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洗澡養生：不同水溫保健功效各異
很多人每天洗澡卻不知道不同水溫洗澡是具有不同的保健作用功效。下面我們來解釋一下3種不同水溫洗澡到底有什麼樣的保健功效，您可以根據自己目前的身體情況，正確選擇合適的水溫，泡個舒服澡，護好身體。 熱水...
2017-03-04 -
初秋將至！請關注秋季養生的保健知識
涼爽的秋季將至，提醒大家千萬不要忘記做好秋季養生與出伏保健。而若想對自身做好這些養生保健，大家就應當注意四個事項。 【初秋養生：注意調整、增減衣物】 潮濕悶熱天氣漸行漸遠，晝夜溫差逐漸增大，市...
2017-03-04 -
酵素不屬於保健品，但偏偏就有助健康！
酵素作為一種健康食品，是目前大健康產業下最火爆的產品，研究表示隨著人年齡增長，體內酵素會越來越少，通過外界途徑及時補充酵素，可以讓身體更好的吸收。但很多人會存在疑惑它又不是保健品，為什麼有利...
2017-03-04 -
中醫保健養生，適合中國人自己的養生方法
中醫保健養生方法在現代運用雖然不是最普遍的，但是中醫有其獨有的魅力，那些看似平常的中醫保健養生方法，卻有意向不當的效果。養生是我們人人都應該要注重的事情，因為如今的生活節奏如何快，已經導致了很多...
2017-03-04 -
保健康少生病，你不能少了酵素！
坦白說，想要健康關鍵就在血液和腸胃，只要這兩個部分照顧好，很多疾病自然就會遠離。 想想要改變腸道生態，就要讓益生菌增加，而喝酵素就是增加益生菌的最佳辦法之一。對於容易便秘的上班族女性來說，酵素不僅...
2017-03-04 -
輕鬆對抗亞健康，保健養生有技巧~
保健養生是現在的人們更加追求的，吃飽穿暖的時代已經過去了，現在大部分人都是亞健康的狀態，需要有日常可用的保健養生產品。 目前有紙質足貼，鋁箔足貼，二合一香味足貼這三種的分類。 普通的紙質足貼...
2017-03-08 -
春季養生，清淡飲食保健康！
進入春季，萬物開始復蘇，春季開始，又是養生的好季節，春季可以為身體的排毒，但是要注意合理的鍛煉方法。在飲食方面，春季宜食用一些清淡的食物，這樣更有助於身體的健康排毒，下面就一起看看春季養生如何合理的...
2017-03-01 -
驚蟄保健養生,遵循這四點
《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭，披髮緩行，以便生志。”意思就是說，驚蟄節氣萬物復蘇，春意盎然，此時到了養生好時節，對於人們的衣食住行要全面關注。驚蟄時...
2017-03-04 -
中醫解讀,這樣睡覺養生又保健
睡覺是每個人每天都要做的事情，大家都知道早睡對身體才有好處，那麼生活中還有什麼睡覺的技巧 有利於身體健康呢？很多朋友認為，睡覺不就是那麼一回事，但是中醫專家表示，睡覺也是有不少講究的，今天不如就讓小...
2017-03-03 -
春季按摩八大保健穴位,養生又健康
春天到了，春暖花開，春季也是一個養生的好時節，那麼春季我們該如何養生呢?對於春季的養生，我們經常會說到春捂秋凍，的確春天的天氣不是太穩定，要多穿點衣服，同時我們還可以進行一些穴位的保健。春季按摩...
2017-03-03 -
放下瓶瓶罐罐的保健品，健康養生喝蜂蜜
蜂蜜已經是日常生活中必須的調味料，它們可以為食材更加豐富美味。自己沖泡又是養生甘甜的蜂蜜水，還有著很多種美味的吃法。除了調味外它也是個非常營養的養生飲品，常喝的人除了更健康外，連膚質都會更加白皙通透...
2017-01-16 -
一個高品質養生保溫杯，能讓你暖暖過整冬
冬天是一個乾燥的季節，所以我們一定要多補水，最好的最直接的辦法就是多喝水。冬天喝水有很多好處，不僅能夠為身體提供溫暖，還能清除血液裡面的垃圾，讓內分泌有條不紊的進行。很多人以為夏天才要多喝水，冬天不...
2017-01-09 -
雙11必敗養生保溫杯!
在寒冷的季節，握著一杯熱白開，入口後由內而外的感到溫暖，是不是很舒服呢？而且常喝熱水不僅滿足人體一天所需水量，還有很多好處哦，比如補充皮膚水分，促進腸胃消化等。但是在工作時，或者出去遊玩，都無法...
2016-11-04 -
養生保胃，是我們刻不容緩的功課
養生是需要長期的堅持的，沒有什麼是一下子就能促成的，好比皮膚，以前的皮膚，是不需要保養的，因為我們來到這世界上，狀態都是最好的，隨著年齡的一點點變大，皮膚的膠原蛋白都漸漸的流失，肌膚也不再緊繃，而...
2017-04-04 -
酵素對比保健品的優勢|無數人想知道
我一個朋友，喝了酵素，起先是咽喉炎好了很多，後面一段時間跟我說好象脖子、背、腰就開始感覺更酸痛了，開始以為是坐辦公室久了累的，我說沒事，接著喝，因為我知道後面都會恢復的。 本來長期做辦公室不愛運...
2017-05-02 -
科學夏日養生保健，你真的懂嗎？
夏至來了，炎熱的夏天正式拉開了序幕。天氣炎熱，如果在工作和生活中急躁，經常動怒，就會使心氣不暢，悶熱感更加明顯，不但容易疲倦，而且也會受疾病的不斷侵擾。俗話說“心靜自然涼”，因此，夏至養生重在“靜心...
2017-06-26 -
夏季養生保健的四大原則，你知道嗎？
中醫養生注重的是順其自然，注重的是天人合一，在中醫四季養生裡，春夏養陽。養陽是夏季最基本的養生原則，夏季是一年裡陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來說，此時是新陳代謝旺盛的時期。夏季如果過於...
2017-06-19 -
父親節：夏季父親們健康養生保健常識！
父愛如雨，滋潤了萬千遊子的心扉；父愛如風，吹落了無數子女的傷悲；父愛如花，點綴了幸福長久就婚姻；父愛如葉，映襯出豐富多彩的人生。父親節到來之際，送上一句對父親一聲的祝福：願身體健康，長壽年年。小編提...
2017-06-18 -
大暑養生保健要祛濕,7種方法祛濕很不錯
大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高溫高濕的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的濕氣，所以，大暑養生重在祛濕，但大暑我們該怎麼祛濕?大暑吃什麼祛濕?怎麼做?來看看大...
2017-07-22 -
夏季養生保健的四大法則
夏季是陽氣最旺的時節，養生也要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，適度運動、起居有常，做到形神共養，到了秋天，你才不會因此而患病。 夏季養生四個準則 逆之則傷心 人們通常借助夏天這個散發的季...
2017-07-25
