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五穀雜糧代餐餅，S型身材吃出來
吃或是不吃，在減肥中的妹子可謂是一直都在糾結呀！每每看到美食都是一直和意念在做鬥爭。長得胖就是我的錯嗎？哼~~沒有錯，是時代的錯，要是在唐朝咱們不是娘娘也是貴妃，真是生不逢時呀！不過話說回來，在這個...
2016-08-29 -
吃不胖的八款代餐食物，減肥何須洪荒之力？
什麼人最拉仇恨？就是那些怎麼吃也不胖的人，明明吃的一樣的東西，她們怎麼也不長肉，肉肉全部長我們身上了，更可恨的是瘦的人一天就想著怎麼增肥，有時問我們怎麼長胖啊，開玩笑的說：“來把我的肉分給你就好了”...
2016-08-29 -
代餐減肥的真相，關鍵在於你選對了嗎
說實話每年到了快要露肉肉季節的時候，女神們又要開始犯愁了，所以減肥也就成了這段時間的話題。每天的控制飲食是個大難題，這個怎麼吃，那個吃多少，你是不是也有同樣的煩惱呢？於是我們當中會有不少的寶寶們會選...
2017-04-28 -
瘦身界最火爆的八種營養代餐，邊吃邊瘦！
很多人為了減肥，要麼每天累死累活運動，但是卻吃得更多了，減肥效果卻微乎甚微。要麼就是每天吃幫助減肥的藥物，結果人是瘦了，身體卻變得弱不禁風，皮膚也變得越來越差。 其實，減肥也不是那麼困難啦！選擇正...
2016-08-24 -
自製水果奶昔，美廚娘早餐秘笈
每天清晨，主婦都會為家人準備精心的早餐~一杯奶昔，簡單的幸福，卻充滿了對家人的愛意。奶昔製作方法簡單易學，就算是不會做飯的主婦，也可以輕鬆入門。不必每天焦頭爛額的想今天要做什麼，輕鬆的幾步你就可以搞...
2016-11-17 -
減肥訓練營的代餐食物 讓你瘦的很明顯
飲食在減肥中佔據重要的地位，很多人的肥胖都是因為不合理的飲食所造成的，魔鬼訓練營合理的對你的飲食進行改造。合理的調整飲食結構不是要節食，而是要吃到好的東西又要變瘦。接下來小編就一起看看那些減肥食品吧...
2016-08-19 -
八大口味代餐餅乾，多吃不胖輕鬆瘦！
愛美之心人皆有之，現在這個社會都是以瘦為美，所以便有了很多妹子竭盡全力在減肥。現在流行著的減肥方法，除了運動減肥法，還有代餐減肥法，兩種方法減肥效果都是杠杠的呢！ 代餐減肥法，應該吃什麼好呢？大多...
2016-08-18 -
王牌瘦身美食，早晚代餐健康瘦
每個女生都有一顆想瘦的心，無論你是胖還是瘦，好像永遠都不會滿足自己的身材，即使在別人眼中看來你已經非常的瘦了，但在自己的眼中永遠都覺得自己還不夠瘦。之前新聞爆出我們的小爽妹子瘦的都快成一張薄紙，好像...
2016-08-16 -
甩脂代餐塑身形，備受女神推崇的減肥食譜
秋天的腳步近了，但是減肥塑身的腳步永不會停止，想甩掉身上的肥肉、游泳圈也是絕對不能偷懶的。在減肥的過程中，除了要進行健康適當的運動外，還應當搭配均衡合理的飲食，因為科學合理的飲食不僅能幫助減肥塑身達...
2016-08-16 -
月瘦20斤？原來是她知道代餐減肥的原理
其實減肥的根本在於控制收支的平衡，即增加能量消耗、減少能量攝入，才能減少能量在體內的儲存。如果能量攝入大於能量消耗，多餘的能量就會在體內以脂肪的形式儲存在體內。代餐粉就是減少體內能量的攝入，從而達到...
2016-08-12 -
超齊全的代餐粉清單，吃出健康好身材
作為在繁忙中摸爬滾打的我們，都知道不吃早餐對健康不利，不吃早餐容易長胖等各種壞處。所以大家都選擇了諸如蘇打餅乾、麵包等作為早餐，覺得應該是補充了營養的，其實不然。身體經過了一夜的消耗，各種消化液已經...
2016-08-12 -
不要讓代餐麻痹了一心想瘦的你
當今社會，對於大部分女性來說，代餐成了當今流行的減肥趨勢。實驗表明，低於八百卡路里的代餐可能會導致營養不良，導致以後多吃一點就比較容易發胖，因此不要讓代餐麻痹了一心想減肥的你，只有每天攝取足夠的脂肪...
2016-08-10 -
多吃代餐少吃肉 讓你秋季刷刷瘦
立秋，民間素有“貼秋膘”一說。在夏季天氣炎熱人們胃口差。一旦立秋人們的身上再無濕粘不適，便萌發了要做點好吃的想法，為了補償入夏以來的虧空，其中首選吃肉，“以肉貼膘”，所以叫“貼秋膘”。這時需注意的是...
2016-08-10 -
高纖維，高飽腹，不僅僅是代餐！
高纖維主要含在粗糧的食品中，這些粗糧的美食，含有豐富的營養，可以滿足日常我們的保健需求，也利於促進身體的代謝，幫助我們健康享瘦...... 燕麥是含有豐富膳食纖維的食材之一，它曾經被譽為十大健康的...
2016-08-04 -
你認為代餐粉就只有減肥的功效嗎
很多長期奮戰在減肥一線的美女們，你們對於代餐粉的研究可以說是已經到了爐火純青的地步了！代餐粉減肥法說到底就是只要你做到了每天一點堅持，健康與美麗都會與你相隨，代餐粉還有很好的養生的功效，尤其是面色暗...
2016-07-27 -
甩掉贅肉很簡單 只需每天吃一頓代餐
很多辦公室白領因為久坐，導致肚子上積累了大量的贅肉，讓你的小肚子一天天變得格外明顯，曾經的小蠻腰再也回不去了，那現在用什麼方法可以幫助我們輕鬆瘦肚子，收穫平坦腹部呢？今天小編告訴你，一日三餐中只需有...
2016-07-22 -
要想健康瘦出小蠻腰，那就喝了這碗代餐粉！
在現代社會中，女人都希望擁有前凸後翹的好身材，但平時飲食不規律，再加上長時間坐著，很容易導致身材走樣，天生小蠻腰也變身成了大肚婆。就是管不住自己的嘴怎麼辦？總是控制不住自己想要吃上一點。好餓！有什麼...
2016-07-22 -
夏天是一個瘦身季節，選對代餐是關鍵！
夏季是一個減肥的季節， 因為很容易就可以出汗消脂，加速減肥。但這個時候也要注意多吃一些水果和蔬菜，多喝水降溫，促進代謝。當然，減肥中的你還要多注意均衡膳食。現在很多人都是選擇代餐來進行均衡營養減肥，...
2016-07-19 -
年度最佳代餐理念，怎麼吃怎麼瘦！
代餐減肥是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點於一身，代餐者將熱量正確地控制在150~500千卡左右，熱量攝取小於需要量，體重當然就減輕了。燕麥酥代餐秉承均衡營養...
2016-07-18 -
軟糯醇香，滋補美顏，飽腹代餐吃點它！
黑米、紫米等自古都是我們舌尖上的膳食穀物，它們含有豐富的營養，不僅可以養生滋補，特有的清香味也容易讓舌尖饞，這不融合他們味道製作的糕點，代餐........ 紫米自古就有藥穀的讚譽，紫米顆粒均勻，...
2016-07-18
