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運動耳機大盤點！哪一款適合跑步呢？
生命不息，運動不止。人們對跑步的人情越來越高漲了，跑友們對跑步裝備的要求也是越來越高了。除了跑鞋和壓縮衣，一款好的運動耳機同樣可以有效地幫助跑友堅持不懈的跑下去。眾所周知，音樂可以分散精神、刺激節...
2017-03-01 -
減肥時早餐這樣吃，瘦身效果不比跑步差！
度過了整個漫長不想動的冬天，終於迎來了美麗暖融融的春天，話說一年之計在於春，一日之計在於晨，在最合適減肥的季節我們要行動起來，趕在夏天到來前把煩人的贅肉都趕跑。 一天中早晨的時光是最容易錯過的，...
2017-02-23 -
17種女生跑步髮式，滿屏迷死人的運動風
女生跑步障礙多，且不用說大姨媽的光臨、胸部太大“四處飄蕩”，單說頭髮就是最讓人“煩躁”的一項。長長的頭髮在生活中是溫柔、是曼妙，但是到了跑步中，就是累贅了。長長的頭髮粘著汗水拍打在後背上，真實讓人不...
2017-02-17 -
讓跑步變得更有趣
跑步現在有多火?從各地馬拉松賽事的報名的火爆就能一瞥其熱度。不過跑步其實是一個講究裝備的事情，除了跑鞋、壓縮衣等必備裝備，一款好的運動耳機也能讓你跑得更輕鬆，或者是能堅持更長的距離。對於想要堅持跑...
2017-02-21 -
戴耳機跑步那麼難，為啥我還能帶著它游泳
今天你運動了嗎？ 其實，我今年也下了很大決心做了跑步計畫。運動服買好了，跑鞋也是精挑細選，手機裡裝滿了最燃最high的跑步音樂，邁著矯健的步伐站上了跑步機。 然後第一天就悲劇了。我戴上耳機，手...
2017-02-18 -
女友說，給我買個手環，我就陪你一起跑步
女生是一種奇怪的生物，她們既會對身上的贅肉深惡痛絕，同時也會對消滅贅肉的鍛煉苦大仇深，每次拉上她去一起健身，她都會很果斷的在沙發上把自己縮成一個球。 在她看來，跑步是一件枯燥無聊的事情，想要讓...
2017-02-09 -
體育課穿什麼？休閒運動鞋助孩子輕鬆跑步
開學已經過去大半個月咯，寶貝們的鞋子是不是也該再備上一雙啦！溫暖的春天，脫下厚實的雪地靴，還不穿上你們的休閒運動鞋啊。寶貝們在學校裡，每當上體育課，避免不了跑步啊，運動啊，那麼一雙合腳舒適的休閒鞋...
2017-03-01 -
資深跑者才知道的神奇跑步小玩意兒！
也許在大多數跑友眼中，跑步裝備無非是壓縮衣、跑鞋、GPS手錶以及運動手環等這些炫酷的可穿戴設備了，其實這樣的配置在專業跑者眼裡，也就算是個“半裸跑”。事實上，從更科學和實用的角度，跑步裝備是一門大...
2017-02-27 -
厭跑如何度過？改變跑步線路 選擇休閒跑步
許多跑者都遇到過“厭跑”的情況，這時無論是精神上還是身體上都不太願意去跑步了。有時這種狀況會發生在一個大型的比賽後，經過數個月的訓練準備，達到了完賽或某種成績的目標，就很難繼續保持動力。若你遇到厭跑...
2017-02-26 -
舒適運動鞋，跑步健身兩不誤
隨著社會的不斷進步，對一個男生來說也就意味著男性的壓力變得也越來越大了。除了抽煙等一些不健康的方式可以解決這些壓力之外，還有就是健身了，下班了去健身房出一身汗或者在有時間的時候去跑跑步都是最好的緩解...
2017-02-25 -
春季減肥正當時 千萬別忘了去跑步！
春天到了，春暖花開，脫掉厚重的棉衣，也是時候活動活動筋骨！熬過一整個寒冬，是不是感覺身上的脂肪都在叫囂炫耀著呢？春季不減肥，全年徒傷悲。小夥伴們，是時候動起來，跑起來，恢復我們的完美身材了！ 跑...
2017-02-24 -
【試用評測】藍牙耳機運動跑步耳塞式
這個已經是本人第七次成功申請到試用品，想想還是有點小激動的，能中這麼多試用品。 照常還是先感謝下賣家：“蓋致達品牌店”。 本次是試用品是：無線藍牙耳機運動跑步耳塞式音樂雙耳4.1身歷聲入耳手機掛耳通...
2017-02-24 -
跑步不注意這個，會導致胸部萎縮！
號外，近來業內出了一項研究報告。在針對2013年倫敦馬拉松的跑者的一項研究顯示： 32%的女跑者表示偶爾會感到胸部疼痛，其中17%的人會因此而減少了訓練量。 也許看到這裡，你覺得還是別跑步了，...
2017-02-22 -
天氣轉熱 戶外跑步小貼士
轉眼，春天就要來了，夏天還會遠嗎，在這逐漸悶熱的季節，就算每天早上不到 7點出門跑步，T 恤也會濕透。跑步的親們打算怎麼辦？早上 4點就起來跑步？聽著就沒動力。做好以下幾點，安全舒適跑過春夏天。 ...
2017-02-23 -
如何“春捂”？春季跑步裝備選擇有講究
中國古話講：“春捂秋凍”，所謂“春捂”就是說在春季，氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處於相對的平衡狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大。俗話說“春天孩...
2017-02-23 -
如何在比賽中擺脫跑步夥伴的束縛？多交流是關鍵
和同伴一起跑步毫無疑問有很多好處，但是在某個時候你可能會發現自己處在一個尷尬的位置，你想在比賽中跑得比你的夥伴快一些。所以問題就來了，什麼才是讓你的夥伴落在你的身後同時又不會覺得你拋棄了他的正確方...
2017-02-23 -
跑步不能長肌肉，但能讓你變得更健康！
健康永遠是人生的頭等大事，沒有健康，即使擁有馬雲的財富，你也不會感到快樂。在選擇保持健康的運動方式中，跑步無疑是人數最多的，因為它是零門檻，學習成本低，適合男女老少。 說到跑步，有些人會說：“小...
2017-02-23 -
春季跑步5策略：穿衣多而薄 提前補水
春天就像小孩的臉，說變就變，氣溫起伏較大，這為跑者進行訓練增加了不少難度。但是，春天的氣溫總體是逐漸上升的，比較適合訓練和比賽。一年之計在於春，跑者們應該抓住春天的機會，為一年中的跑步奠定基礎，開...
2017-02-23 -
跑步的10個mistake，你中了幾個
都說“工欲善其事必先利其器”，有了強有力的助力軍自然事半功倍！跑步也不例外，有的放矢的掌握最全的跑步技巧才能有利身體健康，反之就會傷害到自己！今天小編要來和大家聊聊跑步中的10個mistake！ ...
2017-02-23 -
全新智能運動T恤：續航五天 跑步時不會迷路了
OFweek可穿戴設備網訊 如果你經常出差住酒店，但是還不忘了每天跑步鍛煉，那麼總會遇到不熟悉路況迷路的現象。而除了用不太方便的智慧手機進行導航之外，有沒有什麼其它更方便的方法不讓自己在跑步時迷路呢...
2017-03-04
