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【試用評測】悅詩風吟真萃藜麥緊致提升面膜
試用下來感覺臉滑滑的，覺得效果是不錯的，收到包裹自然不用說，看圖片 剛打開的樣子，味道有點.... 細看是有顆粒的，會有去死皮的效果 先看下整體...還錯哦！ 試用過程與體驗 先...
2017-02-18 -
美食推薦！幾款藜麥做成的小吃，總有一款適合你
1、藜麥糕 藜麥糕的做法 1.取藜麥70g,淘洗乾淨 2.在沸水中煮15分鐘，撈起備用。圖中就是煮過的藜麥粒 3.另取一鍋，放片糖和水540g,煮沸 4.倒入煮過的藜麥粒，製成藜麥糖漿，並保持微沸...
2017-03-04 -
藜麥營養價值這麼高，把它做成美食前這些你一定得知道
藜麥在1980年代被美國宇航局用於宇航員的“太空食品”，聯合國糧農組織認為藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物，推薦藜麥為最適宜人類的“全營養食品”，聯合國將2013年宣佈為“...
2017-03-04 -
Super藜麥，到底有多神奇？
相傳，古時候安第斯山發生連年乾旱，到處都是饑荒，而且還爆發了一種前所未有的瘟疫，人們飽受災難的蹂☆禁☆躪。此時，美麗的女神出現了，她不辭勞苦從一個地區到另一個地區為人們驅災，路途漫漫，歷經了千辛萬苦。...
2017-03-04 -
吃的太油膩 就用繽紛藜麥碗來改善吧！
準備食材 1杯藜麥 2杯蔬菜或雞湯 香菜 磨碎的胡蘿蔔 聖女果 牛油果 黑豆 雞絲 甘藍 醬料準備食材 1/2杯杏仁粉 1/2杯罐裝鷹嘴豆，洗淨，去皮 1/3杯毛豆 1/3杯營養酵母 1/2杯...
2017-03-04 -
吃草比吃肉貴！但還是要推薦藜麥沙拉…
上一期介紹了備受明星超模青睞的super food——藜麥。為了評測眾藜麥的口感，探員們你一口、我一口，勤勤懇懇、兢兢業業的從天黑吃到了天更黑?? 這一期該輪到你們了。局座是指，各位健身的、養...
2017-03-06 -
超級食物 | 11款加了藜麥的美貌沙拉
在越來越重視飲食健康的背景下，一種叫藜麥的東西越來越多地出現在視線中。它被聯合國糧農組織（FAO）研究認為是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，推薦為最適宜人類的完美“全營養食品”，列為...
2017-03-20 -
致胖姑娘：想減脂，吃藜麥！
今天要介紹的主食，來頭可不小。 它被古代印加人稱為“糧食之母”，它被NASA列為人類移民外太空空間的理想食糧，它被聯合國兩市農業組織推薦為10大健康營養食品之一！ 它就是網紅級食材——藜麥。 ...
2017-03-22 -
穀物之王藜麥要這麼做才驚豔！
藜麥被國際營養學家們稱為丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食品”，還被素食愛好者奉為“素食之王”備受愛戴，聯合國糧農組織認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，最近愛上了...
2016-10-24 -
讓藜麥驚豔你的餐桌
藜麥原產于南美洲安第斯山區，是印加土著居民的傳統食材，由於豐富、全面的營養，被稱為“糧食之母”，易熟易消化，口感獨特，有淡淡的堅果清香。藜麥在1980年代被美國宇航局用於宇航員的太空食品。聯合國糧農...
2017-04-13 -
米飯已經out了！現在健康界流行吃藜麥
最近小宅被安利了一樣健康界的網紅食品——藜麥。它有什麼神奇的地方？首先它所含的纖維是白米的4.5倍，升糖指數卻比白米要低。其次，它雖然是一種植物，卻有著人體所需的九種氨基酸，在非肉類中非常罕見。其三...
2016-04-26 -
溫暖城市清晨 | 咖喱藜麥鹹粥
初夏，早晨還是清冷的，我會煮一碗咖喱鹹粥。藜麥是時下最流行的全營養食材，而小米自古就以溫養脾胃著稱。一碗藜麥小米咖喱鹹粥，在這個腳步匆匆的城市裡，能給我們暖暖的妥帖和安穩。/食材/藜麥小米鹽咖喱粉小...
2017-05-13 -
聽說藜麥能減肥，我們親身實驗了一下！
請在Wifi模式下觀看視頻主食界，藜麥偏貴，為什麼吃它？❶ 減肥藜麥吃下去有著很強的飽腹感，吃米飯吃到飽，吃藜麥只需要差不多吃三分之一的量就可以飽。低GI值（血糖生成指數）是藜麥起到飽腹感的原因，G...
2017-03-31 -
藜麥，吃著吃著就瘦了！
記得在裡約奧運會上壓軸的巴西超模Gisele Bundchen嗎？對，就是那個走台按步收費的吉娘娘！除了時尚界，她也在健身圈掀起了一陣勢不可擋的藜麥沙拉風！（看看人家的超模藜麥沙拉，蠢蠢欲動了吧）因...
2016-08-13
