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瘦身女王教你幾招，打敗脂肪應該這麼做！
俗話說，一白遮三醜，一胖毀所有。與脂肪的抗爭是女人堆裡永遠的熱門話題。微胖界的人不明白為什麼有些人再吃不胖，而瘦子看待胖子也是一副完全不能理解的模樣。想要健康地甩掉脂肪，養成一些減肥必備的小習慣很重...
2017-02-23 -
燃燒脂肪+完美搭配=顯瘦也沒那麼難！
不知道從什麼時候開始，越來越多的人開始加入跑步大軍。的確，跑步是減肥的一個好辦法，不過也有甚多小夥伴發現不管怎麼跑都始終沒有瘦下來，這到底是為什麼呢?你知道跑步時脂肪什麼時候才開始燃燒嗎？你知道哪裡...
2017-02-20 -
日常三件事，遠離脂肪，告別肥胖!!
對美好身材的追求，是每個女人的天性，然而並不是每個女人都這麼幸運天生就有一副好身材，在每個已經成型的肥胖身體裡，都住著一隻妖嬈的小怪“瘦”，想破繭而出，可是，脂肪猶如銅牆鐵壁，阻礙每個愛美女性破...
2017-02-20 -
怎麼運動，能讓脂肪加倍燃燒？
昨天有個妹子問我：“九姑娘，有沒有不運動就能減肥的方法？”我猶豫了一下，因為熟悉我的人都知道，不運動減肥，其實理論上來說是可以的。但是你得承擔很多後果：* 不能吃的東西一口都不能碰 * 一兩斤就可能...
2017-02-16 -
脂肪腿？蘿蔔腿？肌肉腿？練習搭配能顯瘦
很多妹子們覺得自己腿胖，不好看，一個原因是因為肉多，或者是肌肉腿，還有一個原因就是因為本身的腿型不夠好看。就比如說O型腿的人和x腿型的人，在瘦腿的時候，選擇的辦法自然是要不一樣的辦法，這樣才能達到...
2017-02-15 -
兩大妙招去除腰部脂肪，“瘦腰力”標配！
窈窕淑女，君子好逑。從古至今，體型的標誌部位就是腰，楊柳細腰是最吸睛的。現代社會，隨著物質水準生活的提高、資訊技術的發達。讓人們不懂就可以享受生活。相對的人們的運動機會就會逐漸減少，最直接的表...
2017-02-15 -
揭秘：為什麼你做戶外運動不燃燒脂肪？
眼看著窗外的太陽暖洋洋起來，摸摸一個冬天攢下的贅肉，不安分的小念頭哪裡還沉得住氣，不出去活動活動都對不起這麼好的天氣！ 春天是萬物復蘇的季節，的確適合戶外運動，不過在運動時要注意以下幾點才能燃燒脂...
2017-02-14 -
輕鬆甩掉脂肪贅肉，讓你成為夏季靚麗風景
三月不減肥，四月徒傷悲。經過一個假期的滋潤，不少肉又堆積在身上了，如果不動起來，任其發展，待夏天到來不僅僅是衣服穿不下了，面子也沒有地方擱。想要美麗自信的身材，現在起就要開始瘦身運動了。 工作繁忙...
2017-02-14 -
臉上長了脂肪粒？這些護膚習慣要注意了
有些人臉上會長一些芝麻大小的白色小疙瘩，特別是眼周部位，這就是脂肪粒，就算是再清秀可人的臉龐，上面長了這些小疙瘩也實在是糟心的很，脂肪粒可以說是堪比痘痘的美麗殺手，讓妹子們鬱悶不已，想要肌膚重新變得...
2017-02-12 -
節後變成小豬仔？滾蛋吧脂肪君！
每逢佳節胖十斤！你是否也中了這個惡毒的魔咒！脂肪來的容易去的難啊~現在流的淚都是當初吃吃吃的時候腦子裡進的水！想要1天瘦10斤？又要苦苦鬧節食？別折騰啦，想要一下子就變瘦變美那就跟我念咒語~媽咪...
2017-02-11 -
這麼多脂肪，如何才能帥帥過春季？
經過了一年的學習與工作，寒假期間我們毫不忌諱的吃吃喝喝，以至於現在開春要上學上班了，我們的小肚子出來了，這可如何是好？ 本該露出好身材的季節，你卻為穿衣而苦惱？今天編編推薦幾套搭配，不僅可以輕鬆遮...
2017-02-08 -
燃放全身脂肪,你選對裝備了嗎？
愛美之心，人皆有之!對於很多妹子來說，有個好身材比什麼都重要。俗話說：“女為悅己者容。”剛過完年，看著自己又臃腫起來的身材，是不是有種想死的衝動。想甩掉身上的肥肉，燃脂至關重要。那麼，你們選對東西了...
2017-02-07 -
減肥不是減體重，體脂秤告訴你脂肪量
隨著朋友圈、微博等各種社交軟體不斷被健身刷屏，越來越多的人加入健身行列。秀個馬甲線。腹肌什麼的成了很多愛美人士的追求，因此，普通的體重秤已經不能滿足人們的日常所需，體脂秤隨著健身大潮，擺脫了不溫不火...
2017-02-08 -
這麼多脂肪，如何才能美美過春季？
快要過年了哦！胖美眉們是不是在糾結和思慮怎樣瘦瘦的過個有氣質的年呢？這裡給大家一些小小的建議哦！1、控制飲食。終於結束了一年的學習與工作，難道就可以毫無節制的吃喝嗎？當然是不可以的，一旦鬆懈下來放開...
2017-02-06 -
產後為啥肚子還這麼大，可不是脂肪哦
麗麗順產完寶寶，第二天在醫院病房樓道裡走走，不想一位熱情的阿姨湊過來問：“還沒生呢？快了吧？”，麗麗驚住了：“我已經生了……男孩……”她結結巴巴地回答，那位阿姨不好意思地走開了。回到病房，麗麗問媽媽...
2017-02-05 -
讓脂肪飛？學些減肥常識，助你瘦身加速度
看著網上一個個細腿細腰瓜子臉的時尚明星們，有多少妹子希望自己能瘦一些，哪怕只是一點點也好？可是北風呼呼，你是否就想要窩在被窩不願運動呢？瘦小編還是要提醒你想想自己的減肥計畫吧！看著身上一捏一層的...
2017-02-04 -
女人臉上脂肪粒如何去除？只需四個步驟！
女人臉上的幾大殺手分別是“青春痘”，“色斑”，“皺紋”還有一個很少人知道的，他就是脂肪粒。脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小顆白芝麻，一般發生在臉上，特別是女性的...
2017-02-04 -
這兩個動作，是公認的脂肪殺手鐧嘞！
都說有氧健身和力量訓練相結合能起到顯著的瘦身效果，這確實是很有科學道理的，但是對於運動我們應該合理選擇適合自己且高效的才行，還得注意運動的量，謹防身體受傷，只有這樣才能讓你的減肥更輕鬆更愉快噢！...
2017-02-02 -
美味瘦身湯，喝走多餘的厚脂肪！
過年的時候免不了要胖，但是很多人都想著不通過運動來達到減肥的目的，其實這樣也是可以的，但是就是效果可能會比較慢，這次，貓大人就安利你們一些瘦身湯，冬天既能祛寒暖身，還能幫你瘦身，一舉兩得 1、...
2017-01-23 -
7個居家簡易動作，能快速燃燒全身脂肪
簡單7個小動作很好地幫助你鍛煉到胸、腹、臀、腿、肩、背等部位，而且在家也能鍛煉，特別適合那些初級的健身朋友們！每組動作儘量做自己的極限，隔天練一次，堅持一個月！
2017-01-20
