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冬季適合吃什麼蔬菜，冬季吃什麼蔬菜保暖
你知道冬季適合吃什麼蔬菜都有哪些呢？那麼你知道在冬季我們要吃什麼蔬菜對我們的身體有很好的保健作用呢？那麼下面讓小編來給大家講解一下冬季吃什麼蔬菜吧！ 冬季吃適合什麼蔬菜1、冬季吃土豆 有研...
2017-01-17 -
這個美味甜品居然是用蔬菜做的！太贊
很多女性朋友估計都跟我一樣，又愛吃又怕胖，在吃與不吃之間糾結啊！為了不虧嘴還能吃不胖，平日裡我就特別喜歡搜尋一些即好吃又能幫助瘦身的食譜。當我在網上無意中看到這個食譜的時候，我也驚呆了，西葫蘆不...
2017-03-16 -
上火了，吃點蔬菜水果就可以了
放假的時候，難免吃一些上火的美食；好友相聚，難免熬夜。熬夜倒數嗨完整個假期之後，也難免有點上火，那麼，上火怎麼辦呢？有哪些蔬菜可以降火呢？吃什麼水果降火呢？一、降火的蔬菜 ①【苦瓜】苦瓜雖然味道比...
2017-03-06 -
生吃蔬菜配牛肉幹，奇葩新奇又美味！
經過科學研究表明，人們生吃蔬菜、生吃野菜不但可以預防許多疾病，還能美容養顏。在眾多蔬菜當中，比較適合生吃的是白蘿蔔、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、白菜心等等。不過，並不是所有新鮮蔬菜都隨意吃，而是要選擇綠色無...
2017-03-16 -
暖春三月，應季養生又營養蔬菜推薦
暖春三月是個適合出遊的季節,也是一年中最佳的養生季,在春季街頭各種各樣的蔬菜是不是已經挑花了眼,選擇養生又營養的蔬菜才是更有利健康,那三月份吃什麼菜好?1、菠菜 菠菜在我國廣泛種植，儘管是一年四季...
2017-02-28 -
懷孕之後，媽媽可以多吃的是這四種蔬菜
懷孕之後，我們都說要多吃點蔬菜和水果。在吃蔬菜和水果的時候，我們一般都會選擇一些自己喜歡吃的。對於孕婦來說，蔬菜水果除了要自己喜歡吃之外，對孕婦和胎兒有好處，這才是最重要的。自己再喜歡，如果孕婦吃了...
2017-03-10 -
省錢又健康的優酪乳水果蔬菜沙拉
家裡有少量蔬菜做不成一盤菜的時候怎麼辦呢？你會把它們扔了嗎？這樣就太浪費了，如果此時你家裡還有一些水果那就正好可以做一道優酪乳水果蔬菜沙拉了，優酪乳代替沙拉醬，省錢又健康。 材料蘋果1個(約15...
2017-03-17 -
入口不再難，搞定蔬菜界大咖秋葵
秋葵在蔬菜界名頭不一般，富含多種有益物質，是高營養的保健蔬菜。可惜的是，新鮮秋葵黏糊糊的口感常使人覺得難以下嚥，尤其是素炒秋葵很多人接受不了，烹飪上必須做些改變，來給秋葵加點猛料吧，學會這兩樣菜式，...
2017-03-13 -
輔食添加注意,可以把蔬菜泥放入米粉裡嗎
可以把蔬菜泥放入米粉裡嗎答案是可以的。 輔食添加早期，當寶寶在吞咽方式和腸胃消化方面適應米粉後，媽媽可逐漸往米粉裡添加各種根莖類蔬菜泥，讓寶寶獲得更多營養。蔬菜泥有市售成品，也可以自製。寶寶吃什麼...
2017-03-11 -
驚蟄養生吃5種蔬菜更健康
驚蟄養生吃5種蔬菜更健康1、薺菜味甘性溫李時珍說：“冬至後生苗，二、三月起莖五六寸，開細白花，整整如一。”薺菜是最早報春的時鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但...
2017-03-06 -
這幾樣蔬菜刮脂，吃著吃著小肚腩不見了！
都知道蔬菜是低熱量的完美減肥食物，那麼什麼蔬菜才是最適合你最減肥的你呢？你愛吃的蔬菜有沒有進入最刮油的蔬菜排行榜呢？今天小編就來科普一下，究竟哪一些蔬菜才是對瘦身最有幫助的！1.冬瓜冬瓜裡面有人體每...
2017-02-19 -
這些蔬菜幫你吃出好身材，美味又廉價！
春天已經來臨，這個季節小夥伴們不約而同的都出來工作了，春節期間每家每戶都是美味佳餚，相信大家也都吃了不少吧，最大的一個體會就是“好油膩，又長胖了”現在人們吃的大多比較油膩，以前家裡面蔬菜偏多，而...
2017-02-10 -
吃蔬菜，就選這些高顏值的美味
提到高顏值的美味，小夥伴們會想到各種美味的零食，時尚的糕點，還有美味多汁的水果，但是很少有小夥伴會聯想到我們每天都要品味的蔬菜。 作為一枚吃貨，我們怎麼能忘記平時給予我們最多營養、最多能量，最豐富...
2017-02-10 -
減肥期間必備8種蔬菜清單，提前收藏哦
完全的節食減肥是不可取的，可是巧妙利用食物減肥卻是聰明的方法；減肥期間，合理膳食以下一些食物，不僅營養美味且可口，而且還更好地清脂排毒減肥哦！ 冬瓜含人體所需的多種維生素、蛋白質和礦物質，卻不含脂...
2017-02-10 -
陽臺種菜攻略，一分鐘教你在家種盆栽蔬菜
盆栽蔬菜是指在花盆或其他容器內種植的蔬菜，它們一方面可以作為微型盆景點綴居室，將庭院、陽臺裝扮得生機勃勃，另一方面還可以在成熟時供人們採摘食用，這不僅極大地滿足了廣大消費者對健康的高品質的生活品質的...
2017-02-10 -
最便宜的蔬菜，最好吃的做法！
黃豆芽應該算是比較便宜的蔬菜了以至於盒飯食堂常常出現黃豆芽的好吃做法多了它含有豐富的蛋白質和維生素哦- 醋溜豆芽 - 食 材：綠豆芽、青椒、花椒、蔥、蒜、油、鹽、白糖、味精、醋。做 法：1、豆芽用...
2017-02-07 -
海中蔬菜，清理腸胃，鮮香不停！
俗話說，過節胖三斤，您的身材保持了嗎？過節後要抓緊時間清理腸胃，改善飲食哦，這些美味的海中蔬菜，清新爽口，營養豐富，有助於潤腸排毒，讓舌尖鮮香不停........ 海帶是營養價值非常高的海中蔬菜，...
2017-02-02 -
讓水果蔬菜保鮮效果好10倍的絕招
果蔬的保鮮也是個大問題有的蔬菜放半天就不新鮮了冰箱的容量也是有限的而且並不是所有的果蔬都適合放冰箱哦其實果蔬除了放冰箱還有很多有效的保鮮方法呢 那我們今天一起來看看怎樣使凝結著家長濃濃愛意的果蔬保...
2017-01-30 -
教你2分鐘去掉蔬菜農藥，你知道麼？
最近霧霾的嚴重覆蓋，還有現代的農業、重工業的發展，越來越多的人擔心蔬菜、瓜果其中的農藥殘留。果蔬的農藥殘留問題，是千萬主婦都在擔憂的事情，特別是家中有老人、小孩的家庭。農藥的殘留問題也是讓人頭疼。 ...
2017-01-16 -
不愛吃蔬菜怎麼辦？沒關係，我們有它！
蔬菜中有我們身體需要的各種維生素，膳食纖維等，多吃蔬菜才能保持身體健康。但是現實生活中，由於種種原因，我們可能沒辦法每天都補充足夠的蔬菜，長期下去，肯定會對健康不利。現在隨著科技的進步，我們有了一種...
2017-01-13
