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學會這5個動作，保證你的美臀勾魂奪魄
夏天已經到了，沒錯！就是那個可以開著冷氣蓋棉被睡覺，可以抱著西瓜吹空調的夏天！它已經到了！但好像除了吃西瓜吹冷氣這兩件事之外還有一件女孩們在夏天都想幹的事情，那就是穿上好看的比基尼逛沙灘！如此才...
2016-06-18 -
這個動作練好了有美臀，可惜有點難！
佳人看到這個動作的圖片的時候，可能感覺不難，可當你正在進到練習裡，才感覺到不容易。可是，一想到它的好處，你還會這樣容易放棄嗎？提升平衡感、靈活脊柱，放鬆腿筋，改善消化，還有重塑美臀！ 所以，為...
2016-05-26 -
瘦腰、瘦腿、瘦腹、美臀，傲人三圍這樣練！
其實女性有一個傲人的胸部還不算什麼，人們都說三圍三圍，要是你擁有傲人的三圍，那才真的是厲害。緊實上翹的臀部是女人性☆禁☆感的標誌，擁有一個好的身材並不是夢想，你也不用羡慕別人，只要自己肯努力，不坐享其...
2016-05-06 -
她是美臀女神，粉絲300多萬，她是怎麼做到的
Jen Selter，因為擁有一個線條完美的臀部而出名，在社交軟體Instagram擁有超過三百萬愛好者。 起初有人認為這些照片的是ps的效果 但Jen告訴全世界這些迷人的線條是刻苦鍛煉...
2016-04-09 -
春日必備包臀裙，完美臀線才撩人！
無論是職場辦公還是日常出街，想要塑造氣場十足的范兒其實不需要太複雜的單品，你只需要一件經典永不過時的時髦包臀裙，就能輕鬆秒殺菲林，打造出比宋仲基還要撩人的完美造型！包臀連衣裙 明星潮人們在這個...
2016-04-04 -
這些美臀神器讓你分分鐘變成魅力女人
女人總要有女人的情調和性格，有些女人無論走到哪裡總是能吸引許多人的目光，這正是因為她們是散發著迷人氣息的魅力女人。女人的魅力通過內在和外在兩方面體現，而最直觀的表達方式就是女人外在的穿衣打扮。想要成...
2016-12-29 -
瑜伽美臀，這幾招幫你輕鬆搞定
久坐使臀部變形，缺乏美感，怎麼破？其實想要翹臀是可以通過鍛煉擁有的，今天小編就給大家介紹一套瑜伽美臀的動作，在家裡就可以輕鬆練習，只要每天堅持，擁有緊實臀部線條不是夢。一、飛燕式1、雙手往後放在臀部...
2016-02-28 -
上班一年臀圍胖三圈，三招教你逆襲美臀！
現在的上班族因為久坐不動，都難逃“辦公臀”的命運——上身正常，臀部脂肪越堆越多，臀部肥大且沒有型，更有甚者，上班僅僅一年，圍度就大了三圈不止！兵來將擋水來土掩，有了辦公臀不要緊，就怕你不作為！下面三...
2017-05-12 -
18個簡單動作塑造美臀！不用花錢不費時
美白祛斑可以食療應對，但是練就勾魂翹臀的難度就很大，必須靠運動才行。那麼怎麼樣練翹臀呢？1、躺著踢腳平躺在地面，雙腳併攏向上垂直抬起，並彎曲成90度，雙手自然放在身體兩側成準備姿勢。上身與右腳保持準...
2017-07-03 -
21歲征服時尚圈？美臀公主實至名歸！
除了胸之外，很多小仙女們對自己的臀圍也是特別的在意。那麼今天，Fish給大家介紹的就是擁有全球最美雙臀的翹臀女王—— Jen Selter。打從2013開始，Jen就經常在ins和Fb上Po自己的健...
2017-06-27 -
她被稱中國最美臀部，顏值破表引熱議！
上個月我國的瀋陽舉辦了第一屆女子美臀大賽，一名19歲少女獲得了冠軍，我們可以看看“中國最美臀部”的臉長什麼樣~高倩是一名19歲少女，擁有性☆禁☆感曲線的她，天使般的容貌同樣備受網友關注，在網路上掀起一陣討...
2017-07-19
