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補腎，只吃六味地黃丸就行了？
隨著社會的發展，生活節奏加快、競爭加劇，不少中青年人出現了疲勞、失眠、腰酸腿沉、力不從心等一系列不適。他們渴望補充一下自感虛弱的身體，使自己注入精力。 但中醫認為，人體的健康講究的是臟腑陰陽平衡，...
2016-07-12 -
補腎秘方讓你補腎效果max！
人們常說，腎好身體就好，所以很多人都在找補腎的方法。其實在日常生活中的補腎秘方還是有很多的，下面我們就來一起看看吧~ 補腎秘方一：薑汁泡腳可以將生薑清洗乾淨之後拍碎，然後放入泡腳水中。用這種泡腳水...
2016-06-15 -
8種“人參”級食物，滋陰補腎強身健體
眾所周知，人參的營養是很高的。自古譽為“百草之王”“滋陰補腎，扶正固本”之極品，不僅有很多營養價值，還有極高的臨床應用價值。下面幾種食物，堪稱食物中的人參，營養價值高，功效多。 果蔬人參——胡蘿蔔 ...
2017-02-24 -
悄悄告訴你，這些食品補腎又補腦！
成天呆在電腦旁，看著一堆資料，是不是感覺腦殼嗡嗡直響；洗漱台邊上是不是有著永遠掃不盡的髮絲；好不容易有了假期有機會和家人出去感受下大自然最後還是被床打敗，如果你有這些狀態，是繼續忍受還是想著可以改善...
2017-03-02 -
揭秘讓他腎虛的三大原因，全面補腎才靠譜！
本期專家：腎虛，是中文體系中出現頻率相當高的一個名詞。在中國知網上以“腎虛”為關鍵字，可檢索到 16000 多條記錄，可見在學術上，腎虛也是個熱點。但若從中醫學視角來看，腎虛究竟是怎麼回事呢？ 在...
2016-09-27 -
感覺被掏空？8大補腎食物給腎不好的你
腎不好，好像有些力不從心，不要笑，這一句話其實一點都不汙好吧！畢竟腎不好不僅僅只有男性，女性也是會有腎虛等症狀的哦！ 而且女性腎虛起來會比男性更加的嚴重一點，畢竟女性本來身體就要比男性弱一點，因此...
2017-01-22 -
枸杞黑米飯—不僅滋陰補腎，還延年益壽！
剛看到八寶飯，我還挺好奇的。感覺做的很漂亮，裡面有大棗，葡萄乾，糯米等，分開來看都是我喜歡的食材，但是組合在一起，不知道是個什麼口味。今天這道【枸杞黑米飯】有點類似八寶飯，只不過食材比較單一，只...
2017-03-12 -
黑色食物！補腎烏髮，亮澤肌膚！
俗話說，五色食材養五臟，神奇的自然造就了不同色澤的食材，不同的食材擁有不同的口感和膳食價值，就如黑色的食材，自古就有入腎養腎之說，日常中我們不要因它的色澤而錯過享用的機會哦....... 黑枸杞多...
2017-02-05 -
過年給老公熬一碗補腎粥，強壯如小夥兒
馬上就要過年了，是不是又在感歎自己老了一歲呢？很多結婚的寶寶們更是害怕隨著年齡增長激情漸漸淡去，其實只要平日裡好好保養完全沒有問題。悄悄告訴你一個小秘密，有一個叫補腎粥的東東，簡單好吃還有營養，老婆...
2017-01-13 -
冬季進補推薦男人專屬補腎湯
現代生活，男人生活壓力大，生活節奏快，所以男人要特別關心自己的腎臟健康。腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。...
2017-01-11 -
女性經常腰酸背疼？這是在提示你該補腎了
前段時間在網上看到了一個熱傳的帖子，知乎上的一個問題“一個爸爸每個月要賺多少錢，才能撐起一個家？”其中的一個爸爸的回答讓所有人都沉默......它的回答是，年收入30萬的他和全職的煮婦妻子，但是支撐...
2016-12-31 -
掉發脫髮？那是因為你沒有及時補腎
補腎不管是男性還是女性都會需要，值得大家重視的一件事。 最常見的腎虧虛表現為身體就好像是被投資的感覺，全身上下也沒有什麼力氣。還經常性的失眠，多夢等等，其實腎虧虛多半都表現為掉頭發，感覺頭髮在一天...
2016-12-29 -
男人腎虛巧吃這些能補腎
對於男性來說，一定要養好腎。而對於男性來說有什麼辦法可以養腎呢?其實，養腎的方法有很多，比如說有些人可以通過吃一些養腎的保健品，還有一些滋補品來給自己補充能量。但是小編想和你們說，其實在我們平時...
2016-12-28 -
冬季補腎佳節,女人補腎吃什麼效果好
補腎這件事可不僅是男人關心的話題，女人如果腎功能不好的話，對身體的危害也是非常大的。中醫專家認為，冬季是滋陰補腎的最佳時節，女性朋友如果想補腎不妨多吃以下這些食物和膳食。女人吃什麼補腎1.鱸魚鱸...
2016-12-27 -
秋冬補腎靚湯 不知道的趕緊學起來！
一到冬天，很多人都會覺得自己腎虛，但其實腎虛也是分種 類的一種是腎陰虛，一種是腎陽虛。不一樣的腎虛要有針對性的來解決湯來滋補哦。腎陽虛的典型症狀是腰膝酸軟，經常會覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等。...
2016-12-27 -
身體越補越差是怎麼回事,試試這些補腎食療
中醫認為，“冬主腎”，腎是“封藏之本，精之處也”，冬季養生重點是養腎、補腎。然而在生活中，不少人對“補腎”這一養生概念感到無從下手，有的人補完後很舒服，有的人卻越補越差，到底是哪個環節出了問題?...
2016-12-26 -
老中醫教你這樣補腎效果最好
老中醫教你這樣補腎效果最好一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的...
2016-12-23 -
人為什麼會腎氣不足？如何才能健康補腎？
現代社會壓力大，很多人都有腎氣不足的情況出現，其實這些都是因為不良生活習慣所導致的，比如經常大魚大肉，蛋白質攝入過多，或是尿酸在血液中堆積過多和水分不能及時排除等等原因！所以要想自己的腎好，大家還是...
2016-12-22 -
冬至來臨,宜喝一杯補腎茶
冬至宜喝一杯補腎茶冬至，又稱“冬節”、“賀冬”，今年的冬至是12月21日。俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬時節，自然界陽氣不足。所謂陽氣，就好比天上的太陽，是我們生命的基礎。中醫認為...
2016-12-21 -
常吃這些食物，補腎也能so easy!
腎是人本最為重要的臟器之一，一個人的臟器是否處於亞健康，直接關係到這個人的精氣神，如果腎虛，整個人就會變得沒有活力，容易疲勞。就是走在路上也會給人一種很陰鬱的感覺。所以補腎非常的重要。不只是男人需要...
2016-12-14
