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9種食物輕鬆告別小肚腩
生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。在此為您整理了...
2017-03-04 -
霧霾時節請多吃這些食物
天氣預報說明天又要有嚴重的霧霾來臨了，在這個冬日好像就沒有幾天燦爛的日子。 目前的霧霾那麼嚴重，而且短期內不可能有大的改觀，那麼面對霧霾我們除了關窗減少外出帶防毒口罩，難道就沒有別的辦法可以減少一...
2017-03-04 -
親愛的知心知己，冬季養生哪些食物要多吃？
冬季吃什麼養生？冬季飲食的重點是暖胃禦寒，無論是水果、堅果、茶等都要適當多吃。具體冬季吃什麼養生呢？小編為你盤點冬季養生要多吃的幾類食物。 水果類 1、蘋果： 冬季是蘋果豐收的季節，蘋果對於保持...
2017-03-04 -
你每天都在吃的食物添加劑裡面都有什麼？
香料可說是最原始且常見的食品添加劑種類。 "食品添加劑"是什麼？ 不少人聞“食品添加劑”就為之色變，現代人流行追求天然、無毒，為什麼還需要食品添加劑？是不是完全沒有添加劑的食物就會更健康安全？...
2017-03-04 -
市場上有沒有不含食品添加劑的食物，答案是肯定的
一直以來，食品添加的問題困擾著廣大群眾。那麼是不是所有的食品都含有食品添加劑呢？市場上到底有沒有不含食品添加劑的食物呢？又如何辨別食品添加劑呢？ 相關專家提出，正確的使用食品添加劑，可以改善食品...
2017-03-04 -
蕎麥面，是怎樣的一種高逼格食物？
有多少人是瞭解蕎麥的？有多少人知道蕎麥的優點？有多少人知道蕎麥的藥用價值？ 這裡我們重要說一下蕎麥的藥用價值。蕎麥臨床應用 主治水腫喘滿、治男子白濁，女人帶下、治噤口痢、治背部癰疽，及一切腫毒、治...
2017-03-04 -
人間有味是清歡，天然食物才是首選
俗話說：味之美在調、調之妙在料，足以說明美味佳餚，離不開調味品的參與。琳琅滿目的調味品充斥著我們的視野，哪個健康？該如何選擇？何須糾結，大自然賦予我們天然的食物，可以與之相媲美。 鮮：薑汁有植...
2017-03-04 -
為啥要食物多樣？
從小家裡的大人就跟我們說，“不要挑食，挑食會長不高，長不好'但我們似乎不在那麼在意，現如今由於營養知識的普及，很多人意識到，吃食物要多種多樣，但是為啥要選擇食物多樣呢？食物多樣有什麼好處，如何選擇食...
2017-03-04 -
抗擊衰老，哪些食物富含膠原蛋白？
膠原蛋白是人體內最重要的蛋白質之一，體內膠原蛋白的含量和品質直接影響我們的健康狀況，它就像鋼筋 水泥中的鋼筋，如果 “鋼筋”出了問題，這座建築物就岌岌可危了。隨著年齡的增長，人體內的膠原蛋白含 量...
2017-03-04 -
食物中三種防癌營養素
在我們的飲食中，瞭解健康飲食是很重要的一項內容，有研究表明食物中有三種抗癌營養素，這三種營養素分別是：微量元素硒、維生素E和 胡蘿蔔素，這三個營養素有個共同的特點都具有抗氧化的作用。 硒，在人體...
2017-03-04 -
你竟然不知道!護肝應該吃這些調理肝臟的食物
愛喝酒常熬夜等會導致肝損傷，那麼肝損傷吃什麼好呢？調理肝臟的食物有哪些呢？不少食物有養肝護肝的功效，對肝損傷患者很有益。具體肝損傷吃什麼好？下面小編向您介紹11種食物。 肝損傷指的是肝臟受到外...
2017-03-04 -
調理胃的食物除了紅薯還有這些哦
藥食同源寓醫於食。飲食是首選的醫療方式。在生活節奏越來越快的今天，人們越來越不重視自己的飲食，導致很多人都患有或輕或重的胃病，而又沒時間來好好調理。那麼今天小編我將教大家幾種調理胃的食物，在吃飯...
2017-03-04 -
每天吃12種以上食物，你也可以輕鬆做到！
之前做諮詢時就遇到很多朋友問我：家裡人少，吃得也少，每天的飲食就很簡單，一般就是一個菜加米飯，這樣久了會不會缺乏什麼微量元素呀？呵呵，這樣的單一搭配，長久吃營養素肯定會缺乏了哦。除供6月齡內嬰兒的母...
2017-03-04 -
別讓不合理烹調方式拿走食物中的營養素!
我國幾千年的烹飪文化，早已名揚世界各地，真可謂豐富多彩花樣繁多。這是我國各民族智慧的結晶！ 然而隨著科技的發展和進步，越來越多的證據證實充足的各類營養素是保證人體健康的基礎。一些必需的營養素要通...
2017-03-04 -
女人補腎10大奇效食物 你知道多少？
膚色不夠粉嫩、滋潤；面色萎黃或蒼白，口唇淡白；頭髮缺少光澤，並且易斷易脫落；肌膚乾燥等問題讓女性離美麗越來越遠。專家指出，女性要想擁有嬌美的容顏，甚至延緩衰老，關鍵秘訣在於養血和補腎。腎虛的女性...
2017-03-04 -
根據自己的膚質改變皮膚的配餐食物，這樣皮膚才會變好
所謂一白遮百醜，一言蔽之皮膚對外貌的重要性，相信每一位愛美的朋友對於皮膚的保養都是很看重的，不過，除了敷面膜和擦水乳這些外在的方法外，我們還可以通過自身的調節來改善皮膚，今天小編要給大家推薦的就...
2017-03-04 -
喜歡吃什麼食物就是什麼性格，太准了！
民以食為天，我們總是對某類食物情有獨鍾，其實，它早已透露出你最真實的性情。 喜歡素食 你的內心世界很安靜，喜歡獨來獨往，守得住寂寞，自然能享受一個人的清閒自在。 你性格較內向，不太注重人際...
2017-03-04 -
秋季養生食物知識大推薦，適時“抱大腿”比雞蛋牛奶更營養
秋季燥氣當令易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。養生總離不開各種食物的。接下來介紹養生食物知識中7種秋季養生要常吃的食物，在適當時節抱它們的“大腿”，比每天都喝牛奶吃雞蛋效果都更佳。 秋季養生如何...
2017-03-04 -
掉頭發吃什麼好呢？十類食物還你滿頭秀髮
掉頭發吃什麼好？這個問題對於生活中常掉頭發的人來說，是最為關注的問題。建議大家不妨適當的多吃些具有滋養頭髮功效的食物，對各種原因導致的掉頭發都具有很好的緩解和治療作用。 一、掉頭發吃什麼好之蛋...
2017-03-04 -
8種促進新陳代謝的食物，更有你想要的促進新陳代謝的方法！
可以說新陳代謝速度是一個人身體生命力的象徵。一般來說較之男人，女人的新陳代謝就會比較緩慢，加上隨著年齡的增長機體的消化功能或者是細胞的再生功能都會減慢。所以你是不是很想知道促進新陳代謝的食物都有...
2017-03-04
