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冬季6種西洋參的食用方法
西洋參與人參是珍稀藥材。人西洋參歷來都是非常暢銷的保健產品,西洋參有非常強的醫療保健功效,因此得到了眾多消費者的青睞。但是有些人並不瞭解西洋參的科學服用方法,因此沒有收到理想的效果。經常服用西洋參，...
2016-11-22 -
不用油煎火炒的蒸菜，吃一口就停不下來
吃多了油膩和重口味今天來換點小清新的菜系蒸 菜最關鍵的是，蒸菜對廚藝的要求不高就算沒廚藝也可以做出一手的好菜哦~- 香滑蒸雞翅 - 用料：薑、紅薯澱粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖、雞中翅、木...
2017-02-26 -
DIY蒜香排骨，不用油炸的排骨
素來對美食認真執著，每次試用廚具時都會細緻研究，力圖將其發揮最大作用，做出簡單又美味的家常菜。 第一次用空氣炸鍋時，大人雀躍不已買來排骨和土豆，雄心勃勃地想做蒜香排骨和炸薯條，結果以挫敗告終——炸...
2017-03-10 -
食用橄欖油，選對才健康！
隨著生活水準的提高，人們對飲食健康這個問題愈發重視起來，除了使用健康的食材，還有避免油炸等不健康的烹飪方法，人們常常忽略的一點就是烹飪所用的油。現在各大超市里，各種各樣的食用油往往令人眼花繚亂，但是...
2017-01-10 -
請正確食用木瓜
提到木瓜人們的第一反應都是豐胸小能手。其實木瓜舒筋活絡，化濕和胃的功效也非常棒。 木瓜所含的孝素可止嘔止瀉，調理脾胃，促進消化，對脾濕引起的消化不良有一定的消化作用。對於喂腸道功能不良的人來說，多...
2017-02-19 -
備孕當中這些食物可以多食用
女性的偉大在於她可以繁衍後代，哺育下一代健康成長是每個女人光榮而艱巨的任務。卵巢是女人的生命之源，新生命的誕生也從這裡開始，足以見得卵巢對於女性以至於家庭的重要性。那麼如何才能擁有健康的卵巢來孕育健...
2017-01-17 -
辣椒之珍品，可食用盆栽——五彩椒
五彩椒又名五彩辣椒，是辣椒的變種，茄科辣椒屬多年生草本植物，但常作一年生栽培。株高30-60釐米，莖直立，常呈半木質化，分枝多，單葉互生。花單生葉腋或簇生枝梢頂端，花多色，形小不顯眼。花期5月初到1...
2017-03-17 -
藏紅花有何功效作用,食用禁忌有哪些
藏紅花的功效1、食品調味(香料)在伊朗幾乎所有的食物都可以看到藏紅花的影子，《聖經雅歌》第4章第14節中提到一些香草時包括番紅花，帶有強烈的獨特香氣和苦味。在地中海地區和東方菜肴以及英國、斯堪的...
2017-03-07 -
經常面對電腦？常食用這些可以防輻射！
現在的上班族不管是上班還是下班，都離不開電腦手機，我們都知道每天面對這各種機器，不僅對眼睛傷害大，還有輻射，這些都在危害著身體，但也總是不可避免。那麼我們可以通過自己的飲，食來減輕一些傷害，今天小田...
2017-02-21 -
山楂是藥食同源水果,食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一，有很好的保健養生作用，當我們小心翼翼地咬一口山楂，強烈的酸感和絲絲的甜味混合，使牙齒感到涼意十足，唇齒之間的味道，足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸，您還瞭解多少呢?山楂...
2017-02-10 -
炸花生米誰還用油啊，這樣做香脆又不糊！
花生米是一道四季皆宜的下酒小菜，味道香脆爽口，還有降低膽固醇、延緩衰老等作用。但是如果用油炸花生米，一是可能會在食用時攝入過多油份，二是容易變得焦糊不好吃。今天小編要介紹的方法，一滴油都不用放，健康...
2017-02-08 -
追求美味與健康，不用油也能做出好菜
由於生活品質的提高，肥胖、三高的健康問題也越來越突出，於是人們也開始注重起了養生。不放味精，少鹽少油也得到了許多人的認可，但是少放油鹽是不是就意味著炒的菜不好吃了呢？NO！NO！NO！今天小饃分...
2017-02-07 -
省心控油壺，教你如何合理用油
隨著人們對健康常識的普及，人們的飲食也往往傾向於以清淡為主，也就是說少油。然而，人們在廚房做飯的時候，多多少少會遇到這樣的問題，總會小心翼翼的去倒油，而且稍不注意還容易倒多，做出的飯菜難免會感到油膩...
2017-02-02 -
吃魚補充DHA，可3個部位孕媽不宜食用
懷孕為了讓寶寶有一個聰明的大腦，不少孕媽都會選擇去吃魚，而且研究表明孕媽這個選擇是明智的，因為魚肉和魚油中含有豐富的ω-3脂肪酸、DHA，這對寶寶的視覺和神經系統的發育起著重要的作用，對孕婦本身也是...
2017-01-20 -
配方奶餵養，必須按包裝推薦的食用量嗎？
寶爸是個典型的處☆禁☆女座性格，每次給寶寶泡奶粉都要按照奶粉罐上的指導量來，水量、奶量，一絲一毫都不能錯；寶媽大喇喇，多個少個十來二十毫升都不在意。倆人經常為了這點小事產生矛盾，那麼問題來了，是不是必須嚴...
2017-01-18 -
分享一波狗糧，點開立即食用！
和一個人穿情侶裝並不能證明什麼，但如果是真心愛你的人，一定會十分樂意和你穿。茫茫人海中，我們彼此遙相呼應，也只有我們才懂得彼此的意義。這是一件多麼浪漫的事情啊！此前網路爆紅的濟州夫婦真是讓小編羡慕了...
2017-01-17 -
不用油就能煎出漂亮的荷包蛋，你會嗎？
雞蛋可以說是食物界的“奇才”蒸炸煮煎炒，樣樣在行高蛋白低脂肪越吃越健康 雞蛋是我們日常生活中經常會吃到的，它含有豐富的蛋白質和氨基酸，對人體有益，營養價值很高；▼如何不用油煎荷包蛋？談到雞蛋，想...
2017-01-14 -
微波爐也能做炸雞翅還不用油?
脆皮雞翅，常規的做法都是用油炸出來的，油炸過的食物，不僅熱量大增而且口感油膩難以消化，經常吃還會損害健康。下面介紹一款健康版脆皮雞翅，不用油炸，只要家中有微波爐，就可以搞定，好吃又健康，“炸雞翅”也...
2017-01-13 -
不用油也能做出超好吃的肉末茄子拌飯
肉末茄子好吃，但茄子喜油，油少了就沒有味道，油大了不健康怎麼辦？今天我們一起來做一碗不放油的「肉末茄子拌飯」，既好吃又可以做到營養全面均衡。 準備所需食材：茄子、冬瓜、洋蔥、胡蘿蔔、蒜薹、豬肉餡、...
2017-01-12 -
煎荷包蛋不用油 這樣做口感更嫩滑！
雞蛋的吃法有多樣，煎炸蒸煮炒全憑喜好。不過現在越來越多的人宣導綠色健康的生活方式，用油煎雞蛋熱量高，而且不夠健康。為大家介紹兩種煎雞蛋方法，一滴油都不用，健康美味而且口感會更嫩滑。做法一： 1...
2017-01-05
