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烏龜跑不快？當它站上跑步機，速度驚人！
都說烏龜速度慢，用爬的，稱作“龜速”。沒看這個視頻前，差點就信了！當它老人家站上了跑步機，你也不一定能跑得過它呦~10秒過後，都不敢相信自己的眼睛！
2016-06-28 -
寶寶邁出第一步很重要，小護媽媽力薦學步鞋
寶寶第一次會做，第一次會爬，第一次能站起來，第一次走路，每一次都牽引著媽媽的心，但也是一件開心的事情，你會感覺出寶寶在成長，當孩子自己邁出人生的第一步時，相信很多父母會興奮甚至喜極而泣。無疑，寶寶放...
2016-10-19 -
學步鞋，雙11助力第一步
寶寶第一次會做，第一次會爬，第一次能站起來，第一次走路，每一次都牽引著媽媽的心，但也是一件開心的事情，你會感覺出寶寶在成長，當孩子自己邁出人生的第一步時，相信很多父母會興奮甚至喜極而泣。無疑，寶寶放...
2016-10-19 -
當狗狗遇上跑步機，最後一張笑岔氣了
你家的狗狗有肥胖的問題嗎？狗狗和人一樣，會導致各種影響健康的疾病。 澳大利亞的一項研究發現，只有3%的狗是因為生病了才發胖，比如甲狀腺機能減退。其它97%的狗狗超重都是因為飼主的不正確飼養而造成的。...
2017-01-12 -
一招教會你，如何選擇寶寶學步鞋！
當寶寶長大的第一步就是學走路啦，在學走路的時候，爸媽們總是很高興的，但在高興之餘最重要的莫過於要好好的保護雙腳啦，一雙優質的學步鞋，可以讓學步更加方便輕鬆呢，不用再擔心學步困難了呢。 首先，採用優...
2017-03-02 -
想帶著狗狗一起跑步，為什麼這麼艱難？
有些養狗的小夥伴問我，怎樣才能帶著狗狗一起跑步？ 大家一定很困惑，不就是帶著狗狗一起跑步嗎？簡單啊，拴著就可以了。 看看接下來這些主人，你就知道別說帶狗狗一起跑步了，連遛狗都是一件很困難的事了…...
2016-12-06 -
跑步也會對身體造成傷害？
很多想跑步健身的小夥伴擔心跑步會讓自己的小腿變的粗壯，甚至對膝關節產生傷害。其實，長期適度的慢跑運動，能夠很大程度上改善我們的身體健康。簡單舉個例子：謝千鶴，奧運馬拉松國手曾經因傷開刀四次，在此次2...
2016-09-30 -
大媽，我在家跑步還不行嗎？
今天天氣不錯，挺風和日麗的！在家休息的我，心情也是美美噠！為了不虛度這大好光陰，小編心血來潮，準備出去跑跑步健健身，多呼吸點新鮮空氣！不曾想，目的地卻已“戒備森嚴”！ 是的，你沒看錯，就是我們的廣...
2017-03-08 -
跑步選對球鞋，讓減肥更有效！
丫頭最喜愛的運動就是跑步了，尤其是慢跑和中速跑；跑步不僅有利於減肥，還可以鍛煉自身的肺活量，使身形緊繃，對於腿部塑性、腰部減脂有著很好的效果；最近，網上關於正確跑步姿勢和健康跑步的話題越來越熱，有人...
2017-02-10 -
冬天跑步注意事項 穿什麼最合適？
每當冬天來臨的時候，跑步就成了一個大問題。除非是已經預定了比賽參加，似乎很少有理由讓自己冒著零度的氣溫和刺人的冷風去室外跑上一段，即使是再大的熱心也會被這寒潮澆滅一大半。除了寒冷的天氣之外，僵硬...
2016-11-10 -
跑步不熱身，拉傷肌肉還有反效果
小編最近瘋狂的愛上了跑步，以前可是一個小懶鬼，但是隨著工作年齡的增加我們會發現長時間的久坐對我們身體不好，拋開減肥啊或者怎麼樣，每週的運動可以讓我們的身體更健康! SO，輕鬆開啟了跑步的計畫，但是...
2017-02-25 -
盤點海外好看實用的學步鞋
每個寶寶都要經歷學步的階段，因為腳部的骨骼和肌肉都尚未發育好，要給寶寶選擇沒有負擔好走路的小鞋子，增添學步的信心，增添舒適度。現在的寶寶穿搭也講究時尚，所以給大家盤點一波顏值與品質兼具的款式 ...
2017-03-22 -
機能鞋、學步鞋寶媽們真的分得清嗎？
很多寶媽都陷入了一個誤區——寶寶學步的時候就讓它穿機能鞋。其實這樣的做法是不對的。寶寶在學步期間，並不適合穿機能鞋，學步鞋的要求是類似於“赤足”的理念，最適合的學步鞋就是“不穿鞋”，因為光腳可以刺激...
2017-03-16 -
人生第一步，為寶寶挑選學步鞋不完全攻略
買學步鞋最重要的就是尺寸。正確量好寶寶的尺寸很關鍵。一般而言，學步鞋適宜的大小應該是鞋長於寶寶大腳趾的12—16毫米，寬度是所有腳趾平躺的距離。寶寶最長的腳趾與鞋尖之間應該有約兩釐米的空隙，或寶寶腳...
2016-12-15 -
家用型跑步機，你的貼身教練
很多白領階層沒有太多的時間去戶外運動，所以跑步機成為大眾歡迎的健身產品。那麼如何購置一台好的跑步機呢？首先好的品牌很重要，看牌子選產品已經成為不少現代人的一大習慣，好的品牌，品質有保障，值得信賴！其...
2017-02-21 -
為新手跑步者們解決常見的問題指南
最近路跑已成了全世界最時髦的活動，為何大家會這麼瘋路跑呢？原因是跑步時身體會分泌內啡肽激素使人心情積極向上，抵抗生活壓力，產生愉悅感，非常適合忙碌的都市人。因戶外環境的變化，路跑能消耗更多卡路里...
2017-01-17 -
給辛苦跑步的自己一個獎勵吧！
跑步是最簡單的運動，它對於時間、地點幾乎都沒有要求，跑步又並非那麼簡單，大家也會經常犯一些錯誤，跑姿不正確啦、呼吸不正確啦、選錯跑鞋啦等等。工欲善其事，必先利其器，挑一些好的裝備陪伴自己吧，也許可以...
2017-01-28 -
你想快樂嗎？那就跑步吧！
在奧林匹克運動的故鄉 —— 希臘山的岩石上刻著這樣的文字：你想變得健康嗎？那就跑步吧；你想變得聰明嗎？那就跑步吧；你想變得美麗嗎？那就跑步吧！小編再加上一句：你想快樂嗎？那就跑步吧！ 一次跑步...
2017-01-23 -
跑步該穿什麼樣的鞋？
在運動中，很多健身者都會肆無忌憚的運動，這是很常見的事情。但其實在運動前沒有穿對鞋子是件很痛苦的事，這樣容易導致崴腳等意外發生，從而導致運動受傷。所以在跑步前選擇好一雙好鞋子是件很重要的事，下面小編...
2017-01-17 -
各種毛病，跑步後統統消失！
現如今很多人都會出現長痘，皮膚不好的問題。就算用各種的護膚品，藥品，皮膚的問題都好轉不了。那麼究竟如何才能解決這個大問題呢？說一個意想不到的方法，那就是運動！運動呢能促進我們身體的新陳代謝，會讓我們...
2017-02-25
