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《英雄聯盟》選手Faker訓練室曝光：簡單樸素
近日韓國戰隊SKT_T1曝光了訓練室照片，大魔王Faker當時正在和隊友在訓練室內用餐。從照片上看多次摘得S系列賽冠軍的SKT_T1訓練室其實非常簡樸，並沒有我們想像中的那麼豪華。 這幾張照片拍攝...
2017-02-10 -
新款測試？納瓦斯訓練穿著全黑球鞋
日前，在皇家馬德里訓練場，門將納瓦斯穿上了一雙全黑偽裝球鞋，是與愛迪達合約到期？還是他在測試一雙新款球鞋呢？ 從僅有的一張納瓦斯訓練照片我們能夠獲得的資訊不多，全黑戰靴與他的黑色訓練襪融為一體，...
2017-02-10 -
過年激情褪去，掌握恢復訓練的正確姿勢！
不知道今天講這個話題是不是遲了一些，不過不管是不是因為過年，想必大部分人總是會有停練一小段時間，再重新恢復訓練的情況，那麼顯然不能馬上就直接進入正常的訓練節奏，所以我們今天就講一講恢復訓練該怎麼做。...
2017-02-08 -
春季入園季 這些訓練你給寶寶提前做了嗎
春節過後，大人們陸續開始投入新的一年的工作中，不少適齡的寶寶，也將迎來人生中的第一次環境轉變——進入幼稚園。每年3月和9月都是寶寶入園的高峰期，不少家長選擇在3月讓孩子插班入園，一來是因為年齡的限制...
2017-02-06 -
莫斯科警方正在訓練短腿柯基作為警犬
莫斯科警方即將成為擁有全世界最強萌power的警力了。 莫斯科警察局的警犬部門正打算訓練威爾士柯基犬作為警犬，執行日常任務。官方希望這些小短腿可以幫助他們尋找炸彈和其他違禁物品。 現在，警察...
2017-02-05 -
提高寶寶智力的爬行訓練方案
爬行是寶寶學會坐、走、跑的必經階段，有的爸爸媽媽認為，爬行是寶寶的本能，但也要考慮寶寶身體條件所限，不能很好的利用骨骼、肌肉、以及韌帶的力量，中樞神經也不能很好的控制肢體，身體在隨意爬行中易出現意外...
2017-02-03 -
澳大利亞空軍利用微軟眼鏡協助軍事訓練
隨著澳大利亞軍軍方正在發展和部署第五代戰鬥，澳大利亞空軍和Saab Australia正在測試使用微軟HoloLens。根據澳大利亞皇家空軍介紹，Saab和澳大利亞國防科技集團在2016年10月向5...
2017-01-26 -
狗狗也會翻牆爬樹，主人訓練太好了
這條18個月大的斯塔福鬥牛犬名叫Storm，在主人的訓練下，狗狗可以做出很多高難度的技巧性動作，比如可以像貓一樣爬上一堵約2米高的圍牆。 在主人的引導下都快爬上屋頂了。 不過主人表示，可以訓...
2017-01-21 -
跑步初學者8周訓練計畫，趕快get起來
將下面的計畫作為你從走路轉換到跑步的指導方針。你會發現計畫沒有列出距離。目前，不要擔心跑量。對於初跑者來說，測量距離有時會成為痛苦的負擔，知道自己每天跑多遠會帶來不必要的壓力，因為每次跑步都會忍不住...
2017-01-18 -
側腹肌訓練指南
一句話，不用鍛煉側腹肌 【為什麼腰側腹不要鍛煉呢？】首先，腰側之所以胖，是因為你的腹部脂肪的流動至腰側腹，別忘了脂肪是最聰明的，它們會向不動的身體部位流動。所以會產生脂肪胖接著，有些鍛煉者會對腰側...
2017-01-19 -
不打不罵不關，感官訓練讓狗狗更通人性！
看到草地上訓練有素的大金毛，真是聽話乖巧顏值又高，你以為金毛主人掌握了什麼特殊技巧？其實並不是，從小進行感官訓練的狗狗在領會主人的指令方面的確高出一籌。 在訓練狗狗各種動作時，一定不要浮躁表面地去...
2017-01-16 -
遛狗的時候，怎麼訓練它不亂跑？新手必看
俗話說，生命在於運動，人需要運動，狗狗也是如此。適當的運動與狗狗的身體健康有著絕對的關係呢，主人們也是深諳此理，有空閒的時候就會帶著狗狗四處轉轉。可是狗狗畢竟是個好動的傢伙，一到室外就興奮地不得了，...
2017-01-14 -
女生虐腹訓練教程
當你的腰線漸漸消失，女人味也就蕩然無存，看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，不能再這樣放任自流。下面給大家介紹幾個女生川字馬甲線訓練動圖，每個動作15——20次 換邊做 堅持2-3組！！！瘦下來夏...
2017-01-10 -
寶寶飲食習慣訓練法，媽媽們快來看看！
很多媽媽對於寶寶獨自吃飯可以說是歷經了千辛萬苦，可能最終的結果也不好，那麼從什麼時候開始教寶寶學習進餐，又如何讓寶寶養成良好的飲食習慣呢？咱們一起來看看吧！（1）寶寶獨自進餐的訓練開始時期 寶寶在...
2017-01-09 -
這麼好的腹肌訓練動作，你還在猶豫什麼？
腹肌，是人體結締組織組成中的重要部分，它包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌以及腹橫肌。它可以防止骨盆前傾並對腰椎的活動和穩定性也起著相當重要的作用。 而擁有腹肌最明顯的兩大特徵分別是：1.馬甲線馬甲線...
2017-01-06 -
馬拉松耐力訓練法——長距離奔跑
馬拉松本質上就是長距離跑，訓練的目的就是培養耐力——特別是心肺、腿部與核心肌群的耐力。身上與跑步有關的“零件”必須經得起連續奔跑42公里的折騰。 長距離跑是馬拉松訓練的基本內容。你會注意到，馬拉松...
2017-01-06 -
最能提升寶寶能力的訓練方法送上！
寶寶在大概2歲時，基本動作已經很敏捷了，肌肉變的結實而有彈性，在語言方面已經能夠用複雜的句子表達意圖，求知欲更加的強烈，在認識能力方面初步的分析和綜合能力已經具備了。寶寶的注意力能夠集中一段時間，參...
2017-01-04 -
鍛煉和休息兼併的跑步訓練才最有效哦！
努力的鍛煉是跑步者的麵包和黃油，因為這些日子的努力會起到效果。但是沒有休息的日子，再刻苦的訓練也沒有價值。想要訓練有效果，就必須進行輕鬆慢跑等休整。 大部分高級跑者每週會進行2-3次大強度的鍛煉。...
2017-01-04 -
老司機養成 寶馬或將運用VR技術訓練新手
【PConline 資訊】汽車行業運用VR技術並不常見，而最近寶馬旗下的一家公司iVentures宣佈在VR上已砸入重金投資，最近還花大價錢買下了STRIVR labs。 據悉，寶馬公司還對開發虛擬...
2017-01-03 -
一份初跑者的訓練計畫，讓你跑的更健康！
很多初跑者都有這樣的體會，跑步容易，堅持跑下來不容易。在決定跑步時，滿腔熱情，沖出門外，想要一口氣跑完幾公里，當然也免不了中間的停頓，跑完後感覺筋疲力盡。第二天哪哪都疼，開始懷疑自己並不適合跑步。其...
2016-12-30
