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教你煮出顛倒蛋！蛋白蛋黃互換位置哦
雞蛋應該是大家非常熟悉的食物，裡面含有豐富的蛋白質和人體必需的8種氨基酸，據營養學家所說，一天吃兩個雞蛋才能補充正常人體所需的蛋白質。 雞蛋的做法非常多種多樣，蒸煮煎炒都屬於平常做法。但是 顛倒...
2017-03-14 -
好吃的膠原蛋白，冬日必備哦
冬季皮膚特容易出現乾燥，缺水問題，我們第一時間就是敷面膜補水，但是還是吃著外面油膩的外賣。也許我們應該開始注重解決內部問題，注意健康飲食這方便的問題。今天小編就為大家推薦一款操作簡單，但是對女生極其...
2016-12-20 -
想要皮膚好，20歲就該注重膠原蛋白了
我們都羡慕明星保養得好，除了定期的醫美以外，她們可不是簡單的塗塗抹抹就行，從護膚品到保養品，每一個都讓她們看著比同齡人更年輕。小編自己就是，除了日常保養之外，還會吃一些保健品，從內調養，而膠原蛋白，...
2017-02-24 -
它是平民的燕窩！滿滿膠原蛋白喝得到
銀耳有“菌中之冠”的美稱。它富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品，又因價格實惠易得，被譽為“窮人的燕窩”！除了是美容佳品外，銀耳更是十分有效的滋補品。銀耳具有強精、...
2017-02-20 -
晚餐如何減少能量攝入？這樣吃讓你健康瘦
減肥對於很多姑娘來說是一件異常艱苦的事，禍從口入，正所謂吃的東西決定我們胖或瘦。有些姑娘選擇節食減肥，這是一種相當不明智的做法，不但會導致營養攝入不足，面色暗黃，更能導致胃病，所以健康營養的飲食很重...
2017-02-10 -
胎寶大腦發育高峰期，蛋白質要充足
孕10~18周，是胎寶寶大腦發育的高峰期，此時蛋白質對胎兒大腦的發育很重要。因此，准媽媽如果想寶寶日後擁有“最強大腦”，就要抓準時機補充足量的蛋白質。那蛋白質除了有利胎寶寶大腦發育外，還有什麼好處，...
2017-01-03 -
孕期補充蛋白質，四種食物要多吃
胎寶寶的成長發育，離不開蛋白質的攝入。此時，胎寶寶的腦細胞迅速增殖，更加需要蛋白質的支援。那孕期吃什麼能幫助補充蛋白質？當然是下麵這四種食物啦！ 魚類它的營養價值非常高，被視為最佳動物蛋白質來源...
2016-12-20 -
不想衰老太快？來點補充膠原蛋白的美食吧
女人就是愛美才正常，畢竟不愛美天誅地滅呢！ 但是愛美的第一要素就是要有一張完美的臉，畢竟水靈靈的肌膚才可以毫無防備的展現出你的美呀，就算是素顏也可以美得很張揚和自然。 但是很多人都知道膠原蛋白又...
2017-01-05 -
心情藍瘦香菇？讓爆漿零食為你趕走負能量
很多的時候，心情也不只怎麼的，總是感覺有些的藍瘦香菇，由此也想找個什麼東西來緩解緩解，所以這個時候很多的朋友，首先想到的自然也就是糖果了，畢竟甜甜的口感吃在嘴裡也是非常的享受，然後也會讓壞心情一瞬間...
2017-03-17 -
是時候補充蛋白質 豆腐豆干吃起來
說起豆製品，品種多、味道美，是非常受歡迎的傳統食物。而豆製品對於血糖高的朋友而言，更是有助控制血糖的好東西。而且豆類食品蛋白質含量很高，這個開春的季節適合品嘗這些美味又營養的豆腐豆干。 1 、 香...
2017-01-31 -
你喝了嗎？那些帶給你能量的功能飲料！
在大量運動亦或者工作熬夜消耗精力之後，我們身體的能量也在不斷的流失，如果不及時補充這些能量，會對身體造成一定的負擔。而單單補充水怎麼夠呢？想要充分的補充能量，就需要靠功能飲料來幫忙了。 下面就讓小...
2017-02-24 -
潮流運動鞋 穿出正能量
【導讀】運動鞋是一種充滿精神能量，給人進攻張力的“武器”，運動鞋鞋是一種“媒介”，可以説明人找到朋友。運動鞋不僅是文化張力的體現，也是生活方式的延伸符號穿一雙活潑、俏皮、色彩豔麗的帆布休閒鞋，...
2017-03-02 -
女王節用紅酒帶給自己滿滿正能量
每年一次的女王節，無論你是蘿莉、禦☆禁☆姐還是辣媽，在這一天你都需要用心來寵愛自己。每逢佳節必飲酒，慶祝女王節，一瓶紅酒自然是必不可少的餐桌主角。當柔和飽滿的單寧在口中釋放，仿佛整個世界都在自己手中。 ...
2017-03-06 -
能量堅果，健身餐裡的狠角色！
大家都知道堅果富含蛋白質和脂肪，小小一顆堅果蘊藏著大大的熱量~很多姑娘們在控制飲食時更是躲著堅果零食，生怕這些香酥果仁壞了減肥大事...但對於專業健身人士來說，看似高熱量的堅果卻是健身食譜中的重要角...
2016-10-17 -
黑科技大能量，黑科技性能跑鞋推薦
我們在生活中越來越多的用到“黑科技”這個詞，可以簡單理解“黑科技”就是那些狂拽，酷炫，炸天的牛X科技。在我們日常穿著的跑步鞋中，同樣也有著一場“黑科技”的競爭，每個跑鞋廠商都有其獨門的黑科技，今天就...
2016-10-17 -
那些讓小空間釋放大能量的廚房收納器！
廚房收納總是hin令人困擾的，除了做好廚具規劃能操作更順手外，輔助的小配件也是廚房裡不可缺的，是讓整體收納與提高料理流暢度關鍵的一部分。在日本，對於收納這個問題特別有一套，不難發現，增加生活便利性的...
2017-02-24 -
滋補又養顏，這一碗滿滿的膠原蛋白
體寒的姑娘們是上輩子折翼的天使，所以來學習做一碗阿膠銀耳湯，滿滿的膠原蛋白吃出好氣色。 阿膠始于秦漢，至今已有2000多年的歷史了，為傳統的滋補、補血上品， 將阿膠打磨成粉末，在鍋中慢慢熬制的同時...
2017-03-10 -
【海賊王】裡的能量源，弗蘭奇可樂最奇葩
海賊王是一個用風做常規動力源的風帆大航海時代，不過依然存在著一些非常規風帆的動力源，效率也算不錯，但不知道為何沒有普及，可能是涉及一些成本與來源問題吧，畢竟相對來說風帆是成本最低的動力源！今天我們來...
2017-03-02 -
【一日輕食記】身體的正能量食譜
輕食記健康就是要為自己的身體減少負擔，這也是近來“輕食”主義大行其道的原因。低鹽、低糖、低脂肪且纖維豐富的食物，是“輕食”的重要選擇標準。“輕食”與“節食”不同，它提倡在一定熱量限制內，儘量選擇...
2016-07-13 -
女童時尚衛衣，能量滿滿運動風
孩子是每個家庭必不可少的一部分，你是否也羡慕別人家的孩子或可愛或別致的裝扮，從現在起這一切都將不再是幻想，你的孩子也可以成為萬眾矚目的閃閃新星。 不管季節怎麼變化，衛衣的款式都是處於流行的狀...
2017-01-18
