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今天我們不聊減肥,就聊聊哪家餅乾最好吃
今天我們不減肥了,今天我們都是小仙女,今天我們就來聊一聊哪些餅乾最好吃,好嗎!小編認為,最常見的零食莫過於薯片,餅乾和優酪乳,而餅乾和優酪乳的搭配在早中晚餐都是很棒的喲,當然前提是你忙的沒辦法吃,才...
2017-02-23 -
減肥小心機,刷個牆壁就能讓你少吃點
下面這種粉色叫Baker Miller Pink,是唯一一種被科學方法證實可以平靜情緒 & 抑制食欲的顏色。所以金小妹把自家客廳刷成了這樣。刷個牆壁就能幫助節食?聽起來好荒謬,其實是有依據的哦。 ...
2017-02-23 -
不要盲目減肥,告訴你體重增加的真正原因
現在已經步入春季了,由於天氣的原因好多朋友早上也不去鍛煉了,就連小編自己也是一樣。因為現在的生活條件提高了,人們經不起各種美食的誘惑,當你身上的肉肉不斷增加,體重直線上升的時候才發現該減肥了。 ...
2017-02-24 -
適合正在減肥的代餐餅乾
今天去公園逛了一圈才發現,花是如此的香,鳥兒的歌聲是如此的美妙,而身邊的美女也是越來越多啦!幾乎每個的身材都是讓人羡慕的,對哦!春天來了,夏天還遠嗎?到時候我的小蠻腰怎麼辦?短款的上衣還穿不穿?過了...
2017-02-24 -
改掉這些壞習慣,減肥之路才能更加順暢!
想要減肥的人有很多,但是減肥也是需要一個良好的習慣的,生活中可能我們的某一個習慣會影響到減肥效果。改掉一些不好的習慣的話,減肥之路才能更加順暢哦! NO1.喝碳酸飲料:碳酸飲料雖然能給人帶來一定的...
2017-02-24 -
8味減肥法!輕鬆打造易瘦體質
近年來大家口頭上都流行一句口語:每逢佳節胖3斤! 沒錯,新年剛過,我們很多人都還沉浸在春節的放鬆當中,春節吃好的喝好的,導致我們體重短短一個月不到就迅速飆升,尤其對於我們很多在減肥的MM來說,之前...
2017-02-24 -
宅家式泡澡攻略,邊減肥邊享受
三月不減肥,四月徒傷悲,五月路人雷,六月伴侶沒,七月被曬黑,八月待室內,九月更加肥!十月相親累,十一月沒人陪,十二月無三圍,一月更悲催,二月不知誰。這是一首很詼諧卻被廣為流傳的減肥打油詩,確實肥胖不...
2017-02-24 -
用上這些減肥小心機,讓你比她們多瘦一點
說起減肥,很多女孩子都會選擇節食,運動甚至強迫自己拉肚子和催吐這種極端的方法,雖然能暫時減輕你的體重,但也能分分鐘讓你反彈,並且還會讓你的身體免疫力越來越差,實在是太得不償失了有木有?那究竟怎樣減肥...
2017-02-24 -
學會四招提高基礎代謝!減肥不再困難重重
提高基礎代謝能夠為減肥加分,讓我們的減肥道路事半功倍。那麼,如何提供基礎代謝呢?同樣也在減肥道路上奔波的小編為大家總結,關於提高基礎代謝的幾個妙招,從飲食入手,幫助咱們成功減肥。 1、 最必要的一...
2017-02-24 -
虛胖體質如何減肥,推薦杜仲茶
中醫認為,虛胖是因為體虛,代謝能力弱,體內的垃圾不能得到及時地清除,於是堆積在身體裡面,久而久之形成肥胖。 這種胖大多與氣虛、陽虛有關。由於元氣不足,機體往往不能很好地抵禦外界病邪的侵襲,因此容...
2017-02-24 -
想要隨心所欲控制體重?學會減肥公式再說
只要你搞清楚『開普勒三大定律』,你就能算出行星的運動規律,減肥也沒那麼難,只要大家能搞清楚今天要講的『減肥公式』。 當你熟練使用這個公式的時候你會發現,隨意控制自己體重真是一件豪爽的事啊。 這...
2017-02-24 -
3月減肥季快到了!怎樣讓身材缺點隱身?
轉眼進入了春天,這個冬天你囤了幾斤肉?每個女生都希望自己可以瘦一點,這樣穿衣就能更好看啦。但是除了那永無止境的健身,我們還能做些什麼?——你要學會讓你的身材“缺點最小化”。讓身上的這些小缺點都“隱...
2017-02-24 -
流行於減肥界3大黑茶,降脂減肥原理解析
黑茶,屬後發酵茶,六大茶類之一,主產區為四川、雲南、湖南、陝西等地。黑茶採用的原料較粗老,是壓制緊壓茶的主要原料。制茶工藝一般包括殺青、揉撚、渥堆和乾燥四道工序。黑茶按地域分佈,主要分類為湖南安化黑...
2017-02-23 -
簡單高效的減肥法,告別身體贅肉
女人最希望聽到的一句話就是,喲你又瘦了,這樣一句話勝過任何讚美的語言。女人對身材的重視程度僅次於臉蛋,為了保持身材女人們可真是沒少下功夫,什麼運動瘦身啊節食啊,這些對愛美的女士來說都是小意思。 ...
2017-02-22 -
減肥吃什麼?這些零食好吃不發胖還幫你瘦
每天吃什麼是減肥期間吃貨寶寶們最頭疼的事情,經常為此傷透了腦筋。享受美食本是人世間最美好最愜意的事,而如今把它變成世界難題,都是因為“脂肪君”附體導致的,如果沒有它的存在我們還是那個無憂無慮的快樂吃...
2017-02-22 -
減肥總反彈?教你怎樣喝水也能減點小肚腩
夏天就快要到了,這可是個露胳膊露大腿的季節,而那些時尚繽紛的超短迷你裙更是時刻的提醒著我們:穿著它們也是要有本錢的,很多的MM都在為了減肥而苦惱,你們不知道吧,減肥也很簡單,只要你會減肥,那麼重點...
2017-02-22 -
春天減肥小妙招,輕鬆擁有好身材
美是一種修養,美是一種境界,女人的美更是內涵的體現,既能夠表現出熱情的生活態度,同時也是女人品位的象徵,有品位的女人從不疏於對形象的打理,每一個細節都做得精緻特體,把生活過的充滿詩意。 然而典雅...
2017-02-22 -
減肥總是事倍功半?你一定錯過了這個!
好多妹子在減肥的路上,每天過著餓肚子節食,奮力跑步的日子,該做的基本都做了,可還是減不掉肉。如果是這樣,其實並不是你立場不夠堅定,可能是你體內有濕氣,嚴重挫敗了你的計畫。 在中醫看來,不管是肥胖...
2017-02-22 -
春季瘦身食譜,3日減肥食譜閃電瘦下來
很多的妹子是不是和yomi一樣每次說要減肥,都是信心滿滿的但是一看到自己喜歡吃的東西的時候,隨時隨地減肥這事兒都可以暫停,吃歸吃但是小編還是要給大家畫一畫重點,水果蔬菜富含維生素和食物纖維,可以促進...
2017-02-22 -
喝水都長胖的體質怎麼減肥才有效?
春天是萬物復蘇的季節,也是減肥的好時節。因為秋冬季節天氣冷空氣品質也差,人們的運動量普遍減少。而暖和的春天就不一樣啦,人們出門運動就再也不用擔心天兒太冷受不住了。可是天氣雖然轉暖卻有一個弊端就是導致...
2017-02-22