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十大最髒的蔬菜水果，第一名竟是它？還敢吃嗎！
美國環境工作組（EWG）每年都會發佈“10大骯髒果蔬”黑名單。 原來，很多我們每天在吃的蔬果竟然這麼“髒”，農藥殘留量驚人，嚴重危害人體的健康！ 快來看看，你愛吃的蔬果有沒有上“髒”榜…… N...
2016-10-09 -
給寶寶做一碗鮮蝦蔬菜湯麵，全面均衡營養
【鮮蝦蔬菜湯麵】 用幾個蝦和一些蔬菜搭配在一起煮湯麵，簡單又好吃，一碗面既全面又有營養，寶寶愛吃，媽媽也開心。適合一周歲以上的寶寶(對蝦不會過敏的寶寶方可食用) 食材用料： 蝦：2只(不可過...
2017-03-01 -
你連一盤蔬菜都搞不好？你該知道這些竅門
今天又是分享廚房間的小秘密，不管你喜歡不喜歡在廚房呆著 這些小竅門學會了，你一定受益匪淺，至少你能燒出一盤又脆又綠的蔬菜 好了！不客套囉嗦了，直接上竅門 1、如何炒出又脆又嫩的蔬菜 炒、煮...
2017-02-17 -
春季蔬菜這麼多，孕媽媽吃哪個最好
孕期孕媽媽少不了的就是水果和蔬菜了，新鮮的果蔬可以為孕期提供豐富的維生素，也能為胎寶寶的正常發育。現在已經到了春季，各種蔬菜可以開始吃啦。孕期孕媽媽吃蔬菜有很多好處，一方面是因為蔬菜中含有粗纖維，...
2017-03-01 -
寶寶不愛吃蔬菜該怎麼辦呢？
寶媽們都知道，蔬菜中含有豐富的營養物質，是寶寶身體發育過程中必不可少的，而且直接從膳食中攝取的營養物質會比直接才鈣片等中獲取更有利於身體的吸收，所以當碰到寶寶抗拒吃蔬菜那到底該怎麼辦呢？ 【1、...
2017-02-26 -
聽說它是唯一不使用農藥化肥的蔬菜
今天我們就為大家推薦一款無毒無害、不用化肥農藥的蔬菜！它將飲食安全和食療養生兩者合二為一！ 它有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素，能促進兒童的智力發育和成長，保衛老人腦智力的益智菇、增智菇——金針...
2017-02-26 -
日常存儲水果蔬菜常犯錯誤大盤點！
我們在生活當中，經常會遇到一個頭疼的問題，就是剛買回來的新鮮水果和蔬菜，沒幾天就開始腐爛。不僅造成了浪費，還影響其他蔬菜和水果的儲存，因為腐敗環境產生之後，所有的水果和蔬菜都開始腐爛。那麼這樣的現...
2017-03-04 -
蔬菜整枝的技巧~
現在陽臺種菜非常盛行，多種植一些瓜果類的蔬菜。但是瓜果類的蔬菜需要及時管理，才能結出有大又好吃的果實。番茄需要及時摘除腋芽，並適時摘除主心及蔬葉蔬果。茄子、辣椒需要及時摘除主心、腋芽、並剪枝。黃瓜、...
2017-03-04 -
怎麼吃蔬菜沙拉才能減肥？
生吃蔬菜首先要選擇新鮮的蔬菜 新鮮蔬菜中所含的維生素c和一些生理活性物質十分嬌氣，很容易在烹調中遭到破壞，蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各種營養素。蔬菜中大都含有免疫物質干擾素誘生劑，它可刺激人...
2017-03-04 -
無季節限制，啥蔬菜都能吃到！
你會不會在這個季節想吃另一個季節的蔬菜呢？ 反季節蔬菜，你買的時候有沒有很貴呢？ 蔬菜零食，口味零食化，你吃過嗎？ 快點來看一看吧，漲知識哦~ LOOK 1、蔬菜幹制後，在表皮的纖維素都被保留了下...
2017-03-04 -
膠帶捆紮蔬菜甲醛超標10倍？沒那麼可怕！
超市和生鮮店有許多用膠帶捆紮好的蔬菜和水果，這樣捆紮一把一把的方便稱重，還能減少客戶過度挑揀造成的損耗，而且美觀。 但是有許多關於膠帶的傳言： 捆紮蔬菜的膠帶“有毒”，“甲醛超標10倍”長期食用...
2017-03-04 -
年貨美食推薦，蔬菜l禮盒少不了！
元旦過了，春節還會遠嗎？年貨，寄託著對親人的深切掛念；對朋友的關懷想念，也是彼此對新年最殷切的期盼。 新年不僅僅是年，也是牽掛和團聚。即使很忙，也不要忘記給親人朋友準備實惠的禮盒年貨。今天小...
2017-03-04 -
冬季養生蔬菜，再不吃冬季就過完了！
來啊，讓我們一起養生啊！豆角是我們常吃的蔬菜之一，豆角的做法有很多種，那麼吃幹豆角有什麼好處，營養價值有哪些呢？ 幹豆角又叫脫水蔬菜，屬於乾菜系列的常用品種，通常選用豇豆和寬四季豆兩種為原材料...
2017-03-04 -
脫水蔬菜的用途你需知道
隨著人們生活節奏的不斷加快和生活水準的不斷提高，從某種程度上來講，新鮮的蔬菜已經不能完全滿足人們的需要，脫水蔬菜越來越多的進入我們的生活。 將新鮮蔬菜加工成脫水蔬菜，明顯具有極大優點：水分含量...
2017-03-04 -
天天吃蔬菜，營養價值你瞭解多少？
蔬菜是我們經常食用的食物之一，我們幾乎頓頓都離不開它。但是說到脫水蔬菜，你又瞭解多少呢？隨著社會的不斷發展，我們對食物的需求也在不斷的變化。為了使蔬菜類食物更加容易保存和運輸，脫水蔬菜逐漸走入了我...
2017-03-04 -
這麼洋氣的蔬菜你吃過幾斤幾兩?
一提到脫水蔬菜，想必大家都不是很瞭解它的價值。我們平時買的蔬菜包其實就屬於一種脫水蔬菜。但是它的來源可是有段故事呢！在“阿波羅”航空計畫中，美國航空航天局（NASA）為解決宇航員在太空可以吃到蔬菜...
2017-03-04 -
脫水蔬菜的營養價值您知道多少？
蔬菜，是我們一年365天都離不開是食物，它可以補充身體微量元素缺失，提供更多營養，但是，蔬菜的新鮮度尤為重要，否則會對人體產生不同程度的傷害，下面看看如何做到脫水蔬菜保鮮的。 我們之所以吃蔬菜，...
2017-03-04 -
芹菜葉的健康新吃法！
中國居民膳食指南有提出：每日要攝入適量的粗雜糧。粗糧我也非常喜歡；但有一個問題，用粗糧做的饅頭、麵條等食物相對口感不會很好，同時也難消化。前段時間一個“粉絲”提出來讓多推薦幾種粗糧的做法，頓時就...
2017-03-04 -
夏天胃口不好吃什麼？蔬菜粥啊！
自從我吃了蔬菜粥，腰不酸了，腿不疼了，胃口變好了，最主要的是體重下降了！！！！ 你要不要試試？ 1、角瓜胡蘿蔔粥 ①米放入砂鍋中，放入足夠的清水 ②胡蘿蔔和角瓜切丁準備好 ③雞蛋準備好，最好是用蛋...
2017-03-04 -
到底哪些蔬菜水果的表皮不能吃
大家都知道：很多水果的表皮有很高的營養與養生價值——蘋果皮抗氧化，梨皮清心潤肺，葡萄皮降血脂，橘子皮開胃化痰，，柚子皮化痰消食，西瓜皮清熱解暑，冬瓜皮利水消腫，黃瓜皮能排毒，茄子皮能預防心腦血管疾...
2017-03-04
