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冬天養生滋補季，食用[花膠]正當時
寒風起，進補忙，女士們除了強調保濕、抵禦肌膚乾裂，還在忙著膳食進補——補充骨膠原。 花膠是在我們日常生活中，含有骨膠原多的貴價食材之一。 秋冬吃花膠，煲燉都可以 花膠吃起來，有點像肥豬肉，有不...
2017-03-04 -
新鮮天麻的食用方法多 你試過哪幾種呢
眾所周知幹天麻的藥用價值多，而且在我國天麻入藥已有1000多年的歷史 但是其實新鮮天麻 富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質，氨基酸，微量元素等 新鮮天麻由於沒有經過任何加工 營養成分遠遠大於幹天麻而且也...
2017-03-04 -
娃娃魚真有這麼高的食用價值？
大鯢是一種食用價值極高的動物，其肉質細嫩、味道鮮美，含有優質蛋白質、豐富的氨基酸和微量元素，營養價值極高，被譽為“水中人參”，在中國香港、臺灣及東南亞市場上被視為珍稀補品。 大鯢肌肉蛋白是一種優質...
2017-03-04 -
正確認識吃辣椒的好處與壞處，合理食用調味下飯又健康
辣椒是深受人們喜愛的一種蔬菜，也是許多人吃飯必備的調味聖品。然而一提到辣椒，大部分人的反映就是刺激腸胃、會導致上火、讓臉上長痘痘等，其實適量吃辣椒對身體的是有一定食療作用的。下面天天營養小編就為...
2017-03-04 -
人參、靈芝、阿膠糕、蟲草、燕窩、石斛適合什麼人群食用？
一、腎功能不好的人，經常腰膝酸軟——適合吃冬蟲夏草 推薦理由 冬季氣候乾燥、氣溫低易傷肺，誘發哮喘、老慢支、咳嗽等呼吸系統疾病。此時，適當吃點滋陰潤肺的食物，如冬蟲夏草、燕窩有好處。 冬蟲夏...
2017-03-04 -
米飯熱量是高還是低？ 正確食用米飯才能達到減肥效果
對於人們來說，五穀雜糧是人們的主要食物。而大米作為五穀之首更是成為人們日常生活中必不可少的食物。而且大米可以喝許多的食物進行搭配食用，十分美味。然而大米熱量有多高呢?如果想要減肥，可以適當的控制大...
2017-03-04 -
孕婦食用亞麻籽油的必要性
孕婦體內所需的營養物質遠遠高於平常人，普通的食物是滿足不了身體需求的。亞麻籽油是孕婦妊娠期、哺乳期女性的營養佳品，它富含大量人類所需物質、DHA\EPA，可以促進胎兒的健康發育。孕產婦體內缺乏Ω-...
2017-03-04 -
肉桂的功效與作用及肉桂的食用方法 肉桂怎麼吃最好
肉桂作為一種常見的應用範圍廣泛的中藥藥材，大眾早已熟知。可是關於它的具體作用和食用方法卻不是每個人都能講清楚的，很多人都是根據醫生的建議抓藥煎藥吃藥，對於藥物本身並無過多瞭解和關注。那麼肉桂的功效和...
2017-03-04 -
紅富士蘋果的食用的妙用
食用煙臺紅富士蘋果的好處：首先，煙臺紅富士蘋果中的含鈣量比一般水果豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖，果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水準，預防血...
2017-03-04 -
孕期，從食用亞麻籽油開始
朋友懷胎十月，生下來一個健康可愛的寶寶，出了月子的朋友聚會上，朋友的亮相簡直驚呆了眾人，那紅潤的臉色，苗條的身材，要不是渾身散發的母性光輝，根本看不出來是一個剛剛生過孩子的人，她愉快的告訴我們，都...
2017-03-04 -
食用紅棗的食用禁忌
1、食用紅棗要細嚼慢嚥 紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢嚥。 2、不要過多食用紅棗的高含糖量對牙齒有一...
2017-03-04 -
核桃的食用價值
1、核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克核桃的營養成分：能量627千卡，蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素...
2017-03-04 -
汾州山地小米的營養價值與食用方法
營養價值汾州山地小米的品種為晉穀21號。經農業部穀物品質監督檢驗測試中心化驗，含蛋白質為：15.12%；脂肪5.76%；澱粉73.84%；軟氨酸0.28%。各種營養成分均高於歷史名米“沁州黃”。經山...
2017-03-04 -
巧克力的功效與作用及食用方法
簡介：巧克力是以可哥粉為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰淇淋等。在浪漫的情人節，它更是表達愛情少不了的主角。 巧克力體...
2017-03-04 -
春季食用韭菜竟有這麼多好處
韭菜性溫，適於春季食用。天津市食文化研究會副會長賈洪濤介紹，春天乍暖還寒，建議人們春季不妨多吃一些韭菜，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能...
2017-03-05 -
詳解實木傢俱，使用油漆和木蠟油的區別！
木蠟油較一般油漆環保，價格也比一般油漆要高。今天我們一起看下木蠟油與油漆到底有什麼區別。 詳解木蠟油與油漆的區別 一、 成分不同 油漆：以石油化工產品為基材，經過一定工藝加工合成的樹脂...
2017-03-11 -
關於靈芝的食用，不看你真的不一定懂！
關於靈芝的食用，你知道多少？大多人都知道靈芝是很有營養價值的一種珍貴藥材，有很高的藥用價值，經過科研機構數十年的現代藥理學研究，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝...
2017-03-13 -
孕婦能食用海鮮嗎？
海鮮味道鮮美營養豐富，很多媽媽懷孕前都很喜歡吃，可孕期切忌貪嘴喲！除了要注意適量，會否引起過敏，還有很多食用小細節不可忽視！一、孕媽咪對於海鮮的選擇有講究 海魚中富含DHA，魚蛋白比肉蛋白顆粒小，...
2017-03-17 -
一天水果最佳食用時間表
常言道，在對的時間做對的事，才會事半功倍。減肥亦是如此，只有吃對了做對了才會減肥更迅速。那麼，減肥期間最被鍾愛的水果應該怎麼吃呢？下面就讓小編來告訴你怎麼在對的時間吃對的水果吧！ 一天水果最佳食用...
2017-03-01 -
你不瞭解的養生石斛的功效及食用方法！
鐵皮石斛的九大功效與作用：1.增強免疫功能鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。2.促進消化鐵皮石斛是益...
2017-02-10
