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漲姿勢 苦瓜巧吃降血糖
苦瓜，味道非常苦，是很多人都不願意吃的，但是苦瓜的營養價值也是有目共睹的，它不僅能清熱解毒之外，還有降血糖的功效。而苦瓜的吃法也有很多，怎麼吃就能發揮苦瓜的功效了呢? 當人們血糖高的時候，對人們體...
2017-03-04 -
苦瓜這樣去苦味，不用過水，不用放糖
自從小編聽說苦瓜可以減肥之後一周至少吃三次 不過主要還是因為苦瓜具有清熱消暑、益氣健脾、滋肝明目的功效 對於愛喝酒的爸爸來說我家老媽子隔三差五的就給他做上一頓苦瓜大餐給老爺子下火清熱但是每次做苦瓜...
2016-10-20 -
夏季減肥1周的苦瓜食譜，不瘦都難
夏天要到了，你準備好減肥計畫了嗎？那麼來個苦瓜減肥吧！苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜，既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤！讓你在這個夏季輕鬆健康減肥...
2017-04-01 -
連續吃30天苦瓜或西蘭花，身體有何不同
都知道苦瓜和西蘭花都是可以瘦身的食物，長時間吃有助於減肥，下面關於苦瓜和西蘭花的減肥吃法，長時間吃定能瘦下來哦！苦瓜汁直接榨汁的話，味道雖然會比較苦，但是瘦身效果卻是非常強的，也是最容易被身體吸收的...
2017-04-18 -
測一測，你是屬於幸運臉還是苦瓜臉呢？
仙女們好~bebe今天要跟仙女們說說俗語說“相由心生”，聽說你的五官是否能帶給你自己好的運氣？你的運氣是否還很差呢？做一做下面這個小測試吧！僅供娛樂哦~1.你眼睛的瞳孔顏色是淺咖啡色的嗎？是—2題否...
2017-04-17 -
苦瓜炒肉片，加一物好吃又好看
老公經常會買苦瓜吃。其實以前他是不愛吃苦瓜的，聽我說了苦瓜具有降血壓、血脂、促進新陳代謝、清心明目、排毒養顏、抗癌等諸多功效。他吃著吃著慢慢就愛上苦瓜了。平常我家都是苦瓜炒肉片，今天在【苦瓜炒肉片】...
2017-03-26 -
產婦下奶食譜 龍骨牛蒡苦瓜幹湯
很多產婦在生產完之後都在煩惱如何下奶更快，吃什麼可以幫助產婦下奶，那今天就帶你們看下夏季產婦下奶食譜，龍骨牛蒡苦瓜幹湯的做法，一起來學習下吧。 龍骨牛蒡苦瓜幹湯的功效與作用：黃豆：導滯、健脾、利水 ...
2017-03-24 -
讓苦瓜不苦的5種吃法
一日不見，如隔三秋~小吃貨們，你們想我了嘛。嘿嘿今天的主題是苦瓜，因為我最近愛上了吃苦瓜。想想也是覺得不可思議，小時候我家做苦瓜的菜，我絕對一口不吃。任憑我媽追著我從門裡追出院外，我都會緊閉嘴巴不張...
2017-02-13 -
還愁怎麼減肥嗎，小小苦瓜讓你健康的瘦下來
說道減肥嘛，每個人都有各自的一把辛酸淚。運動節食真是弄的心神俱疲啊，而減肥藥又太傷身體。然而你知道苦瓜這個減肥神器，苦瓜這種減肥食物不僅熱量超低，而且還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比...
2016-10-04 -
苦瓜怎麼炒不苦，只要掌握兩個小竅門就可以
對於雞肉那是無法抗拒的。尤其像那種風靡全國的大盤雞那種吃法，更是無法抗拒。對於雞肉我已經做了很多菜譜。不僅有麵食，更多的是搭配各種蔬菜一起炒的家常菜，這對於清真者來說，那是一種特別的福利，因...
2016-09-12 -
苦瓜減肥法，月瘦10斤不是夢！
大家都知道苦瓜是個好東西，但是你嘗試吃過麼？我想很多親都跟yomi一樣，沒怎麼吃過苦瓜吧？但是如果苦瓜能夠減肥，並且不用節食和大量的運動，你會選擇嘗試麼？yomi聽了試非常的心動啊！因為苦瓜能夠減肥...
2016-09-12 -
苦瓜竟然還有這個功效，那麼多人不知道的
根據最新的研究表明，苦瓜中含有人體需要的大量的營養素。比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，經常食用苦瓜對身體健康很有幫助。苦瓜最佳食用方法泡水喝 一般苦瓜用來泡水喝是最好的，這樣可以清熱解毒，還可以...
2016-08-09 -
苦瓜怎樣做才不苦？小編有妙招！
苦瓜具有清熱消暑、滋肝明目、促進食欲的功效，夏季清熱去火苦瓜首當其選。苦瓜雖然味苦，但是卻有很多其他蔬菜所沒有的營養價值，因此受到人們的喜愛。可是，苦瓜這麼苦要怎麼吃呢？不用擔心，小編有妙招哦！苦...
2016-08-08 -
用苦瓜煎蛋，祛痘祛斑不用愁了！
苦瓜可入藥，一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(即多肽-P)及多種氨基酸。給愛美女士，可...
2016-07-22 -
苦瓜泡水益處多！看了感覺太棒了
苦瓜是眾所周知的好東西，苦瓜泡水也有很多好處，為了方便，人們會用苦瓜片代替新鮮苦瓜泡水，那麼苦瓜片泡水喝的益處都有哪些呢？1、美容養顏苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還...
2017-06-02 -
苦瓜這樣做全家搶著吃！ 關鍵還減肥養顏
苦瓜美容養顏，排毒減肥！可是個好東西哦~但特殊的苦味讓很多人都難以接受，其實只需一招，就能讓苦瓜不苦還香甜！全家老少搶著吃喲！第一步：去膜。洗淨的苦瓜去籽還不夠，一定要去除苦瓜內膜，它可是苦味來源。...
2017-05-09 -
減肥去火，如何愉快地喝下不加糖的苦瓜汁
夏天炎熱乾燥，很容易導致上火。很多人知道苦瓜是針對上火很好的“武器”，但是它的苦味兒讓人不能接受。苦瓜生食是最好的！它的招牌功效是清熱解毒，可以幫助我們排除體內的毒素。姑娘們要多喝一點苦瓜飲，因為它...
2017-05-05 -
只用一招讓苦瓜不苦，全家老少搶著吃！
苦瓜美容養顏，排毒減肥，但特殊的苦味讓人難以接受。只需這樣做，一招教你苦瓜不苦還香甜，全家老少搶著吃！腸胃不好、肝臟不佳一定要多吃苦瓜，並且排毒養顏還減肥，這樣做一點都不苦！▼第一步：去膜。洗淨的苦...
2017-05-02 -
金毛連苦瓜都愛吃，不愧是吃貨啊！
本編養過金毛，那可是十足的吃貨，不管啥，都要咬一口嘗嘗，這點也是醉了！跟你們說還別不信，這位網友“ 愛你才會惦記 ”，它家就有一隻大金毛，貪吃到什麼程度呢，看下文就知道了！苦瓜一直是許多人不愛吃的蔬...
2017-06-08 -
炎熱夏天吃苦瓜，糖尿病患者的首選！
立夏之後，天氣逐漸熱了起來，往往人們比較容易出現一些上火症狀，所以此時的養生應重視清火。苦瓜是夏季最佳的時令蔬菜，同樣亦是降火的最好選擇。 苦瓜，就是一種藥食兩用的食療佳品，尤其對糖尿病的治療...
2017-06-14
