-
產後這樣吃，健康又苗條
生產後的女人經歷了有如生死一回的痛苦，氣血虛弱，精疲力盡，臟器衰弱。 這個時候，最需要的就是好好的休息一下，補充血液，恢復體力。作為女人要懂得如何愛護自己的身體，作為男人更要愛護為你生孩子的女人，那...
2017-03-31 -
減肥期間這麼做，你也可以做苗條女神
昨天，刷朋友圈的時候，無意間看到了一組範冰冰參加活動秀的圖片，原來曾經的範小胖瘦下來也可以這麼美，對比以前的照片來看真是瘦了好幾圈啊，而且顯得更有清新女神的氣質了。作為始終被人們稱為“微胖界女神”的...
2017-03-30 -
為了苗條，哪裡肥胖減哪裡才是硬道理
中國女性的肥胖多數以梨形身材為主，在腰部以下的瘦腿運動中特別注重大小腿的肌肉鍛煉以及脂減運動。我發現，很多腿長的妹子胖都是集中在腰部和肚子有贅肉，手臂也會有，即使是很瘦但是跟身體比例並不是正比，看起...
2017-03-30 -
一天八杯水能喝出苗條身材，這才叫喝水
韋小寶有七個老婆，難得他個個都寵，知道為什麼嗎？因為這七個美人兒不但燕瘦環肥賞心悅目，而且各個機智聰明能幫他分憂。女人如水，有點內涵總是好的，一杯白開水跟另一杯白開水有什麼區別？可一旦加了茶，一杯茶...
2017-04-16 -
想要保持苗條身材，靠運動還是靠節食？
首先，減肥要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可！減肥效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。先說吸...
2017-04-18 -
胖MM就該這麼穿，再胖也能變苗條！
胖MM們的苦有誰能懂？衣櫃裡總是沒有合適的衣服，出個門聚會要惆悵好久！但是，若是做好一些穿衣功課，再胖也是不怕的哦！首先，要明白，胖胖的女生千萬要拒絕看似仙氣飄飄實則孕婦裝的衣服！瘦成一道閃電的妹子...
2017-04-17 -
豎條紋讓你秒變時尚咖，苗條變身
對於喜歡簡約風格但是厭倦了一味的純色的你，不防試試豎條紋，為你簡約增添活力，豎條紋還是顯瘦的利器，瞬間拉長身高視覺，讓你苗條變身。條紋還能讓你瞬間變身為時尚咖，乾淨簡單的條紋已經變身為經典的百搭款，...
2017-04-15 -
120斤算不算胖？穿對衣服真的很苗條
每個女生對胖都有一個定義，你可能會一直徘徊在120斤左右，說實話，跟那些體重兩位數的比，是有點微胖啦，肉嘟嘟有時候也很可愛啊，有些衣服也會撐得起來。Noelle Downing這位時尚博主，也總是給...
2017-03-27 -
4種水果飲品，喝出苗條身材
挑剔的美少女們還在為減肥煩惱嗎？網路上五花八門的減肥產品種類繁瑣，看似療效極佳，可小夥伴們卻又畏懼其中的副作用，實在難以下手。其實有很多水果皆具備減肥的功效，這裡整理了4種水果飲料做法，叫你欲罷不能...
2017-03-27 -
小肚子太大穿衣超難看，有它秒變苗條！
相信不少女生都有這種問題，低下頭看自己的小肚子毫無阻礙，肚子比胸都大……都說體重不過百，不是平胸就是矮，難道我的體重都囤在了肚子上？春天到了，穿衣服就想美美噠，可是這惱人的小肚子太明顯了，可怎麼辦？...
2017-03-28 -
臉圓就是胖子了？換件衣服就是苗條小瘦子
大圓臉總被人嘲笑太胖，就算是瘦子也被別人排錯對？這個真真的是硬傷，滿滿都是淚。擺脫困境，除了給臉減減肥，也只能從穿衣搭配下手。 大圓臉的女生可以選擇V領的設計來修飾臉型，這樣可以稍微拉長一下臉型，讓...
2017-03-27 -
產後形體恢復，這樣吃苗條又健康
女性生完孩子之後，之前緊實的腹部變得鬆弛，苗條的小腰上也長滿了肉肉，真的令人頓感憂傷，有木有？所以想要重回往日的好身型，那就得制定一套行之有效的產後瘦身計畫。而以下4個小妙招，就可有效瘦腹，打造完美...
2017-03-24 -
苗條雖好，但這幾個部位的肉不能減
胖對了部位的女生都是天使，沒有一點點放縱的生活就不值得過。最近在網上很火的以為國外模特，她用實際行動狠狠扇了所有好事群眾一耳光。她就是史上最大碼的模特，翹臀Queen——IskraLawrence身...
2017-04-20 -
誰說苗條才是美？大骨架女孩一樣有韻味
俗話說，四月不減肥，五六月份徒傷悲，到了夏季，妹子們的身材必將要展露出來，可是有的人天生骨骼精奇，大骨架，穿衣服總會顯得很壯，比起那些小鳥依人的姑娘，確實看起來爺們兒了點兒。可是骨架子再大也是妹子...
2017-03-24 -
男票說我苗條了不少，多虧這些條紋單品！
【導語】 從去年的LV到今年的Burberry條紋元素，時尚舞臺上，一切經典的事物都註定無法被替代。無論是黑白還是彩色，細條紋還是寬條紋，都足以賺足人的眼球。 小編便是個不折不扣的“條紋控”，說不上...
2017-03-24 -
修身版T恤，讓你的身材更加苗條有型
走在大街上可以被白花花的太陽直接烤熟，這種烈日灼心的體驗才剛剛開始。在春日時尚單品激烈爭寵的當下，能夠被一眼相中而且被小主您反復翻牌子的單品還真不多，那就是集智慧美貌以及膽識於一體的至尊寵愛之一T...
2017-03-23 -
教你幾招穿衣技巧，保證微胖變苗條
究竟怎麼穿才能顯瘦呢？今天小編就來教你幾招。第一種，注意色彩選擇。一定注意不要選擇太過張揚的顏色的，例如大紅色。它會把人們的視線從你的臉轉移到你的身材上。比較素靜的顏色，或者是冷色調將是你比較好的...
2017-03-23 -
黑色緊身褲穿出苗條優雅的身材，還顯瘦
黑色的小腳褲看起來美觀時尚，黑色很好的起到了顯瘦修身的效果，營造出一種纖細的腿型，看起來時尚又潮流，符合潮流的審美。一年四季必有的褲子，簡直就是顯瘦利器.修身彈力小腳褲是萬能百搭的，人手一條的好褲子...
2017-03-21 -
大秀美背，塑造苗條腰身,這姑娘太牛啦！
最近電影《西遊記：女兒國》舉辦發佈會，主演趙麗穎身穿黑色抹胸裙現身，露出美背讓性☆禁☆感指數爆表，同時小蠻腰彰顯了一股女神氣息。瘦小編也是被迷得神魂顛倒，瘦小的骨架下，顯得趙麗穎整體身材比例協調，幾乎是一...
2017-04-22 -
小清新甜美穿搭，藏起水桶腰裝苗條！
你是不是突然發現冬天遺留下來的小肚楠還沒有消失。沒關係，只要穿搭好寬鬆式的衣服，運用今夏流行的小清新甜美風，三分鐘就能將你的水桶腰隱藏起來，無不挖空心思，令你高高興興裝“苗條”。 水桶腰的問題困擾著...
2017-04-22
