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6種富含葉酸和維生素B12的食品
葉酸和維生素B12對於你的身體健康來說必不可少。如果你想在你的日常飲食中增加這些維生素的話，以下這些食物就是為你量身定做的！也許你不知道其實每天每分每秒，你的體內的神經細胞都在“談話交流”，餐桌上也...
2016-07-18 -
神奇的負離子，空氣維生素
當你走進蒼鬱茂盛的森林，靠近潺潺流水的瀑布，又或者來到碧綠萬頃的田野，攀登那原始生態的高山，是否覺得心曠神怡、滿滿的舒適感，你會覺得周圍充滿了靈動的分子，仿佛置身于一片舒適的海洋。 沒錯，這就...
2017-05-03 -
6種富含維生素A的食物 幫你吃出好皮膚
好皮膚是愛美的女性都想擁有的，除了靠護膚品，你有沒有想過，通過多吃富含維生素A的食物就可以讓你皮膚變好？因為維生素A是一種強大的抗氧化劑，可以抗衰老，去皺紋，還能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，柔潤肌膚...
2016-07-15 -
兒童維生素補充 其實就只需要這幾種
營養是寶寶生長發育的基礎，維生素又是人體必需的營養元素之一。寶寶體內的維生素主要來源於日常的食物，可是寶寶吃的大多是流質、半流質或糊狀食物，品種單調，加之寶寶可能有偏食、挑食的習慣，很難保證在日常食...
2016-07-15 -
補充哪些維生素，能讓皮膚棒棒噠
還記得曾經讀過的白居易《琵琶行》中，京城貌美的琵琶女也曾明豔動人，最後卻以“夜深忽夢少年事，夢啼妝淚紅闌幹。”收場。而年近七旬的慈禧卻憑藉自己的容貌，讓一個英俊多才的年輕外國軍官傾心不已。可見對抗時...
2016-07-15 -
陽光曬得暖暖噠 夏天寶寶還需要補充維生素D嗎？
夏季陽光燦爛，曬得寶寶的皮膚暖暖的，有的媽咪心中不免打起了小算盤：聽說多曬太陽能幫助皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，哇塞！那是不是只要每天多曬曬太陽，寶寶就不需要再口服維生素D啦？等等，多曬太陽...
2016-07-12 -
維生素C對荷蘭豬為什麼那麼重要？
更多萌寵文章一同交流分享，共同保護這些弱小的生命，不離不棄。點擊訂閱吧！要想知道為什麼維生素C對豬豬很重要，首先要瞭解維生素C的作用。以下文章專業術語較多雖枯燥但是對於荷蘭豬豬來說卻是至關重要的資訊...
2016-07-09 -
缺乏維生素B1致記憶力衰退
缺乏維生素B1容易導致記憶力衰退 在一項缺乏維生素B1的實驗中，紐約大學醫學院的諾曼·喬利夫發現，受測者在四天之後，開始出現心臟周圍疼痛，心悸、呼吸急促、便秘、不尋常的倦怠及情緒沮喪等症狀，並且持續...
2016-07-01 -
維生素C居然還有這些隱藏功能，震驚了！
現代科學研究發現，維生素C不僅是“壞血病”的剋星，還有N種有利於健康的功能。基本上所有動物都可在體內合成維生素C，可惜的是靈長類等動物（包括人類）都不會。所以補充維生素C成了我們日常生活的必修課。下...
2016-06-17 -
做美人兒，這些“維生素秘密”你不可不知!
維生素是保持美麗肌膚所不可缺少的重要元素。當皮膚變粗糙的時候，需要補充一些維生素來喚醒年輕狀態。但維生素也分好多種，該如何最大限度地發揮各種維生素的功效呢？ 今天，小編就來揭秘，那些你不知道的“維生...
2016-06-03 -
你家寶寶缺乏維生素A和D嗎？這樣補充科學補充
現在的小寶寶都是父母的心頭肉，很多家長們對小寶寶呵護有加。他們會想方設法的讓自己的寶寶生活的更好，在營養補給上更不會忽視。如何科學地給寶寶補充維生素A和D，又是很多麻麻們非常關心的話題，今天小編...
2016-05-28 -
寶寶夜睡滿頭大汗 是缺少維生素還是生病了？
夏天，寶寶在涼爽的空調間裡睡覺，仍然滿頭大汗。媽媽擔心寶寶是不是缺維生素D、缺鈣、缺鋅了，或是身體虛弱患了什麼疾病。其實大多數情況下，媽媽都多慮了。出汗是寶寶散熱的一種重要方式，相比而言，倒是不出汗...
2016-05-10 -
身體“報警”，你缺哪種維生素啦？
維生素一直是人類身體的好朋友，缺乏維生素會讓身體多種機能下降。就像面部的皺紋，它往往是全身組織衰退的表現，而缺乏維生素就是導致它產生的重要原因維生素的缺乏，身體會最忠實地反應它的狀態。如果體內缺乏維...
2016-05-04 -
要想皮膚好，這3種維生素不可少！
女人的皮膚好，整個人看起來會年輕不少，那麼，女性進補應當要補什麼呢？下面這幾種維生素可以讓我們的皮膚變好。 維生素D——提亮膚色 維生素D是與我們健康密切相關的一種維生素，我們都知道可以通過日曬來...
2017-05-15 -
吃大蒜、維生素B1驅蚊，這些土方靠譜嗎
家長們室外用的最多的應該是花露水和驅蚊液，卻也會擔心對孩子是否安全。產品五花八門，真正有效的並不多，有些不僅驅蚊效果不怎麼樣，還可能有潛在危害。美國疾病預防與控制中心（CDC）推薦的四種驅蚊成分是：...
2017-05-09 -
黑茶能降脂減肥，還能補充人體多種維生素
經常飲用黑茶可補充身體的維生素，這怎麼說來呢?我們大家對於黑茶有一定瞭解的人都知道黑茶中有著很豐富的纖維素，可怎麼能夠補充身體的維生素呢?其實黑茶還含有有著豐富的維生素、有維生素A、C、E、F、K，...
2017-04-29 -
寶寶缺乏維生素會怎樣
維生素家族的未完故事維生素C，麻麻們都不陌生吧？很多麻麻想要美白，都指望它呢。只是，不陌生=瞭解嗎？維生素C：水溶性，極不穩定，易被氧化……可人家就是強抗氧化劑。這傢伙，你苦苦追求往往求不得，在日光...
2017-04-27 -
維生素D不足？可不是小事，癌變風險恐增高
維生素D 是人體內不可獲取的元素，正常人體內對的維生素D每天的需求量為：0.0005~0.01mg，而0.007mg是最合適的水準。不過因為現在人的飲食和生活作息的關係，很多人體內維生素D含量不足，...
2016-04-25 -
嬰兒如何補充維生素A和D？這一物的含量很豐富
現在的小寶寶都是父母的心頭肉，很多家長們對小寶寶呵護有加。他們會想方設法的讓自己的寶寶生活的更好，在營養補給上更不會忽視，其中，嬰兒魚肝油一直以來都很受家長們的歡迎。 嬰兒魚肝油中主要成分是維...
2016-04-24 -
維生素C花樣補充，讓孕媽媽越來越美！
維生素C又叫抗壞血酸，具有重要的生理作用。母體維生素C不足，維持妊娠的激素分泌不充分，會造成胎兒發育不良，從而導致死胎、早產、流產以及妊娠中毒症。另外，維生素C能促進胎兒皮膚、骨骼、牙齒和造血器官的...
2016-04-15
