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為什麼推薦你食用小麥胚芽油？
隨著人們對養身的關注，小麥胚芽油也越來越多的進入到了公眾的視野，小麥胚芽油為什麼獲得了這麼多人的青睞，小麥胚芽油油什麼功效呢？ 小麥胚芽油是以小麥芽為原料制取的一種穀物胚芽油，它集中了小麥的營...
2017-03-04 -
藍莓的功效及作用和食用方法
藍莓的基本介紹 莓（Blueberry），意為藍色的漿果之意，是杜鵑花科越桔屬野生落葉灌木，一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，但花青素的含量很高；第二種是人工培育藍莓，能成長至240公分高，果實較大...
2017-03-04 -
山楂的功效與作用及食用方法有哪些呢？
一提起山楂，多數女性朋友可能都會對一顆顆紅似瑪瑙的水果讚不絕口；但一提起吃山楂，多數美眉可能首先想到的是它的“酸”，並對此望而生畏。但女性朋友，可千萬不能被一時的畏懼心理擊退了，要知道山楂具有很高...
2017-03-04 -
冬天養生滋補季，食用[花膠]正當時
寒風起，進補忙，女士們除了強調保濕、抵禦肌膚乾裂，還在忙著膳食進補——補充骨膠原。 花膠是在我們日常生活中，含有骨膠原多的貴價食材之一。 秋冬吃花膠，煲燉都可以 花膠吃起來，有點像肥豬肉，有不...
2017-03-04 -
新鮮天麻的食用方法多 你試過哪幾種呢
眾所周知幹天麻的藥用價值多，而且在我國天麻入藥已有1000多年的歷史 但是其實新鮮天麻 富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質，氨基酸，微量元素等 新鮮天麻由於沒有經過任何加工 營養成分遠遠大於幹天麻而且也...
2017-03-04 -
娃娃魚真有這麼高的食用價值？
大鯢是一種食用價值極高的動物，其肉質細嫩、味道鮮美，含有優質蛋白質、豐富的氨基酸和微量元素，營養價值極高，被譽為“水中人參”，在中國香港、臺灣及東南亞市場上被視為珍稀補品。 大鯢肌肉蛋白是一種優質...
2017-03-04 -
山茶油：最好的食用油
茶油是我國特有的一種珍貴天然木本植物油，在民間，它還有很多動聽的名字：“長壽油”、“月子油”、“貢油”。聯合國國際糧農組織也把它列為首推的食用油料作物加以推廣。它的市場價格大約是普通食用油的3~6...
2017-03-04 -
正確認識吃辣椒的好處與壞處，合理食用調味下飯又健康
辣椒是深受人們喜愛的一種蔬菜，也是許多人吃飯必備的調味聖品。然而一提到辣椒，大部分人的反映就是刺激腸胃、會導致上火、讓臉上長痘痘等，其實適量吃辣椒對身體的是有一定食療作用的。下面天天營養小編就為...
2017-03-04 -
人參、靈芝、阿膠糕、蟲草、燕窩、石斛適合什麼人群食用？
一、腎功能不好的人，經常腰膝酸軟——適合吃冬蟲夏草 推薦理由 冬季氣候乾燥、氣溫低易傷肺，誘發哮喘、老慢支、咳嗽等呼吸系統疾病。此時，適當吃點滋陰潤肺的食物，如冬蟲夏草、燕窩有好處。 冬蟲夏...
2017-03-04 -
米飯熱量是高還是低？ 正確食用米飯才能達到減肥效果
對於人們來說，五穀雜糧是人們的主要食物。而大米作為五穀之首更是成為人們日常生活中必不可少的食物。而且大米可以喝許多的食物進行搭配食用，十分美味。然而大米熱量有多高呢?如果想要減肥，可以適當的控制大...
2017-03-04 -
孕婦食用亞麻籽油的必要性
孕婦體內所需的營養物質遠遠高於平常人，普通的食物是滿足不了身體需求的。亞麻籽油是孕婦妊娠期、哺乳期女性的營養佳品，它富含大量人類所需物質、DHA\EPA，可以促進胎兒的健康發育。孕產婦體內缺乏Ω-...
2017-03-04 -
肉桂的功效與作用及肉桂的食用方法 肉桂怎麼吃最好
肉桂作為一種常見的應用範圍廣泛的中藥藥材，大眾早已熟知。可是關於它的具體作用和食用方法卻不是每個人都能講清楚的，很多人都是根據醫生的建議抓藥煎藥吃藥，對於藥物本身並無過多瞭解和關注。那麼肉桂的功效和...
2017-03-04 -
紅富士蘋果的食用的妙用
食用煙臺紅富士蘋果的好處：首先，煙臺紅富士蘋果中的含鈣量比一般水果豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖，果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水準，預防血...
2017-03-04 -
食用油小常識之月見草油
月見草油的作用 抗發炎 可以取代體內原來正常產生的PGE2之生理作用，然而PGE1卻PGE2擁有較強的平滑肌鬆弛作用，因此，被推測將有助於氣喘病情的緩解及血壓下降作用。雖然，許多一般劑量的臨床實...
2017-03-04 -
食用油小常識之小麥胚芽油
總有一樣東西留下一段回憶，總有一段回憶使你記住一個人，總有一個人和你發生一些故事，總有一些故事產生一種情感，總有一種情感使你想起一頓美食，前一期介紹了一下南瓜籽油的生活小常識本期重點給大家詳解一下...
2017-03-04 -
食用油小常識之南瓜籽油
南瓜籽油的作用 對男性前列腺具有預防和保健作用 已證實南瓜籽油對良性前列腺增生患者有好處，這是一種最經常影響50歲以上男人的疾病。它導致前列腺增大和各種尿道症狀。科研結果顯示南瓜籽能通過抑制誘導前列...
2017-03-04 -
食用油小常識之亞麻籽油
總有一樣東西留下一段回憶 總有一段回憶使你記住一個人 總有一個人和你發生一些故事 總有一些故事產生一種情感 總有一種情感使你想起一頓美食 前幾期介紹了一下食用油的生活小常識 本期重點給大家詳解一下亞...
2017-03-04 -
食用油的生活小常識
每天上班下班，時間固然充裕，但是否少了些味道。生活固然有詩和遠方，但也少不得柴米油鹽的氣息煙火，想要生活多姿多味，先從小小的一瓶食用油開始吧。 1.不能長期只食用一種油 每種合格的食用油的脂肪酸構...
2017-03-04 -
孕期，從食用亞麻籽油開始
朋友懷胎十月，生下來一個健康可愛的寶寶，出了月子的朋友聚會上，朋友的亮相簡直驚呆了眾人，那紅潤的臉色，苗條的身材，要不是渾身散發的母性光輝，根本看不出來是一個剛剛生過孩子的人，她愉快的告訴我們，都...
2017-03-04 -
食用紅棗的食用禁忌
1、食用紅棗要細嚼慢嚥 紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢嚥。 2、不要過多食用紅棗的高含糖量對牙齒有一...
2017-03-04
