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開始跑步前，先瞭解這些保護膝關節的方法
如今跑步已經成為現代人的一種時尚，無論是處於身體健康考慮，或者是需要減脂的人士，跑步都是一種不錯的選擇。 對於很多人來說，下定決心跑步是一個很好的開始，但是你要知道的是，不適當的跑步方法有可能為...
2017-03-09 -
戴著你只為走得更遠|LP護膝評測
常見的運動入羽毛球，乒乓球，網球，跑步，足球，籃球，登山等，都是容易損傷半月板的。半月板的功能即在於穩定膝關節，傳佈膝關節負荷力，正是由於半月板所起到的穩定載荷作用，才保證了膝關節長年負重運動而不致...
2017-03-21 -
跑步如何保護膝蓋，這個答案太棒啦！
其實，人每天都在無可避免地磨損到我們的膝蓋，比如長期站立，比如負重前行，比如爬山、爬樓梯等。跑步也會磨損我們的膝蓋。長期跑步族，天生對跑步有狂熱的人，一天不跑步就會難受，每晚基本會跑步超過8公里以上...
2017-02-08 -
長途騎行的護膝方法，別說沒告訴你啊！
在平常的騎行中，我們經常會因為錯誤的姿勢或者較低的坐墊高度而對膝關節造成損傷，膝蓋對於自行車愛好者來說至關重要，一副健康的膝蓋會讓你免受疼痛之苦，正確的騎行方法是不會損傷膝關節的，所以保持正確的踩踏...
2017-01-05 -
這種跑姿，護膝、燃脂兩不誤！
馬拉松跑得多了，總會遇到各種奇聞怪事，服裝千奇百怪，跑步方式也是腦洞大開。美國加州聖達戈的女跑者賈斯汀·加洛韋跑步時習慣倒著跑，並且在2015年聖達戈搖滾半程馬拉松中，以2小時46分的成績沖過終點線...
2017-01-24 -
評測：狂迷籃球蜂窩護膝
膝蓋是在運動中極其重要的部位，幾乎所有的運動都離不開膝蓋的支撐和轉換。但它同時又是一個非常脆弱並且容易受傷的部位，膝蓋受傷時疼痛難忍並且恢復相對較慢、個別人下雨陰天還會隱隱作痛。人們享受運動並越來越...
2017-02-18 -
【試用評測】電熱護膝護腿按摩器熱敷艾灸
36歲的我又當媽媽了，在家裡帶寶寶，無聊中接觸到試用，當時也是一口氣填寫了好多，似乎冥冥之中自有註定。別的什麼手機、電腦統統沒有中，而我真正需要的電熱護腿按摩器，給我成功通過，高興中，難道老天是看我...
2017-02-06 -
為何有人推崇倒著跑步 讓護膝燃脂兩不誤？
馬拉松跑得多了，總會遇到各種奇聞怪事，服裝千奇百怪，跑步方式也是腦洞大開。美國加州聖達戈的女跑者賈斯汀·加洛韋跑步時習慣倒著跑，並且在2015年聖達戈搖滾半程馬拉松中，以2小時46分的成績沖過終...
2017-01-24 -
保護膝蓋為啥那麼重要？因為它是跑者的運動生命
想要知道這些，首先我們要瞭解我們的膝蓋。“我以前也是個冒險家，直到我的膝蓋中了一箭”，這是在二次元界很流行的一段話，“小小”膝傷居然讓一位萬能的遊戲NPC恐懼不已，這時為什麼？因為看似簡單的膝傷...
2017-01-17 -
護腰護眼護膝，這些保健電器平價又好用
一大波節日眼看都要滾滾而來了，小編知道寶寶們正在想送女朋友什麼好，送爸媽什麼好，送親朋好友什麼東西好。其實啊，送些有益身心健康的東西准沒錯，小編今天就精心挑選了一批適合送人或者自己用的神器。 今...
2016-12-24 -
護膝女童加絨打底褲，冬天也能美美噠
雙12的腳步漸漸近了，不少寶媽又開始剁手了，家裡有小公主的趕緊看過來，冬天天氣寒冷，女孩子最要保護的就是肚子和膝蓋，所以給女孩子選擇打底褲的時候最好是加絨的，尤其在膝蓋的位置，這樣才能保護膝蓋不落下...
2016-12-01 -
雙11攜手大波護膝來襲
又到了期盼已久的雙十一，蓄勢待囤的小夥伴們終於可以大展身手了昂。親愛的戶外迷們，可不要忘了鍛煉誠可貴，安全價更高，護具什麼的一定要到位，尤其是在深蹲和腿舉時稍不小心就會受傷的膝蓋一定要穩妥的保護...
2016-11-09 -
電熱護膝毯蓋著不凍舒心
年紀大一點膝蓋就不能受涼，稍微冷一點了就會疼。所以在辦公室工作的時候或者是在沙發上看電視就需要為膝蓋保暖。有很多人會蓋一塊小毯子，但是有的人用著還是不夠暖，那麼今天就推薦大家使用電熱的。剛好雙11...
2016-11-08 -
雙十一，怎能缺少寒冬護膝
冬天了，你最離不開的是溫暖，體寒愛美的年輕女性，年過花甲的老年人，喜歡戶外運動的男士們，不覺得自己需要一個保暖神器嗎？雙11，讓你暖到心窩的護膝在這裡！又是換季的時候，又是最難熬的冬天，身體上的...
2016-11-05 -
護膝套真的有效嗎？什麼時候才使用護膝套呢？
什麼是護膝套 護膝套，就是當你的膝蓋受傷或疼痛的時候，你穿在膝蓋上，支撐膝蓋的一種保健用品。此外，也有些人在運動中穿上護膝，用它們來防止膝蓋在運動中受傷。對於護膝的成分，它主要是由金屬、泡沫、塑膠...
2017-04-06 -
護膝的作用有哪些？
護膝指的是用於保護人們膝蓋的一塊布料，在現代體育運動中，護膝的使用時非常廣泛的。 膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別...
2017-04-06 -
保護膝蓋誤區多， 如何正確使用護膝？
第一：護膝能不能預防傷病？ 很多跑友對護膝常有錯誤觀念，認為使用護膝可以“有病治病、沒病強身”，解決所有關節問題。其實護膝僅是輔具，因為護膝的設計原理是利用彈性繃帶去限制關節活動範圍，減少關節軟...
2017-04-06 -
冬季保暖，腰帶護膝不能少
天冷，為了防寒，不少老人和怕冷的人們都開始逐步添衣，把自己裹成行走的粽子，防寒保暖並不是多穿衣服就行的，不管是老人還是年輕人，腰腿保暖是最重要，因為這兩部分是肌肉含量最少的，生產熱能也是最低的，這兩...
2016-10-28 -
不要膝蓋酸疼才注意它，現在就護膝保暖很重要
真正是進入了深秋的現在，早晚那溫差真叫一個大，仿佛妖風一樣的吹得整個人都涼颼颼的，尤其是膝蓋，回到房間好久都冰涼涼的沒暖回來。昨晚小編睡覺的時候，膝蓋就酸疼冰涼怎麼都睡不好，不停的搓膝蓋讓他變暖和一...
2016-10-22 -
膝蓋疼＝買護膝？跑步膝咋治？
膝蓋痛＝買護膝？誰告訴你的？造成跑步膝蓋痛的原因有很多你不分青紅皂白豈不是跟“多喝水”的梗一樣可笑？跑步膝怎麼治？小編來告訴你造成跑步膝蓋疼痛原因一跑量大／體重大跑步是一種週期性重複運動，以膝關節為...
2017-04-13
