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好牛奶長啥樣?別說你喝了這麼多年都不知道!
牛奶是我們最熟悉的飲品,營養豐富、含鈣高等特點已經被大家所熟知。但平時被問到最多的問題之一還是,到底該如何正確喝牛奶,什麼時候喝最好? 晚上喝奶能助眠 早上喝會不會犯困? 解答:牛奶並不是“催...
2016-12-14 -
脫脂牛奶就算再好,這些人也不能碰!
哪些人不宜喝脫脂奶粉呢?隨著人們對飲食保健的重視,脫脂奶粉成為了很多人的選擇。不過,你知道嗎?也有一些人群是不適合飲用脫脂奶粉的哦。今天,就和小編一起來瞭解瞭解哪些人不宜喝脫脂奶粉吧。 哪些人不宜...
2016-12-14 -
牛奶的多種吃法,寶媽早就該收藏啦!
牛奶因為營養好等眾多優點成為全民美食,但是牛奶除了可以喝還有很多種吃飯,今天我們就來簡單介紹幾款最實惠還簡單易學的牛奶吃法,愛做飯愛生活的媽媽們快收藏啦! 如果寶媽有什...
2016-12-13 -
零臃腫保暖內衣,給孕媽牛奶般的順滑感
想必大家都知道,對於孕婦來說,舒適性永遠是排在第一位的,因為懷著寶寶要時刻應對生理上的變化,還要忍受機體對外界敏感度的上升,在孕期非常容易有如孕吐等各種不好的體驗,由此還容易引發情緒不好,脾氣暴躁,...
2016-12-13 -
喝完的牛奶盒千萬別丟啦,樣樣都是寶!
喝完的牛奶盒通常都被丟進垃圾桶。其實,牛奶盒有很多妙用哦~扔掉簡直太可惜了! 教你幾招,立馬變廢為寶1.製作小鏟子利用手柄的形狀先用馬克筆劃出想要的線條▼ 再用剪刀沿著線條剪出小鏟子的形狀...
2016-12-12 -
豆奶、優酪乳、牛奶誰才是你的最愛?
牛奶、優酪乳、豆奶,到底誰的營養價值最高 ? 營養價值:鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質,比如鈣、磷、鉀等,這些對孩子的發育和代謝調節都起著很大的作用。因為乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶...
2016-12-13 -
牛奶營養並非人人都能喝 這10種人請遠離!
牛奶雖然營養,喝起來也相當有講究,喝對了,能夠延年益壽強身健體,喝不對,倒是很可能給身體增加病痛,10種人不宜喝牛奶。1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜...
2016-12-12 -
豆漿好or牛奶好?營養大PK
豆漿是我大天朝的“國民飲料”,而牛奶則被稱為“最理想的天然食品”,這二者的營養誰高誰低?准媽媽喝豆漿好還是喝牛奶好呢?我們來一探究竟! 關於豆漿好還是牛奶好這個問題,有點像“爸爸好還是媽媽好”…...
2016-12-12 -
一天一杯牛奶不能滿足人體鈣需求量,尤其孕婦!
鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分,在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。 人體沒有任何系統的功能與鈣無關,鈣代謝平衡對於維持生...
2016-12-09 -
牛奶和榴槤一起吃,會發生什麼事?
網上流傳一種說法,說吃榴槤之後8小時之內都不能喝牛奶,要不然就出大事兒了,榴槤和牛奶相遇會產生大量咖啡因致猝死,這種毒“賽過眼鏡蛇毒”。 吃榴槤八小時後不能喝牛奶,那麼同時攝入榴槤和牛奶是不是就要...
2016-12-05 -
就算減肥,也要少選擇脫脂牛奶!
牛奶,最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家,牛奶也分有不同的等級,目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添...
2016-12-05 -
又糾結了……懷孕後是喝孕婦奶粉好還是牛奶好?
孕期的到來,需要的營養越來越多。孕媽需要不斷的補充營養維持寶寶的發育需要,各種營養元素需要不斷的補給,然而孕媽日常的飲食營養已經無法滿足胎兒的生長需要,這個時候很多的准媽媽都會選擇喝牛奶或者孕婦奶粉...
2016-12-02 -
脫脂牛奶價格高,能證明比全脂牛奶好嗎?
人們怕發胖,怕膽固醇高,現在喝牛奶的時候喜歡喝低脂或者脫脂牛奶,而價格上,也常常是這兩種牛奶比全脂的價格高,這就更造成一個錯覺:牛奶越低脂越好。其實絕非如此。 首先,牛奶含有的脂肪,就算是全脂的,...
2016-12-02 -
羊奶豆奶牛奶椰奶哪樣補鈣最強?
人體無法自行合成鈣,因此只能通過食物攝入鈣質。而飲食中的鈣質主要來自乳製品(比如牛奶,芝士和優酪乳)。對於嬰幼乳製品攝入,鈣攝入,以及與此相關的話題,似乎永遠也聊不完。 △△△雅培親體較大嬰兒...
2016-11-30 -
是時候給牛奶翻案了,這才是打開牛奶最正確姿勢
“牛奶是現代人發胖原因之一”、“看完不碰一滴奶!是中國人轉起來”、“脫脂牛奶,怒甩全脂牛奶十條街的存在!”……這些年,你曾被多少這樣的標題忽悠過?是時候給牛奶翻案了。 牛奶中的脂質不是壞東西你可能...
2016-11-30 -
牛奶種類那麼多,選擇哪個需要看看這個指標!
市面上的奶產品種類繁多,選擇哪一種,不能光考慮營養和口感,還要想想它和膽固醇之間的關係。下面我們就羅列了一些牛奶品種和膽固醇之間的關係。大家可以作為參考呦! 1.有機牛奶研究成果顯示,與傳統牛...
2016-11-29 -
牛奶不僅可以喝,還可以做這麼多小甜點呢!
牛奶控的親們,你們知道牛奶除了喝,還有很多新吃法嗎?下面,我們一起來“做”牛奶吧!1、牛奶糕 原料:牛奶500ml、奶油150ml、椰奶200ml、綿白糖適量、生粉適量。做法:1、倒入適量牛奶到...
2016-11-29 -
牛奶or豆漿,哪個是你早餐的最愛?
在食物品種尚不豐富的年代,牛奶或豆漿幾乎是家家戶戶的早餐必備;現如今隨著生活水準的逐漸提高,營養飲品也在不斷升級,脫脂奶/低脂奶、有機奶和生鮮奶也紛紛“殺入”了早餐大軍,也讓人看的眼花繚亂。 牛奶...
2016-11-29 -
牛奶敷臉能美白?原來加上這個效果更驚人!!!
原來快過期的牛奶是可以利用的,買回來的牛奶過期了,扔掉又可惜,用這些牛奶來洗臉,洗完之後面部皮膚會變得很滑嫩,於是小編在網上查了下,原來牛奶有美白滋潤滑膚的功效,後來試驗搭配麥片,先把麥片打碎泡開,...
2016-11-28 -
吃貨又一福利!牛奶小方不用烤箱也能做
牛奶除了用來喝之外,還可以做成各種小零食吃喲~~口感很鮮嫩的哦!整體呈現出一種自然淡淡的奶香味,吃起來是軟滑溢香。尤其是外面裹的一層薄薄的椰蓉,在牛奶小方融化在口中的時候還留下一絲絲椰蓉,這些椰蓉很...
2016-11-28