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現在學學保護膝蓋還不晚！
登山怎麼保護膝蓋呢？我覺得防範永遠比治療重要！對於登山時如何保護膝蓋，現將一些好的建議毫無保留的分享給大家，希望大家也轉發與更多人進行分享。膝蓋我們膝蓋到底承受著多大的重量？一個簡單的公式來算算！如...
2017-03-27 -
6款好用的護膝，更好地保護膝蓋
現在不少人都是運動潮流的追隨者，紛紛走出家門，在外活動。在享受帶給身體暢快的同時，也要保護好我們的身體部位，一些措施就是少不了的。這樣既得到了體育鍛煉，也不至於讓自己受傷。特別是我們的膝蓋，在運...
2016-10-03 -
真的會護膝嗎？ 6款護膝為你的膝蓋提供全面防護
膝蓋是人體關節中的一個重要部位，我們平常的行走，跑步它起到的作用都很大，但是大部分人其實並不是很在意自己的膝蓋情況，運動時也很少考慮到自己的膝蓋極限，日積月累，膝蓋的損傷會越來越大。很多人直到發...
2016-10-07 -
一制動，二保溫，三保健，這樣的 護膝任誰都愛！
很多朋友認為護膝用來保護雙腿，用來打球踢球跑步，實用就好了，也就一個輔助品，讓膝蓋不容易受傷就夠了；但這輔助品只是普通的護膝罷了，用實際上也沒什麼很大的區別。護膝種類中不僅具有防護功能的，還有防寒...
2017-06-05 -
雨天跑步注意事項：呵護膝蓋避免“老寒腿”
近日我國多個省市地區迎來陰雨天氣，對於跑者而言遇到這種天氣就會備受困擾，出門擔心被淋，不出門原定的訓練計畫又廢了，該如何是好呢？今天騷年就和大家聊聊雨天跑步那些事。其實在雨天中跑步可謂是益處多多。首...
2017-06-28
