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頸椎疼?早留心早斷尾,4個絕招幫幫你!
頸椎病在眾多骨病來說不算嚴重,但是卻很麻煩。治療很難根治,不治療還容易發展為頭疼、視力模糊等等。於是,貼心的小編潮妹兒來給大家介紹緩解頸椎病的小技能,認真看哦。第一條:睡眠枕頭要挑好在睡覺的時候,如...
2017-06-18 -
多功能頸椎按摩枕,守護家人健康
現在的生活節奏越來越快,不管哪行哪業的工作者,或是腦力工作者,或是體力勞動者,或多或少都有著所謂的現代亞健康疾病,腰酸背痛腿抽筋是常有的事,尤其是辦公室一族、低頭族,經過一天天的勞累,我們的頸椎已經...
2017-06-23 -
頸椎神器,從你的一整晚精緻睡眠開始
相信不少上班族尤其是辦公室白領每天面對著電腦,都會或多或少的存在頸椎的問題,這是我們身體的一個健康隱患,不容忽視。頸椎病現在日趨嚴重和普及,核心在於細節沒有保護到位,保護頸椎選好枕頭很關鍵,只有枕頭...
2017-06-19 -
扭脖子有響聲,是頸椎病嗎?
本文由阿裡健康特邀北京大學人民醫院骨科、主治醫師 侯雲飛主任醫師 回答。扭轉脖子有響聲,是多人經常會遇到的情況。為了幫大家弄清楚這個情況是不是頸椎病,我們先一起看下 頸椎病的症狀包括:頸部不適,且有...
2017-06-16 -
頸椎最怕6件事, 一套動作拯救僵硬的你
經常聽到久坐辦公室的人抱怨:頸椎疼、肩膀酸軟、後背發麻。夏天來了,高溫暑熱、空調涼風,以及一系列不良生活方式對頸椎更是個不小的挑戰。 夏日護頸不容小覷,尤其中青年,更是頸肩痛夏季高發的主力人群。《...
2017-06-15 -
做到這四點,自己治療頸椎病不是夢
隨著電腦手機的普及,頸椎病呈現出低齡化的趨勢,不僅中老年人飽受頸椎病的困擾,很多年輕人也被頸椎疼痛搞的苦不堪言。對於一些輕微的頸椎酸疼症狀,沒有必要去醫院治療,做到下面這四點,自己就能緩解頸椎病帶來...
2017-06-25 -
經典裝備解救你受苦的頸椎腰椎
早幾年就有很多報導說,現在頸椎腰椎疾病的患病年齡越來越小,很多人在學生時期已經初見端倪,但大部分人最明顯感到腰椎和頸椎的不適,是在工作的時候。尤其是「辦公室一族」,常年坐在辦公椅上,整天盯著電腦,固...
2017-06-09 -
頸椎病,該如何預防你?
隨著社會的發展與進步,坐在電腦面前辦公的白領人員越來越多,這些白領人員看似工作很輕鬆,其實他們的工作壓力並不比普通的工作人員低。而且這些人員由於常年都坐在電腦面前不輕易走動,很容易得一些像頸椎炎、肩...
2017-06-08 -
頸椎過度勞累,這些好物讓你擺脫煩惱
頸椎病,大家都知道,是一個難以根治的常見病,多發病。針灸推拿,中藥西藥,你恐怕都用過了但就是治不好,這是為什麼呢?因為你的頸椎已經老化,衰老是不可逆轉的,你雖然一直不停的採用各種方法治療,但是你的坐...
2017-06-06 -
你的頸椎還好嗎?沒事多活動下脖子
現在生活節奏很快,都沒有時間去運動。而且整天都是以電腦辦公,不僅對眼睛有害,長時間一個姿勢,對頸椎是極大的傷害。所以,沒事要多動動……應對頸椎,我們需要注意些什麼呢?第一,注意頭頸部的正確姿勢,每天...
2017-05-18 -
好睡姿能治好你頸椎,好床能讓你睡眠充足
狗有狗窩,人有人床,人都是要睡覺的,床永遠都是人最喜歡的傢俱,人只有一累,將自己躺在床上,軟軟的床,怎麼滾翻都不需要害怕,因為這就是屬於自己的一片小天地,好的床鋪,不僅躺著很舒服,床的設計形狀一定合...
2017-05-11 -
三伏天這樣用艾葉,專治頸椎病!
如今頸椎病成了常見病,尤其對長期伏案工作的人而言,經常感覺頸部酸脹難受,在空調屋待久了不適感更強烈,可拍頸椎X片或者做磁共振檢查又都正常,西醫稱之為疲勞綜合征。中醫認為,這是由於頸部經脈不暢所致。...
2017-07-20 -
低頭族注意:節前加班加點,節後頸椎遭殃
端午小長假,很多人都愉快得休息了三天。丞媽也過得很愜意,完全沒有一絲寫稿的念頭,把工作拋到了九霄雲外,只是專心專意做一名家庭主婦,因為阿姨休息,我全部的工作就是帶娃,同時還要照顧娃他爹飯菜是否合胃口...
2017-05-31 -
夏季運動選這四種,保護頸椎無病無痛
頸椎一直都是人體比較脆弱的部分,並且人們對於頸椎的重視程度也不高。加上智慧生活的影響,很多人都沉迷手機,進化成了真正的“低頭族”。還有長時間坐著工作,對頸椎也有很大的壓力。種種原因下來,在印象裡屬於...
2017-07-20 -
短短一個夏天,頸椎病是如何找上你的
夏天對於我們來說,可以算的上是恨多愛少。愛的是夏日街上美女養眼,恨的是天氣炎熱頭暈腦脹,讓人心煩意亂,做事也沒太多精神。夏天除了流汗以外,還要小心很多疾病對於身體的干擾,比如中暑、熱傷風等,並且頸椎...
2017-07-19 -
你知道嗎?這十種人不能做頸椎按摩
在我們的生活中,當身體疼痛都會自己給自己,或者是讓別人給自己按個摩什麼的,用來緩解一下不適感,頸椎按摩就是其中一種,隨著現在的手機,電視,電腦等科技快速發展,很不管是年輕人還是老年人都多多少少有點頸...
2017-07-15 -
長期低頭長包,花生球幫你緩解頸椎壓力
低頭沉迷於手機世界,你可知道這對頸椎和胸椎都存在很大的危險。富貴包究竟好不好?如何拯救頸椎疼痛,康復師用一個花生球來告訴你。
2017-07-10 -
頸椎不好別忽視!三種方式讓你輕鬆緩解
當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候,上體前傾,頸椎緊張了,首先壓抑了督脈,督脈總督一身的陽氣,壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣,於是,久而久之,整個脊柱就容易變彎,人的精神也差了。人的精神,不...
2017-07-22