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跑者攝入蛋白質經常犯幾個錯誤 時機不對也白搭
我們已經知道，蛋白質是賽跑者飲食的重要組成部分，但是現在，現在專家發現了跑步愛好者在蛋白質的攝入過程當中，經常會犯下的幾個錯誤。蛋白質在飲食中的作用和重要性是相當明顯的，我們大多數人知道，蛋白質...
2017-03-20 -
啟動寶寶所需的蛋白質，一秒變家庭營養師
啟動寶寶所需的蛋白質，一秒變家庭營養師 蛋白質，這可是人體的鋼鐵長城啊，它們像房屋的鋼結構和金屬支架一樣，承擔起機體成長、組織修復和更新的重任，是身體細胞的重要結構，也是唯一能自我複製的營養成分，...
2016-08-01 -
滿臉的膠原蛋白才是青春，一直青春可好
歲月催人老，年年歲歲花相似，可人不相同了，畢竟朱顏已改，紅顏易逝，想要永葆青春，當一個磨人的小妖精，是一個高難度的事情。 而且在這個以美貌撐起敲門磚的社會下，容顏對一個人是重要的通行證，沒辦法，視...
2017-03-21 -
想年輕？留住滿滿的膠原蛋白才重要，吃這些才行
說到膠原蛋白，是女人都清楚這個對我們是多麼的重要，時間的流逝會慢慢消耗著我們身體上的膠原蛋白，說簡單一點，膠原蛋白可以完善的修復我們的肌膚，所以為什麼年紀大的人癒合能力差，因為膠原蛋白的流逝讓肌膚沒...
2016-11-30 -
買菜必備 | 這些都是優質素食蛋白質
因為愛護動物、或者支持環保，又或是單純想吃得安全一些，越來越多人選擇吃素了。面對變化，親友們經常會問到的問題就是：“吃素？營養夠嗎？沒有蛋白質呀！”有時候我們自己也會疑惑。畢竟，素食在國人眼中就是...
2016-12-14 -
女神拼的不是人氣，是膠原蛋白啊！
想要青春永駐，是每個女性到了一定年齡階段都關注和苦惱的話題。古時，慈禧為了保持容顏，依靠喝人乳以此達到養顏效果，如今看來，尚不可取。而在現代社會，每個女性也同樣為此傷透腦筋。 女星中有不少都把膠原...
2017-03-02 -
誰說零食不能補充膠原蛋白？
現在很多的零食裡面都包含著各種物質，吃多了不僅對身體不好而且還容易長痘，最重要的是發胖啊！零食都喜歡吃，當然小編也不例外，喜歡吃零食沒關係啊，對於一個零食愛好者，不吃零食總覺得缺點什麼，於是小編找到...
2016-11-22 -
高蛋白牛肉，讓人百吃不厭的好滋味
在這寒冷的冬日裡，沒有什麼比大口吃肉，大口喝酒來得更佳的痛快。然而牛肉就是很不錯的選擇，它的營養價值其實是非常高的，它比普通的肉類的蛋白質的含量都很豐富。它的脂肪含量也是極低的，所以深受廣大朋友們的...
2016-12-26 -
蛋白質澱粉分食法，讓你輕鬆享瘦
什麼是分食減肥法？就是將澱粉和蛋白質分開來吃的一種方法。 那麼分食減肥法為什麼能減肥呢？這是因為身體消化蛋白質和澱粉的時間是不一樣的。人體分解蛋白質大概需要7小時左右，而分解澱粉只需要3小時左右...
2017-02-09 -
測評|膠原蛋白，讓女人由內而外的美
美麗嬌容真是離不開膠原蛋白，女人過了25歲膠原蛋白進入流失高峰期，保養工作平時必須抓起來，molly身為養生達人，深知食補養生才是王道，吃出好氣色，養出好身材，不用隨時想著補妝，粉嫩好氣色由內而外的...
2017-03-06 -
顏值不夠，膠原蛋白來湊
美麗嬌容真是離不開膠原蛋白，女人過了25歲膠原蛋白進入流失高峰期，保養工作平時必須抓起來，一想到會慢慢變老，小編表示好怕怕啊，膠原蛋白是皮膚的“軟黃金”，當皮膚出現細紋或者斑點的情況，就是膠原蛋白流...
2016-06-12 -
膠原蛋白這麼補，你知道嗎
“人體衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程”，研究膠原蛋白的生物專家布蘭特博士如是說。25歲以後，人體自身產生的膠原蛋白會逐漸消失，導致皮膚和骨骼的彈性明顯降低，想要持久保持源源不斷的健康活力，所以...
2016-10-19 -
滿滿膠原蛋白的臉蛋原來是吃出來的！
女人的臉色可以展現女人的美麗，你的臉色好看嗎?是不是很羡慕別人滿滿膠原蛋白的臉蛋，這並不是高價護膚品的傑作，而是食療滋補出來的皮膚狀態。今天飯團就跟大家分享一些美容養顏的食療小方法~ 1.豬...
2017-02-28 -
都會腹痛，乳糖不耐受和蛋白過敏咋區分？
乳糖不耐受與蛋白質過敏，同樣會引起腹瀉、腹痛的症狀。它們有什麼本質的區別嗎？ 什麼是乳糖不耐受？乳糖不耐受是指一部分人因體內缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖後出現腹脹、腹痛、噁心等症...
2017-01-16 -
看起來比別人老？你的膠原蛋白在大量流失
“膠原蛋白”一詞大家應該都不陌生，年輕時飽滿的肌膚也許過幾年就有些幹煸，我們都會說那是“膠原蛋白流失了”，但是膠原蛋白具體是什麼？又為什麼和衰老有關，也許大家就不太瞭解了。 ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡...
2017-02-24 -
養顏就吃富含豐富膠原蛋白的食物
想要皮膚天然性的富有彈性、光滑的肌膚，不妨多吃富含膠原蛋白的食物。在日常飲食中，通過食物萃取膠原蛋白，不但方法簡單有效，而且能讓皮膚自然呈現迷人光彩。 富含膠原蛋白的食物： 豬腳、豬皮與骨骼都有一...
2017-03-07 -
光吃蛋白粉就能長肌肉？別傻了
不得不承認，在這個“看臉”的時代，有一個可怕的定律：顏即正義。 這年頭不光女人愛美，男人也要美。但是，對於男人來說，去護膚品店買洗面乳、爽膚水、潤膚露、面膜……那也太娘炮了吧？如果一時間接受不來，...
2016-07-19 -
哪些女人急需補充膠原蛋白, 你知道嗎?
膠原蛋白是讓使皮膚年輕最重要的物質，但隨著年齡的增長，我們皮膚內的膠原蛋白會流失，使皮膚喪失彈性。當然，也不是只有年齡大的女人才需要補膠原蛋白，一些年輕的女孩也是需要補充的哦！ 1. 節食的人膠原...
2017-03-07 -
全世界的蛋白質：5種比你想像中更精瘦的來源
來自：Michael Polis最後更新：2016年5月25日您是否對千篇一律的肉類感到厭煩？一整個動物園之多的自然蛋白質資源已經迫不及待想要飛進您的盤中。您一定知道這些組合：雞肉，金槍魚，蛋清；蛋...
2016-11-09 -
增肌吃什麼？識貨帶你選高蛋白食材
健身圈子裡廣為人知的一句話“三分練，七分吃”，相信各位健身的朋友都有聽說過。 吃得對不對，可以說對於健身效果來說有著舉足輕重的影響。大家都知道增肌，蛋白質在餐單中佔據一個非常重要的角色。這是什麼...
2017-01-12
