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補腎養腎只需吃一口，讓你重現生命原動力
腎在體內充當著非常重要的角色。它保證了體內環境的穩定，使得新陳代謝可以正常的運轉。而冬季則是養腎的重要時節。只要在冬季把腎滋補好，則能保證下半年的身體健康。其實腎不好最為常見的就是腎虛。其實腎虛的症...
2016-12-06 -
腎虛喝什麼藥茶,多喝7道補腎茶
腎虛是中醫常見的一個病症，無論是男性還是女性或是老年人朋友，都可能會出現腎虛的情況，腎乃先天之本，腎氣虧損影響健康，那麼怎麼補腎呢?喝茶是一個很好的養生方法，不同的茶飲有不同的功效，那麼腎虛喝什麼茶...
2017-04-25 -
補腎、益腦、烏髮……其實就這麼簡單
現在的人們漸漸開始意識到並懂得：腎有多好，人就有多年輕。我會用親身經歷告訴大家：此言不虛。因為工作原因，我和老公都常年夜班。勞累和熬夜最傷肝腎，此前我們甚至一度擔憂連孩子都很難懷上，所以從備孕開始就...
2016-10-04 -
海參 來自大海的秋季補腎佳品
女人要補身子，男人則要補腎。女人常吃紅棗等食物能夠補身，那麼男人常吃什麼能補腎呢？海參就很不錯，常吃能夠起到補腎的效果。那麼海參怎麼吃補腎效果最好？腎是人體生命活動的原動力，人體的生長、發育和生殖都...
2016-09-23 -
紅紅火火小枸杞，成就補腎養陽好豆漿!
早餐喝豆漿，估計是大多數人的早餐首選吧！平時，繁忙的工作會帶給我們身體的各種亞健康存在，也會造成我們身體上各種營養成分的缺失，因此平時我們需要在日常所食用的食物中多注意，用食補來預防和補給。 而關...
2016-09-10 -
盤點補腎八神器！一般人我都不告訴他！
這年頭，無論男女皆有腎虧的情況，因為生活節奏太快，壓力過大，而且生活不規律等壞習慣導致。然而腎虧的話，除了那些地球人都知道的壞處之外，還會出現精神萎靡，手腳無力，反應緩慢，智商欠費等等症狀！尤其是女...
2016-09-06 -
它與燕窩媲美，入秋必喝，美容補腎潤肺安神！
銀耳被稱為貧民燕窩，滋陰養胃、潤肺安神，加上養心益腎的蓮子，做成歷代推崇的養生品蓮子銀耳羹，我做的時候加了紅棗和枸杞，再加一點點冰糖，吃起來口感軟糯順滑，既養生又美味。我今天沒用傳統的砂鍋來煲，當然...
2016-08-23 -
補腎食物 讓愛情保鮮的法寶
現代男性由於生活和工作壓力大，身體能量逐漸下降。多吃牡蠣能夠細活皮膚，補腎壯陽的功效。在歐洲，由青年男女約會之前吃生蠔的風俗，也把生蠔成為催情劑。牡蠣中含有豐富的鋅，鋅的作用遍佈全身，它對機體的性發...
2016-08-19 -
男女通用的五穀粗糧補腎烏髮美容秘方
腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產的時候，短短的40周，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會衰老得特別快，簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。其實，腎臟很好很強...
2016-08-19 -
試試這幾款食療方，讓你的補腎效果up！
腎乃身體之本，更是男人之根，想有強健的體魄，離不開旺盛的腎。腎具有貯存精氣的功能，精氣決定人的生殖與生長發育。腎的精氣旺盛則人的精力、體力充沛。在一般人的觀念中則重視心、肝、肺等顯著器官而忽視了腎的...
2016-08-18 -
每天對腰做做這個動作，補腎、助降壓、調氣血
多搓腰，腰不彎 按揉腰眼，能使局部皮膚裡的毛細血管擴張，提高腰肌的耐力，達到人老腰不彎，防治因風寒、勞累引起的腰痛。 雙手掐腰，四指在前，拇指在後，拇指按壓的那個位置基本上就是腰眼。可以雙...
2016-08-18 -
竟然有種補腎的果子叫姑娘果！
姑娘果又叫做錦燈籠，雖是一種野生水果，但也可以說是家喻戶曉，在全國各地的山區及半山區都有生長。姑娘果的營養價值非常高，人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高。姑娘果的營養價值在於可以對人體...
2016-08-18 -
萵筍加兩種食材燉出來，益血補腎、健胃理氣
墨魚幹就不是我們這裡吃的海鮮，我的墨魚幹都買了好多天了，被我打入冷宮，放在冰箱裡睡覺。買的時候就沒有考慮這個墨魚幹是煲湯用的，結果買回家就沒吃幾次，雖然價格不菲，快100元一斤啊！ 對於海鮮...
2016-08-11 -
經常私密☆禁☆處流汗，該補腎固腎啦！
作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。如果你的私處經常出汗，中醫認為你的體內濕熱下注，腎陽虛弱。日常飲食要清淡，少吃上火油膩食物,忌酒,作息要規律。...
2016-08-10 -
盤點十種滋陰補腎效果最強的食物！
對於女人來說補腎固然中要，但是滋陰也同樣不能忽視，因為在中醫看來陰就像水一樣，具有柔和清涼的特點，是滋潤萬物生長的必要條件之一！因此如果陰虛的話就會內熱，一般出現的症狀有容易上火，口幹怕熱和便秘等問...
2016-08-09 -
這4種食物最毀腎，女性吃什麼補腎？
腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。1、飲料大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時...
2016-08-06 -
補腎益腎，男性吃它身體更健康
男性的精神面貌好與不好，在很大程度上與其腎臟功能好不好有很直接的關係。男性經常性的出現疲勞、乏力、精神不振、腰酸腰痛、甚至是陽痿早洩，這些都是腎臟不好的顯著表現。男人的生活壓力、工作壓力會相對比女性...
2016-08-05 -
妹紙必戳！盤點十大最適合女人補腎的食物！
其實女人跟男人一樣需要補腎，在中醫看來如果女人腎虧的話就會出現黃褐斑，氣色差，怕冷等症狀，嚴重的還會導致不孕哦！當然，女人除了補腎之外，還需要滋陰，因為陰虛的話就像我們在煮飯的時候水加少了一樣，會出...
2016-08-01 -
女人男人滋陰補腎的食物
1、豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著,春秋季節食用更好。2、桑葚有滋陰補血功效,能補肝腎之陰。,桑葚“為涼血補血益陰之藥”...
2016-08-02 -
晚上這麼睡竟有補腎奇效，讓你陽氣十足！
一個人如果長期缺乏睡眠，處於過度勞倦的狀態中，機體就會產生耗氣傷血的病理變化，損及五臟。心勞則血損、肝勞則神損、脾勞則食損、肺勞則氣損、腎勞則精損，進而為許多疾病埋下禍根。1、還陽臥 練習時，首先...
2016-07-29
