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美味丨如何把苦瓜變得不苦？
很多人不喜歡吃苦瓜啊！但是苦瓜營養超級豐富的，今天發哥給大家帶來的是如何讓苦瓜不苦！ 苦瓜有苦味是因為裡面有葫蘆素，除了要將苦瓜 裡面白色部分去除乾淨之外，還可以試一下以下的幾種方法：1.炒：苦瓜搭...
2017-07-05 -
苦瓜減肥法，贅肉脂肪悄悄去無蹤
減肥的人都是什麼減肥法都嘗試過，苦瓜減肥法已經在減肥的圈子裡熱門了好久了，很多妹子也因此減掉了自己的磅數，想要成功的減肥那一定可以嘗試苦瓜減肥法，但是一定要找對方法，過了不久你就會發現身材有所改變。...
2017-06-28 -
可口又爽口的苦瓜做法，你你肯定喜歡
怕吃苦的人苦一輩子， 不怕吃苦的人苦一陣子。 ©下廚房 @夏日嬤嬤茶-7每次家裡做了苦瓜炒蛋，美食君肯定避之不及。或者迫于母上大人的威望非吃不可時，小聰明地專挑裡面的雞蛋吃。母上大人發現，就總說...
2017-06-22 -
苦瓜減肥有妙招，紫薯苦瓜苦中帶甜
在這個追求健康的時代，苦瓜已經被大多數人所接受，但除去苦瓜的苦澀味卻成了一個大問題。除去苦瓜的苦澀味，用鹽就行啦，在製作美味前，將苦瓜切段醃制就能很好地祛除苦味啦，一起來將苦瓜變成美味吧。 今天我...
2017-06-20 -
苦瓜欠肉，鮮香好吃還養生
常常說良藥苦口，其實菜又何嘗不是，小時候一到夏天，媽媽就會逼著吃苦瓜，說吃了對身體好，那時候總覺得苦瓜是世界上最難吃的東西，除了苦就沒有別的滋味了， 大後才發現苦瓜並沒有想像中的苦澀難耐，入口時有...
2017-06-19 -
夏日降火,我有苦瓜
苦瓜是非常適合在夏季食用的一種蔬菜。具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。也是減肥人群鍾愛的食材之一,接下來就為大家介紹三道苦瓜菜食譜,說不定不喜歡吃苦瓜的小夥伴也會愛上這一抹苦味哦!果...
2017-06-16 -
苦瓜長得醜可瘦啊，快讓苦瓜幫你瘦身吧
苦瓜是在減肥過程當中比較適宜吃的食物，雖然味道有些甘苦，但是苦瓜的效果真的是很不錯的。花式苦瓜吃法滿足你的各種需求。苦瓜榨成汁加蜂蜜，冰凍味道更加的，或者加無糖淡奶油低脂肪的淡奶油可以幫助我們讓苦瓜...
2017-07-19
