅同存。好像只有濃重的紅和黑才能襯托得上相思沉沉。紅豆，除了經常被文藝一把，自古就被公認為養生食品。炎熱難耐的盛夏，養生更是...
2016-07-19 -
一顆紅豆 相思幾鬥 表白男神 必備唇釉
我有一顆紅豆，帶著相思幾鬥，願付晚風吹去，吹向一人心頭。情人節馬上來了，想要成功表白你心目中的男神?不用害羞，不用怕被拒絕，有了節日的氣氛，塗上小編為你選的斬男色口紅，無論是哪一種風格，都一定能給你...
2017-02-11 -
不同的紅豆味香！養心祛濕潤腸胃！
紅豆被明代李時珍稱為心之穀，無論是用來煲湯，製作糕點都誘人味蕾， 它有助於健脾養胃，消水腫、排毒減脂等， 在滿足舌尖的同時，它可以加強身體的滋養，令人吃過還想它的味道哦，濃濃香味和舒適的口感，幫助我...
2017-03-21 -
心累吃紅豆，腦累吃堅果，眼睛累吃…
現代人的工作壓力太大，生活節奏太快，為保健康，我們除了必要的休息，還要從飲食入手，心累吃紅豆，腦累吃堅果，眼睛累了吃什麼，你知道嗎？【眼疲勞 多吃 枸杞】上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，...
2016-11-29 -
饞嘴小胖：紅豆牛奶麵包棒
今天饞嘴小胖給大家推薦一個紅豆牛奶麵包棒，可以說相當快手啊，而且奶香四溢，想一想都會流口水呢！ 1、先把紅豆放一邊，然後把其他的材料和麵，弄成這樣光滑的麵團，再保持15-20分鐘就好 2、把面像...
2017-03-22 -
書似青山常亂疊，燈如紅豆最相思
每當夜幕降臨時,到處燈火通明，可見燈與我們的生活息息相關。每當在夜晚我們想進行閱讀時，都可以打開一盞檯燈，微暖的燈光照射下來，心裡都能變得暖暖的。下面小編就想為大家介紹一下檯燈。 檯燈性能要求...
2017-01-01 -
15分鐘搞定紅豆湯
快速煮紅豆的方法，超實用哦!冷凍法 豆子用熱水泡開後放入冰箱冷凍，第二天拿出來稍煮既可。 保溫法 紅豆泡幾個小時後加水煮開，後倒入暖水瓶中，蓋好蓋子，不久就開花了。 幹炒法 把豆...
2016-11-01 -
快手早餐：優酪乳焦糖山核桃紅豆松餅2
第二步煎面餅、組合。 步驟：5、平底不粘鍋倒入沙拉油，用刮刀攤開，讓鍋底的油均勻分佈，中火開始加熱。6、鍋熱後，轉中小火，倒入適量松餅麵糊，加熱至底部凝固、表面開始有小氣泡。7、用矽膠刮刀從底部鏟開...
2017-04-07 -
快手早餐：優酪乳焦糖山核桃紅豆松餅1
非常快手的松餅，不需要打發，材料全部混合即可。松餅含低糖無油紅豆餡，一口可以嘗到顆粒感的紅豆，甜而不膩，搭配焦糖糖漿、山核桃碎、無核清甜的青提，嘗一口，口感豐富，很滿足。分兩步走，第一步調制麵糊，第...
2017-04-07 -
紅豆飾品，此物最相思
你是不是和我一樣，身邊每天充斥著很多的情侶們，他們帶著情侶手鏈、情侶戒指、穿著情侶裝、情侶鞋，甚至臉都要“情侶臉”了......猝不及防被塞了一把狗糧，我不管，小編也想要。一般的情侶之間都是會選擇送...
2017-04-02 -
栗子紅豆草莓大福1
大福餅（日式叫法），類似放大版的湯圓的一種點心，也稱夾心糯米團。用熟的糯米皮包裹著內部的餡料，通常是豆沙、草莓 等甜味材質，而我用了帶顆粒感的低糖栗子紅豆餡，口感柔軟爽滑，與新鮮多汁的草莓，口感豐富...
2017-04-11 -
栗子紅豆草莓大福3
第三步，組合，裹皮。12、蒸好的大福皮，放置稍微不燙手時取出抹上一點點葵花籽油，不斷揉搓，分成6個麵團，蓋保鮮膜。13、取一塊皮，搓圓按扁，栗子紅豆草莓尖頭一端放中間，雙手把皮慢慢推向栗子紅豆草莓底...
2017-04-11 -
紅豆年糕這種奇妙的組合，如此好吃！
沒看過《小森林》之前，並不知道小小軟軟糯糯的一顆紅豆有那麼難摘，想要吃到嘴裡先得篩一遍壞的，再得篩一遍挑出大的為來年備用，感覺每一粒都要睜大眼睛好好挑選才能不負它的甜蜜。大抵每個女生都跟妮妮兔一樣愛...
2017-04-11 -
紅豆減肥有奇效，搭配這些減肥效果更好
紅豆不僅營養價值很高，而且還是非常有效的減肥聖品，富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，多吃可預防及治療腳腫。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，...
2017-04-13 -
山藥紅豆糕的做法你學會了嗎
山藥富含膳食纖維和V B6、V C，可以補氣。 紅豆含維生素、膳食纖維，養血補血。 兩者健康食品搭配，不僅營養，操作還簡單哦。 春日小甜點。By 8飛魚用料鐵棍山藥 250g(實用了180g)紅豆沙...
2017-04-13 -
增強免疫力，來一碗紅豆蓮子湯吧
紅豆是一種我們生活中常吃的豆類，它可以用來製作多種我們喜歡吃的食物，紅豆的功效是很多的，它對於強身健體、養胃健脾以及清熱解毒是有很大幫助的，紅豆搭配蓮子一起製作成紅豆蓮子湯來喝，這樣的湯營養物質更...
2017-03-27 -
心累吃紅豆，腦累吃堅果，眼睛累了吃Ta
上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發揮枸杞的護眼功效，最好且最簡單的...
2017-04-20
