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讓寶寶開心吃蔬菜，你一定得會這道輔食
大多數寶寶都不喜歡吃蔬菜，因為TA們的味蕾實在是太敏感，很容易就嘗到蔬菜中怪怪的味道。但蔬菜又是長身體時不得不吃的食物，蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質等營養元素，是其他食物無法替代的。今天就教大家一...
2017-04-21 -
想寶寶膚白貌美？孕期多吃這7種水果蔬菜
民間傳言說，寶媽懷孕期間吃的東西會對孩子的膚色有影響。比如，吃蘋果會使寶寶皮膚會變白，吃醬油會使寶寶皮膚暗淡。對於這一點，讓很多寶媽們很疑惑。寶寶更多時候是受基因影響的，也就是遺傳所致。不想寶寶膚色...
2017-04-21 -
幫助寶寶抵抗感冒君，多喝點這樣的蔬菜粥
每次寶寶生病，寶媽們想必都痛在心裡，恨不得寶寶受的苦全轉移到自己身上，只求他能安然無恙。每當豆麻麻看到寶媽們分享的寶寶生病經歷，都很受觸動，全家人的心全系一人之上，愛的偉大在此已不需贅言，只希望天下...
2017-04-21 -
10大高招讓孩子多吃蔬菜！
媽媽們都知道給寶寶吃蔬菜有很多的好處，因此在寶寶的飲食中會增加蔬菜的量。但是，媽媽們卻不知道寶寶吃蔬菜也有很多的禁忌。1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃避開法：綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，綠...
2017-04-21 -
清走體內毒素！6款要多吃的排毒蔬菜
平日的不良生活習慣，會令體內積聚毒素，長年累月的話，容易令身體引起疾病，新一年就由排毒開始，以下6款蔬菜有助排毒通便，不妨多吃一點吧！1. 蕃薯含富豐纖維，可吸附食物中的有毒物質，並有助腸道的排泄功...
2017-04-01 -
一口一顆，超Q小蔬菜
食材：小甘藍 / 15粒胡蘿蔔 / 1個紅燈籠椒 / 1個黃燈籠椒 / 1個蒜 / 3瓣薑 / 5克義大利黑醋 / 1茶匙白酒 / 1湯匙蜂蜜 / 1湯匙鹽及黑胡椒 / 適量步驟：1、小甘藍切半；胡...
2017-02-10 -
五穀蔬菜隨心搭，營養快捷的寶寶手指食物
今天豆麻麻帶來一道融匯五穀、蔬菜和鮮肉的輔食——小米滾山藥包肉，營養豐富全面，非常適合一歲以上的寶寶。媽媽們做起來也是十分快捷簡單，蔬菜可以隨心搭配，可以換成南瓜土豆胡蘿蔔等！並且小丸子的形狀很適合...
2017-04-22 -
“蔬菜皇冠”西蘭花你會吃嗎？
西蘭花營養豐富，不僅含量高，而且十分全面，平均營養價值位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”；又有很高的藥用價值，防病作用名列第一。 提到防癌蔬菜，懂養生的人都能想到西蘭花的大名。 1、西蘭花可能最顯...
2016-12-20 -
春天不吃這蔬菜之王就虧了！它有5大好處
蘆筍是春天必吃的綠色植物之一，因為蘆筍的嫩莖很像蘆葦的嫩芽和竹筍，蘆筍因此得名。採收蘆筍的嫩莖主要在春、秋兩季。在春天可以多吃一些蘆筍，對身體有許多好處。蘆筍被稱為“蔬菜之王”明代李時珍《本草綱目...
2017-04-23 -
不想再吃便當裡發黃的蔬菜？我教你啊
昨天剛介紹了10道冬日元氣便當，就有小夥伴在後臺留言：為什麼沒有菜？！其實是有的，只是沒有重點介紹做法……知道你們都是愛吃蔬菜的好青年啦！所以今天聊一聊，便當裡的蔬菜怎麼做才好吃。不用說，大多數人的...
2016-12-05 -
香菇蔬菜乳酪餅--美味不能停
關於香菇流傳著這樣一個故事：很久以前，有一隻香菇，他愛上了一隻蘑菇，但蘑菇已經有了金針菇做男朋友。香菇看看自己，又黑又醜；再看看金針菇又帥又白又苗條。香菇覺得自己比不了金針菇，配不上蘑菇，就偷偷的對...
2017-04-23 -
讓孩子喜歡吃蔬菜之前，大人要弄懂這些事！
父母都知道新鮮蔬菜對寶寶身體健康有很大的幫助，可食用也要有個度，無論是肉類還是蔬果類，都要講究原則，不可過量。蔬菜對孩子的健康是很有幫助的，孩子斷奶的時候，蔬菜是孩子營養需求的主要來源，蔬菜裡大量的...
2016-10-18 -
三款蔬菜湯，快速瘦到讓你尖叫！
瘦！瘦！瘦！都說一白遮三醜，如今又有新的俗語，一胖毀所有！我們不是楊貴妃，胖不出傾城之美，又或者說豐腴之美已不被如今的社會認可。那麼尖下巴、水蛇腰、竹竿腿橫行的當下，胖美眉們該當如何？Bella 也...
2016-10-19 -
五種蔬菜，身體的清道夫
環境的污染導致人們每天會都吸入塵埃、尾氣和重金屬顆粒。這些垃圾在體內堆積，會對身體造成類似癌症等不可磨滅的隱患，也許你不知，在日常生活中有好些堪稱清道夫的蔬菜,它們不起眼、不昂貴，卻能輕鬆排除體內的...
2017-04-25 -
自製彩蔬可麗餅，讓孩子愛上吃蔬菜
小C很少的時候，那個時候讀寄宿學校，每個星期五下午上完課回家一次，時間不早不晚，麻麻都會炒一碗米飯讓我先墊墊肚子，就是剩米飯和雞蛋、鹽一起炒，簡簡單單的一碗，但每次我都吃得乾乾淨淨的。現在的孩子都有...
2017-04-25 -
擅吃蔬菜減肥，給你健康美麗好身材
蔬菜減肥雖然是一種很好的減肥方法但是蔬菜一定要選對，食譜更是要選對，下面就來看看幾種吸脂減肥蔬菜吧●菠菜●菠菜的熱量比蘋果還要低一半，並且富含大量礦物質和微量元素，菠菜還能起到清除血液中的毒素、通便...
2017-04-25 -
巧婦必備技能——如何挑選新鮮蔬菜
蔬菜新鮮的話，做好的菜味道自然也美味，無論口感還是色澤都很加分的，今天大Q總結了幾個挑選蔬菜的竅門，下次去市場可以這樣挑選蔬菜。看顏色是不是很自然蔬菜不是顏色越鮮豔越好，比如購買蘿蔔時一定要檢查蘿蔔...
2016-09-29 -
用咖啡渣來種盆栽蔬菜，葉子大卻不結果
經常看到一些文章說咖啡渣用來養花有多好，但是有多少人是嘗試過再用的呢？秉承著廢物利用的原則，我就自己準備了一些咖啡渣，用來養盆栽的一些蔬菜，看看效果如何吧。個人產生的咖啡渣很少，所以我就將沖泡過的...
2017-04-26 -
這6種蔬菜的有毒部位一定謹慎 吃錯了會致命！
很多果蔬都會含有天然有毒物質，有些果蔬的特殊部位還容易殘留農藥，每年由此引發的食物中毒事件時有發生。這些“毒素”藏在果蔬的不同部位，學會辨識，在食用前一定要小心處理。 豆角毒素在兩頭和兩側。 四季...
2017-04-26 -
蔬菜也能做成餅，營養美味讓人愛不釋口！
蔬菜烹製，比起大餅更加低脂健康，吃在嘴裡還別有一番滋味！！香煎玉米餅 原料：粘玉米3個、幹麵粉50克、雞蛋1個、糖20克、毛豆30克、油做法：1. 新鮮的粘玉米，脫粒，放開水中焯熟，用涼水過涼，加...
2016-09-24
