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父親用這個姿勢牽引娃，意外坐斷孩子頸椎
現在不管是爸爸還是媽媽在空閒的時候都喜歡帶著自己的孩子出去走走，逛逛超市、看看電影什麼的。這些行為對於孩子的成長無疑是好處多多，但是家長要注意，領孩子出去玩的過程中，也要注意用正確的方式牽好自己的孩...
2017-04-21 -
濕氣重，頸椎痛，喝湯也能把病吃回去
人們總想找個高明醫生開個良方，來治療多種身心病患，卻忘了“藥補不如食補”這個道理。飲食合理，符合自身體質，就可以端起湯盅，扔掉藥罐。近日，在廣東省第二中醫院針灸康復科，丞媽遇到了知名專家范德輝。他...
2017-04-22 -
頸椎病不可忽視！保護頸椎就要從現在開始
頸椎病產生的原因很多，其中頸椎勞損、不良姿勢是引起頸椎病的重要原因；長期使頭頸部處於單一姿勢位置，長時間低頭工作，都易發生頸椎病；躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺，臥車上睡覺等，會使睡著時肌肉保...
2017-04-21 -
檢查下，你的頸椎老化成什麼樣子了？
Hey！小寶貝兒們，社長又來了！今天要說的內容就是針對現在正在看文章的你！紮心不？你有為你的頸椎著想嗎？先檢測下你的頸椎多少歲了！以你的實際年紀為基礎（比如你20歲，你的基數就是20歲）1.感覺脖子...
2017-04-23 -
電腦黨頸椎不好還失眠？這樣的枕頭才是你需要的
現在有越來越多的上班族有頸椎病或者失眠的情況，大都是因為工作壓力、家庭環境等種種壓力，加上長久面對電腦，頸椎一直處於僵硬的狀態。還有一部份人會因為脖子僵硬導致晚上睡覺在床上翻來覆去總是睡不著，事實...
2016-10-19 -
舒適又能保護頸椎的枕頭，六到不行！
頸部的起因多是頸部長期不正常彎曲導致，而枕頭作為唯一與頸部親密接觸的床上用品，只要能保證頸部正常彎曲，就能在很大程度上使頸部放鬆，從而達到減輕頸椎病的症狀或是預防頸椎病的發生。所以，為了健康還是好好...
2016-10-06 -
好頸椎，從枕頭開始
一天之際在於晨，清早起床，神清氣爽，是不是覺得一整天都十分舒爽。好的睡眠，不僅需要一個好的環境，更需要一個舒適的枕頭。一個好的枕頭不僅能提供好的睡眠，也可以預防頸椎病。小編就選出一些不錯的枕頭，...
2016-10-03 -
能遠離頸椎病的枕頭，你的枕頭達標了嗎
這世界上有兩種人，得了頸椎病的人和沒得頸椎病的人，請問你是哪一種？作為常年趴電腦前工作的小編，眼淚汪汪指向第一種。由於工作性質的改變，越來越多的人每天的工作主要姿勢就是在電腦前正襟危坐但姿態各異，1...
2017-04-26 -
擺脫頸椎職業病？先從簡單的電腦支架開始
“哪不舒服？”“頸椎不好。”“你這是職業病。”不知從什麼時候起，白領一族對患上“頸椎病”早已司空見慣，頸椎沒點毛病除非你幹的不是伏案工作，要不都不好意思跟老總要求加薪了。頸椎的職業病從無到有再到成為...
2017-04-26 -
節前狂加班？警惕頸椎和腰肌問題找上門！
節前狂加班，是不少白領近期生活的寫照。他們多數是長時間盯著電腦螢幕或是伏案工作，而不正確的坐姿導致一部分人出現頸部和腰部肌肉酸脹、疼痛的症狀，甚至無法正常站立。種種原因的綜合下，越來越多的人患上了頸...
2017-04-26 -
媽媽叫了一聲，女孩頸椎突然“折”了？原因竟是
那天在家，盈盈和往常一樣低著頭玩手機。也不知道玩了多久，媽媽削好水果，想叫盈盈來吃，結果一叫，就出事了。 “當時我喊盈盈，她抬起頭，猛地把頭轉過來，大概是想問我什麼事。結果，就聽到很響的‘哢噠...
2016-09-26 -
治療頸椎病，用這兩個動作就夠了，實測有效！
主要通過頸椎肌肉的鍛煉，來治療頸椎病，每天堅持以下兩項運動：1、兩腳齊肩站立，頭向上看，手高舉，胳膊向後旋轉360度，一共50次。 2、背緊貼牆，兩手平舉貼牆向上舉起，再回落，來回30次。 每天...
2016-09-24 -
頸椎腰腿酸痛都是寒氣惹的禍，中醫粗鹽熱敷管用
熱熨法是採用藥物和適當的輔料經過加熱處理後，敷於患部或腧穴的一種治療方法。熱熨法是中醫獨特、有效的外治法之一。它可借助溫熱之力，將藥性由表達裡，通過皮毛腠理，循經運行，內達臟腑，疏通經絡，溫中散寒，...
2016-09-21 -
頸椎的老毛病，選對好枕頭就能解決
隨著現在科技的不斷發展，手機成了我們生活中必不可少的東西，甚至許多的人們手機一不見就立刻慌了神了。而且，每天必玩手機的習慣也成了許多年輕人甚至老年人們的習慣，可是，手機能給我們帶來好處，也會給我們帶...
2017-04-27 -
乳膠枕頭真能保護頸椎嗎？
由於長期慢性勞損，頸椎病已成為名副其實的白領職業病。因為無法避免長期久坐電腦前帶來的肩頸勞損，所以大部分身處職場的白領會尋求各種方法來避免和治療頸椎病，比如：按摩、推拿、運動，但最常用的方法還是通過...
2016-09-14 -
100塊錢買個電腦支架，就能緩解你的頸椎負擔？
分享一下果小妞的工作日常，我本人每天至少有 10 個小時是要對著電腦的，上下班路上再玩個手機，腰酸背痛都不用說了，最主要是經常頭疼。然而一到醫院檢查才發現，原來是頸椎的問題，經常低頭對著電腦手機，我...
2016-09-13 -
沒錯 我就是傳說中能治頸椎的喵星人！
總在看手機的你，是不是經常覺得頸椎酸痛啊~趁現在，跟本喵一起做個健身運動吧！ 一二三四 二二三四 三二三四 四二三四 換個方向再來一次 一二三四 二二三四 三二三四 來最後一次！...
2016-09-10 -
估計你萬萬沒想到，這疼痛的病根竟然在頸椎
乳☆禁☆房脹痛是月經快要來了？是不是得了乳腺疾病？……你估計不會想到，這疼痛的病根竟然在頸椎。其實，許多看上去風馬牛不相及的症狀，與頸椎病都有著千絲萬縷的聯繫。東南大學附屬中大醫院脊柱外科中心主任吳小濤告...
2016-09-08 -
挽救上班狗的頸椎，拿走這套“24小時保養法”
長期伏案、久坐不動、缺乏鍛煉，在都市的高樓大廈中，我們的頸椎很容易疲勞過度，脖子酸痛的人也越來越多。《生命時報》邀請權威骨科專家，送你一套“頸椎保養秘笈”，別讓脆弱的頸椎受到傷害。受訪專家：北京30...
2016-09-08 -
告別疲憊，枕出好頸椎~
我們每天都會因為工作長時間坐在電腦前，回到家就會感到頸椎酸痛，而忙碌的人們放鬆的時間就全部在睡眠中，所以想要使頸椎得到放鬆與緩解，預防頸椎病，睡眠時間千萬不能浪費，你需要準備一個保健枕，我國的保健枕...
2016-09-06
