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高鈉食物寶寶不吃孕媽也要少吃！
高鹽飲食對孕期和產後恢復都危害極大，不僅容易造成孕期水腫甚至加重，誘發妊娠期高血壓，還可能引發心力衰竭等疾病。雖然鹽是不可或缺的調味品，但長期食用高鹽量的食物，對全家人的肝、腎都會造成影響，還有罹患...
2017-02-18 -
懷孕後，你還在吃這些食物嗎？
孕媽媽本來就很辛苦，為了腹中的胎兒，對美食也得選擇性的吃，想吃的不敢吃，不想吃的又不得不吃，想想好心酸啊~但是為了生一個健康可愛的寶寶，孕媽媽表示：我願意！那麼這幾樣食物千萬別吃哦~ 1、含有弓...
2017-02-18 -
兒童性☆禁☆早☆禁☆熟高發期,三類食物少吃或不吃
4~8歲是兒童性☆禁☆早☆禁☆熟高發期 醫學上把“女孩8周歲以前乳☆禁☆房發育，10周歲以前月經來潮；男孩9周歲以前第二性征發育”稱為性☆禁☆早☆禁☆熟。兒童性☆禁☆早☆禁☆熟原因是多方面的。女孩發病率明顯高於男孩。 4~8歲是兒童性...
2017-02-17 -
不適宜給寶寶做的晚餐食物
上班族比較忙碌，大多只有晚上才能和家人能坐在一起吃飯，所以很多家庭的晚餐會很豐盛。但是很多人都聽過這麼一句話：“皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。”這是因為如果在晚上攝入過多的食物，那麼就會給腸胃...
2017-02-16 -
春季是寶寶長個關鍵期，吃這些食物猛漲快
做爸媽有多不容易？看身邊有小孩的家長就能體會，從小孩呱呱墜地不眠不休的照顧，在到入學時哭得驚天動地的傷心欲絕，每個作為父母的人可謂是操碎了心，擔心吃不飽穿不暖，還要擔心寶寶的身高跟不上同齡人的節奏，...
2017-02-15 -
孕期這類食物要謹慎，對胎兒發育有危害
我們都希望自己的孩子聰明、健康，如果胎兒在腹中就不幸畸形了，這對孕媽和家人而言是巨大的打擊。而導致胎兒畸形的因素有很多種，其中食物就是最容易被忽視的，如果你想要減少胎兒患畸形的幾率，首先下面這三種...
2017-02-15 -
准媽媽失眠怎麼辦,5種食物幫助改善
准媽媽失眠的幾個原因 1、身體激素改變。在受孕後，女性的身體體內激素水準會發生很大的變化，這就導致孕婦會失眠、睡不安穩。 2、尿頻。懷孕後，由於子宮增大的關係會壓迫到膀胱，就會導致尿頻、尿急，...
2017-02-15 -
養出美肌很難？這些凍齡食物推薦給你
嬌嫩的美肌是每一個女人的夢想，想延緩衰老可不是朝夕間就能做到的，從20歲起我們就要開始在生活飲食上下足功夫，相信這樣做不僅能幫你擁有細膩美肌也是幫你留住好身材的絕佳手段哦。 早餐：莓果、優酪乳、優...
2017-02-16 -
3種食物敷眼能去黑眼圈，你造嗎？
假期匆匆忙忙的就要過去了，生活不規律、缺乏鍛煉、飲食不健康等等問題的後遺症都顯現出來啦！通宵的狂歡後，結果就是第二天一早變成“大熊貓”，看起來瞬間老了10歲！化妝要用不同顏色的遮瑕膏，皮膚狀態不好...
2017-02-15 -
居家生活不可少冰箱，食物保鮮全靠它
21世紀想必人們的日常生活離不開的除了水，就是電吧！電腦，電視，電水壺等等，當然還少不了居家必備電器——電冰箱。炎炎夏日，冰箱為我們送上一桌子冰涼清爽的食物。 但是，在如此便捷的背後，冰箱也需...
2017-02-21 -
拒絕食物串味，三門多開冰箱選什麼好？
把食物放進冰箱，本來是為了延長食物的保質期限，讓食物保持新鮮和健康。可是講一大堆食物放在一個密封的空間裡，有多出了串味這個令人擔心的問題。尤其是需要放置一些魚蝦、牛羊肉的時候，一時間既有腥氣，又有...
2017-02-15 -
福利！空氣炸鍋排除食物油脂
隨著我們生活條件的越來越好，在飲食上的豐富，導致一些人控制不住自己的嘴巴，各種油炸食物，導致身材的發胖。 肥胖人想過去都知道就是喜歡吃油炸類的食物，炸雞漢堡熱狗等等，隨著科技的進去，現在有了空氣...
2017-02-13 -
廚房烘焙好幫手，工具選得好食物味道好
每次看家人烘焙的時候都會倍感幸福，但是看著他們忙手忙腳的樣子也十分想幫忙可就是無從下手，精美的食物都是要付出很多的努力，所以快給家裡愛烘焙的人準備一套像樣的烘焙神器吧，讓你在烘焙的道路上也能增加幸福...
2017-02-13 -
5種越吃越瘦的食物，豆漿算一個
上次跟大家說過5種越吃越瘦的食物，最後一種大呼意外！因為九姑娘很少會推薦大家喝豆漿，其實這裡面也有我的私心... - 01 - 買到純牛奶很簡單 買到純豆漿，很難 - 02 - 花錢買到的...
2017-03-01 -
嘴裡有味很尷尬？這些食物還你清新
如果你對人講話，而對方用手捂住嘴回答你，這其實是在告訴你，你有口臭啦！ 不管是在家裡還是公共場所，不管外表多麼光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，也是讓人尷尬。 口臭應該怎麼辦？除...
2017-03-01 -
孩子學習繁重，看看有什麼補腦食物吧！
孩子學習繁重，又是一個開學季，一起看看孩子補腦的食物有那些吧！ 一、魚 魚肉不但鮮美可口，而且鈣、蛋白質和維生素B2尼克酸含量高，海魚還含有豐富的碘，而魚肉含的脂肪是不飽和脂肪酸，它容易被人體所...
2017-02-27 -
9種食物，孕期能吃不能吃？
懷孕的消息一經傳出，各路親朋紛紛道賀，七大姑八大姨們更是輪番獻計支招“孕期寶典”。其中爭論得最激烈的，當屬一個“吃”字：孕婦吃得不對，勢必影響肚子裡的寶貝，“一個人吃兩個人的飯”，當然要精挑細選才是...
2017-02-27 -
能一起吃這幾樣食物的，絕對都是真愛
世界上美味千千萬，但最令人著迷（同時也讓另外一部分人發瘋）的，似乎總是那些有些“重口”的食物。有那麼幾樣，能一起去吃的，那絕對都是真愛。 榴槤雞煲 有關榴槤和臭豆腐的論戰，已經不是什麼新鮮事，...
2017-02-27 -
陰虛體質吃什麼好,陰虛宜吃滋陰食物
陰虛體質吃什麼好 陰虛進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸...
2017-02-27 -
孩子睡覺前不能吃的5種食物，要重視！
指導專家/黃萍（湖南省兒童醫院營養科副主任營養師） 對寶貝而言，睡眠不單純是休息，它對寶貝的身體發育也有著重要意義。深夜是寶貝體格發育所必需的生長激素分泌的高峰期，如果此時寶貝處於非睡眠狀態，或...
2017-02-26
