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健身，運動服你真的會選嗎？
隨著生活水準的提高，大家對身體健康的關注也是愈演愈熱。但還是有很多人總是喊著口號，卻沒有付出實際行動，等到自身的體制越來越差了，出現疾病了，才懊悔自己沒有平時多家鍛煉。 當然現在的身體健康出現問題...
2017-01-19 -
去健身房前必看！明星都穿好看不貴的運動服
by 「取暖」用戶 小暖大家晚上好，我是小暖。3月不減肥，7月徒傷悲。可運動服醜醜的，一刻也不想穿上身。後臺有暖寶寶問小暖，難道這世界就沒有好看一點運動服嗎？於是小暖今晚就來扒一扒，那些名媛名模們穿...
2016-10-18 -
女生專屬健身褲，運動也要潮起來
現在很多人都比較熱衷於運動，鍛煉身體、健身塑型，而且越來越多的人開始注重自己的身體情況了。但是往往有很多的人只知道運動，而不去給自己配備一套合適的運動裝備。你要知道，一套合適的運動裝備不僅可以幫助你...
2016-08-23 -
舒適衛褲運動款，健身達人可不要錯過哦
在冬天，對於熱愛運動的人士來說，一條舒適寬鬆的運動型衛褲是非常不錯的出行搭配。不僅方便運動，而且休閒百搭，還保暖，怎麼樣心動了嗎？ 堅持匠心打造，在面料和工藝上作了蠻大的改進，力求做成一款完美的...
2016-12-14 -
運動樂趣多又多，好玩健身兩不誤！
運動對於一些人來說是充滿了確定，但是對於另外一些人來說運動就是及其可怕甚至令人難受的了，其實好玩的運動有很多，小編今天就帶大家一起來看幾樣讓大家一起感受運動的樂趣，盡情享受瘦身的成就感。 【1.輪...
2017-03-03 -
在家裡就可以做的無器械健身運動！
以下8個動作，每個堅持30秒，休息10秒後開始下一個動作。全部8個動作做完為一組，做完後休息3分鐘。連續做3-5組。如果做完覺得不夠累，可以加快每個動作的頻率或嘗試負重完成。動作一 動作二 ...
2017-03-06 -
在家健身耍不開 是你沒選對運動器材！
春天來了，露肉季也不遠了，你的健身計畫提上日程了嗎？相對於摸黑夜跑和天價健身卡，其實在家健身安全方便得多。只要管住嘴，抬起屁股，邁開腿，從一些隨時可操作的迷你健身設備，到實用不占地兒的運動器械，再到...
2017-03-04 -
這麼美的健身套裝怎能讓你不運動！
你真的以為不去健身房，在辦公室裡運動幾下就能練出好身材？別傻了！抓緊時間健身房流汗去吧！在健身房裡鍛煉好處多多，一來健身能夠拯救你日益走樣的身材，二來，健身房的滿眼濕身的帥哥、小鮮肉，平時在辦公室哪...
2017-02-26 -
健身丨防止運動過度有妙招~
防止運動過度的辦法很簡單，就是要注意運動量。對於所有運動，持續時間最好不要超過1小時。此外，一些小辦法也能幫助防止運動過量造成的不良後果。1、穿合適的鞋子一些老人在鍛煉時，喜歡穿鞋底很薄的布鞋。布鞋...
2017-02-20 -
春節運動解疲勞 戶外健身有高招！
春節期間大宴小宴不斷，難以拒絕的美食誘惑，減肥的計畫早早告了暫停，口腹之欲滿足了，腰圍卻明顯見粗。大量攝入高熱量、高脂肪食品，運動量卻相對減少，人或多或少會變胖，對健康沒有什麼好處。為了節後的心情，...
2017-01-30 -
健身服讓運動中的你更帥氣
生命在於運動，都說運動中的男人最帥，主要的還是穿一套帥氣的健身服。健身服是人們做健身運動必備的服裝，一套合適的健身衣，不僅塑造形體、保護身體，還能吸引別人的注意，增強自己的自信心。提升運動的信心，才...
2017-02-08 -
戶外運動原來比悶在健身房更有趣
健身房裡的運動大多都是靠運動器材完成的，比如跑步機、拉伸器、動感單車等，這些器材通常就把人困在一個地方機械的重複同一種動作，其實，這相比於戶外運動缺乏太多的樂趣，戶外運動伸展空間更大，可以看到更多...
2017-01-09 -
裝備引領運動激情 健身打破生活平庸
健身為了讓生活更好，讓身體更苗條，脂肪更少。因此對健身服的要求首要需求就是功能性。可是生活的平庸已經讓我們對千篇一律早已厭倦。那麼健身滿足功能性的同時就要更好看，更有特色，拒絕平庸拒絕撞衫。穿著...
2017-03-03 -
健身運動必戒的七個壞習慣
一、葉公好龍說是喜歡健身，但其實只是嘴上說說，往往一整套的運動套裝穿在身上，但其實並非真正有去健身，總給人一種特別熱愛健身的感覺。 二、網上健身到處跟人說喜歡健身，各種在網路上熱聊如何減少脂肪，結...
2016-10-07 -
冬季保暖鞋，商務、休閒、運動樣樣都有
時尚潮男在寒冬的季節裡，是不缺乏一件吸引打扮自己的服飾，讓自己在寒冷的天氣裡不失風度和溫度！同樣，一個懂得時尚打扮的人，怎麼也不會缺少一雙獨具風格的鞋子。當然，這鞋子不僅不失個性與時尚，穿著也會非常...
2016-12-26 -
胖MM冬季穿搭，不穿運動裝的你竟然那麼美~
對於不擅長打扮的胖MM來說，黑色的運動裝是最安全又舒服的穿法，低調到在人群走過，也不會有人多看一眼。但是每個女生心裡都住著一個小公主，誰不想打扮的美美，為生活創造更多有趣的可能。今天小編就教大家幾套...
2016-12-13 -
冬季戶外運動秘笈！受用終身！
不要借助枯枝、雜草、或直徑小於自己拇指粗細的樹枝等的拉力攀岩，要借助大於自己拇指粗細的有根基樹枝的拉力攀爬。不要借助小於自己手腕粗細的樹枝做單杠，吊拉彎曲樹枝來上升或下降，容易折斷，要採用大於手腕粗...
2017-01-22 -
適合男士的四種健身運動
越來越多的男士開始積極的參與到健身運動中去，但是你知道最適合男士的健身方法有哪些嗎?四種人氣最高的男士健身項目動感單車騎動感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上...
2017-03-10 -
冬季健身小幫手，甩掉肉肉更健康！
每到冬天，都是人們胃口大開的時候，面對囤積的脂肪，很多人把健身提上了議事日程，但是，卻不知道該做哪些運動。冬季健身，要有一個充分的計畫，你究竟是想健身還是想減肥？其實目的無關緊要，但是計畫卻很關鍵。...
2017-01-25 -
健身太枯燥？運動耳機分分鐘讓你沸騰
前一段時間跑步這項運動很火，每天上下班都能看到很多人在運動，美女帥哥非常多，感覺跑步變得時尚了。 在外跑步有點枯燥，周圍又是充滿汽車和其他的噪音， 想聽點歌來點動力，但是耳機線簡直就是心情最大的敵...
2017-01-18
