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再忙也別忘了養生，跟廣州街坊學清熱降火
說到廣州，最讓人印象深刻的應該是濕熱的天氣吧，當北方已經穿上厚厚的棉衣、抵擋寒冷的時候，在廣州的筒子依舊穿著短袖短褲，閒聊著“第N次入冬失敗”的新聞。 不過這樣的天氣總會引發一些小病症。中醫專...
2016-10-28 -
原來還能吃甜點降火，終於不用喝苦涼茶了
南方的孩子一不小心又上火了，咽喉腫痛，口腔潰瘍，吃不下睡不香，十分痛苦！ 這時候通常媽媽就會端來一杯黑漆漆的涼茶，吃一口就哭的想吐，實在難受！ 今天就把這份秘笈帶來分享給大家!為了孩子的身體，千...
2017-02-22 -
孕期上火最坑娃！快速降火吃這些
孕婦上火了怎麼辦？ ◆◆孕婦上火分虛火和實熱◆◆ 上火常分為虛火和實熱兩種。 虛火：陰虛而導致火升的病理現象。表現為咽喉幹痛。顴紅升火。心煩少寐。脈細數等。 實熱：以肝膽、胃腸實火為多見。表...
2017-02-16 -
吃奶粉上火怎麼辦？6大方法給寶寶降火！
氣候乾燥，寶寶特別容易上火，引致便秘。看著寶寶痛苦的樣子，媽媽得多揪心啊！如何才能預防和解決寶寶上火的問題呢？首先，寶寶上火與吃密切相關，寶寶吃奶粉的講究是很多的，小寶寶身體需要好好呵護，寶寶吃奶粉...
2017-02-13 -
如何選擇適合自己的祛暑茶
烈日炎炎，很容易引起中暑，那麼該如何選擇適合自己的祛暑茶呢？ 很多人購買涼茶都是憑著自己的“經驗”購買，有的人能說出一些草藥的功效，有的人則是看著別人怎麼喝，自己也跟著這樣做，殊不知祛暑涼茶其實很多...
2017-03-04 -
空調房裡你應該喝什麼降火降燥
夏天烈日炎炎，穿裙子，秀美腿的日子終於來了.但是大部分的軟妹子們都願意在空調房裡裹被子也不想到外面去。 但是長時間的把身體暴露在冷空氣下我們的身體就會變得脆弱容易生病，包括感冒、哮喘、鼻炎就會...
2017-03-04 -
健康祛暑新方法--舌尖上的夏天
進入夏日，天氣開始變得悶熱潮濕，用中醫的話來講就是濕氣比較重，並且脾受濕邪的影響最大。 這時候要千萬注意消暑祛濕哦~ 初夏養生重點在＂防＂ 在疾病到來之前,做好預防，做好＂三防＂健康偷不走。 1...
2017-03-04 -
健康營養 降火祛暑
炎熱的夏季，避暑是一件很重要的事，不僅要有效還要健康。風扇空調是大家選擇最多的，因為方便。可是很不健康，會引起多種疾病。今天要教大家怎麼健康的避暑，那就是綠豆粥。 綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材...
2017-03-04 -
這樣喝，才降火
中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛。 正常人體質都是陰陽平衡的，上火又...
2017-03-04 -
吃什麼菜降火？防燥降火食物首選這10種
人身上的症狀更是五花八門，很多人都會出現上火的現象。那麼大家知道上火的症狀有哪些嗎?吃什麼菜降火呢?下面天天營養小編為您推薦去火的蔬菜。希望天天營養小編為大家介紹的文章能夠幫助大家遠上火的痛苦，...
2017-03-04 -
春季天氣乾燥，教你給寶寶降降火
老話說，“春天就像孩子的臉，說變就變”。春天天氣陰晴不定，氣候乾燥，寶寶很容易出現發燒、煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛、腹瀉等症狀，因為寶寶的五臟六腑和皮膚都很嬌嫩，體溫調節中樞還不完善，寶寶就會“上火”，...
2017-03-06 -
哺乳期的媽咪要注意飲食，尤其要注意降火
哺乳期媽媽要注意很多飲食上的問題，因為稍不注意就會禍及寶寶，下面我們就一起看一下吧。在冬季，各種各樣的火鍋讓人大飽口福，但處於哺乳期的媽媽們在吃得過癮的同時也要注意，因為分泌出的“火奶”容易引發嬰兒...
2017-02-25 -
春季寶寶易上火 關於降火必須瞭解這幾招
春天來了，萬物復蘇。準備迎接春天的家長們想著終於可以帶孩子外出逛逛玩玩了，可使誰知春天孩子卻更容易春燥上火，而且上火的時候孩子抵抗力下降，更容易引發感染流感病毒的機率，因此專家提醒父母一定要引起注意...
2017-02-11 -
這些花茶不僅美膩還降火哦
陽春三月，正是春暖花開的好時節，愛美的的妹子們都已經換上了舒適的春裝，但是這樣的天氣，空氣乾燥，你有注意過自己的身體發出的小資訊嗎？喉嚨乾燥， 齦紅腫、出血等小問題，都是上火的症狀，這個時候想要注意...
2017-03-08 -
春季易上火，給身體開份降火餐吧
現在已經是春暖花開，鳥語花香，人們已經感受到了春的溫暖與生機。春為一年之始，人體陽氣長而陰氣消，此時肝火旺，容易上火。別看上火不是大病，可是折騰起來，讓你寢食難安。上火4表現：口鼻幹、吃不進、拉不出...
2017-03-03 -
過年易上火，這些降火食譜一吃就好
過年家裡吃的東西都是大魚大肉很容易上火整理幾個降火的菜給大家快給家人降降火~肝火：耳鳴、眼幹、口苦口臭枸杞豬肝菠菜粥 食材：菠菜、豬肝、大米、枸杞、薑、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉。做法：1、...
2017-01-28 -
春季補水降火的最佳水果！
春天天氣乾燥風大，身體容易流失水分，水分缺失陽氣旺盛，容易誘發肝火、心火，產生頭暈頭痛、口乾舌燥、食欲不振、喉嚨不舒服等上火症狀。那麼上火怎麼調理？不妨多吃一些降火的水果，多吃水果也有益於身體健康。...
2017-02-15 -
清熱祛暑|高溫導致的出汗，真能有效減肥嗎？
不得不吐糟最近幾天的氣溫，出去一趟就能免費蒸個桑拿！對於這種“福利”，小編只能感慨 有人說“汗水是脂肪哭泣的眼淚”，這句話作為減肥口號很有積極意義，但從科學角度講是錯的。“出汗多少”不代表...
2016-07-25 -
春季肝火易旺盛，常喝這些幫你清熱降火
在日常的生活中，常常聽到家裡的老人說：“上火容易下火難”。尤其是在春節萬物復蘇，人體的生理機能和新陳代謝也處於非常活躍的時期，此時陽氣生髮，最易使人上火。毫無疑問，引起上火的原因有很多，比如：由於工...
2017-03-07 -
過年火氣大？這些降火大法你可能還不知道
冬季上火有很多因素，一是氣候所致，二是吃得太補，三是生活不規律。冬天人們喜歡進食牛羊肉來禦寒，比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏溫，加上蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、...
2017-01-31
