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補血養氣--紅豆薏米粥
有人說“女人一生都在耗血用血”，這和月經很大關係。由於青春期女性生☆禁☆殖☆禁☆器官逐漸成熟，子宮內膜會發生一系列生理變化，在排卵後通過相關激素的作用，使得子宮內膜水腫增厚準備受孕，但當卵子未受精，組織便會萎...
2017-03-04 -
夏天去濕氣神器--紅豆薏米水
南方的夏季長，雨水多，天氣潮濕悶熱的時候多，在南方生活久了不免身體內濕氣加重，所以土生土長的南方人都會做幾款祛濕湯水以排除體內的濕熱之氣。我是地道的北方人，雖不擅長太多的煲湯技巧，但對祛除濕氣的食...
2017-03-04 -
山藥薏米蓮子粥，益氣補血好吸收！
春天到了，雖說是氣溫有所回升候，可早晚的溫差較大，空氣也比較乾燥，這時人們的身體也隨之發生了一些變化，會出現食欲不振，體乏無力等一系列的症狀，這是由於體內缺乏營養氣血不足所致，我們應該刻不容緩的給...
2017-03-04 -
紅豆薏米的竟有如此神奇作用？第一條就震驚了！
紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而...
2017-03-04 -
薏米美容美白的秘密
薏仁是一種豆類，也是一種藥食同源食材,薏仁粉當然是薏仁做的粉嘍,能治病,也能用來減肥! 薏仁還是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡...
2017-03-04 -
紅豆薏米粥喝了沒效果？因為你煮錯了
薏仁紅豆粥是廣為人知的治濕邪良藥：《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃。可好些人吃了卻沒有什麼效果，這是怎麼回事呢？那是因為你搞錯啦！ 煮粥用錯豆子 很多人煲薏仁紅豆...
2017-03-04 -
身體濕熱，心神不寧，就吃紅豆薏米糖水
廣東家常糖水之一，這是一道美味，又可以祛濕、美白、健脾、安神、補血的糖水。如果時間不允許也可以選擇食用方便的紅豆薏仁粉。 【推薦理由】： 紅豆薏仁粉，添加了 枸杞、燕麥、茯苓、魔芋。熟粉直接...
2017-03-16 -
紅豆薏米粥，你真的會煮嗎？方法可能不對
一直有這樣的說法，“十人九濕”、“千寒易去，一濕難除”， 濕氣多屬氣虛， 會讓人身體發胖、沒精神、四肢乏力，甚至誘發關節炎、腳氣病、婦科炎症等慢性疾 需要排濕氣！眾所周知，目前紅豆薏仁減肥排濕法...
2017-03-08 -
薏米，瘦身美容的好幫手！
對於很多女性來說，瘦身和美容是兩個亙古不變的話題。每個女人都希望在瘦身的同時可以做到美容養顏的好效果。其實，想實現這個願望很簡單，只需要它——薏米，你就可以輕鬆搞定。薏米，不僅是可以用來作為首選的減...
2016-08-28 -
薏米減肥食譜 減肥營養兩不誤
薏米作為五穀當中纖維質含量最多的穀物，其熱量比較低，而蛋白質、維生素的含量卻很高，所以薏米是很好的減肥食品。不過光吃薏米味道可不怎麼樣，該怎麼做才能讓薏米好吃又減肥呢？ 一、紅豆薏米粥 原料：紅...
2017-03-23 -
元氣滿滿的食物饋贈，紅豆薏米粉
它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——紅豆薏米粉了。食物真的是上天賜給我們的美好禮物，元氣滿滿的食物，補充身體的營...
2017-01-08 -
山藥薏米蓮子粥，益氣補血好吸收
春天到了，雖說是氣溫有所回升候，可早晚的溫差較大，空氣也比較乾燥，這時人們的身體也隨之發生了一些變化，會出現食欲不振，體乏無力等一系列的症狀，這是由於體內缺乏營養氣血不足所致，我們應該刻不容緩的給它...
2017-02-18 -
不只除濕，薏米養生粥還有哪些養生功效？
我們的一日三餐都離不開糧食，雖然我們現在的生活水準逐漸在提高，但是人們的養生觀念也比較重，他們更看重五穀雜糧的搭配對於身體的養生作用。我們常見的五穀雜糧有哪些呢？ 玉米、紅薯、黑米、紅米、綠豆、紅...
2017-03-16 -
吃薏米美白減肥？吃不對小心導致不孕不育！
最近總覺得困倦、四肢沉重，沒有食欲，皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。你以為自己得了“週一綜合症”？但其實是你體內濕氣太重。 有人困惑，夏天這麼熱為什麼還會有濕氣?今年夏天全國各地普降大雨，雨水多...
2016-08-01 -
紅豆薏米除濕瘦身到底多強大，你想不到的
紅豆和薏米眾所周知不僅富含各種營養成分，還能有助於減肥瘦身，紅豆中的維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質有利尿、消腫、補血等諸多功效，可以說是女性調養身體的好幫手，薏米不僅能清熱利濕還能除風濕利小...
2017-02-11 -
優質營養健康薏米粉的生長環境以及價值
薏米是薏苡果實的果仁，又名五穀米、薏仁米、苡米、六穀子、回回米等，關西地區也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用來祭祀，薏米多種於山地，我國的武夷山地區就一直盛產薏米。薏米是營養豐富的佳品...
2017-01-12 -
紅豆薏米！不僅僅適合女王品味兒！
採用紅豆和薏米煲湯熬粥等是家常的美味，紅豆和薏米兩種食材都是利用祛濕排毒的食物，二者的相互結合，營養豐富，也可以讓身材更苗條，更有曲線感。那麼紅豆和薏米只能咱們女生食用嗎？男童鞋難道不需要祛濕享瘦嗎...
2017-02-26 -
薏米這樣吃才能祛濕減肥
一、如何判斷自己身體是否有濕?1.頭髮愛出油2.面部油亮3.睡覺流口水(濕氣飽和自行流出)4.排便粘稠(不易沖掉)且多便。5.小肚子大6.耳內濕(耳禪濕)7.陰部潮濕。 二、濕是如何形成的?例...
2016-12-21 -
上班族方便飲品：袪濕消腫的紅豆薏米粉
說到紅豆薏米，很多人首先就會想到紅豆薏米粥。它的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合春夏季及體內濕氣較重的人食用。但是，對上班一族，尤其是常年待在辦公室的人，讓他們喝粥確實不太方便。如果能...
2017-02-21 -
營養美味的紅豆薏米粉，既祛濕又減肥！
多數人知道紅豆薏仁有祛除濕氣的功效，殊不知也有減肥瘦身的功效。體內濕氣不排除，容易導致身材水腫，吃再少也長胖。而紅豆薏仁粉則剛好滿足兩者所需，既祛濕又減肥。且紅豆薏仁粉可以用來代餐，有利於利尿消腫，...
2017-01-22
