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處暑今至，多事之秋喝茶養生保健大有講究！
導讀: “處”是終止的意思，處暑表示炎熱的暑天結束，象徵著從8月23日這天起氣溫要由炎熱向寒冷過渡。雖說氣溫正逐漸下降，但氣候仍悶熱乾燥。正如農諺所說的，“處暑天還暑，好似秋老虎；處暑天不暑，炎熱...
2017-03-04 -
傳承中國文化，學習中華養生保健
在現代化節奏越來越快的今天，人們關心自己身體的時間大多被工作和學習佔用。那麼我們如何才能獲得健康的體魄呢？我們的祖先經過幾千年的探索積澱，才有了今天的中華養生保健方法。為了高效利用我們破碎的空餘...
2017-03-04 -
養生保健：十大水果吸光你的油脂
減肥怎麼辦，多吃水果可以輕鬆吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什麼水果可以輕鬆吸走油脂，輕鬆瘦身吧。 1. 蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素，能促...
2017-03-04 -
揭秘紅棗的養生保健療方
都知道紅棗是好東西，紅棗也屬中藥類，有養生保健的功效，尤其對女性朋友來講紅棗是一生都必不可少的食物，但吃紅棗也有注意事項，紅棗的吃法不同其功效也不相同，都說紅棗一次不可多吃，那你知道紅棗吃多了會怎...
2017-03-04 -
美食達人推薦養生保健新寵 ——辣木食品
美食達人推薦養生保健新寵 給中國最健康的辣木食品點贊 最近小編被同事狠狠的給鄙視了，同事泡了茶給我，特別好喝，口感甘甜，還有著很熟悉的香氣。可是同事問我是否知道是什麼茶的時候，我沒答上來，同事說我...
2017-03-04 -
茶養生保健的小秘密，你知道多少？
茶能養生保健，對人體的健康有很大的作用。關於茶養生保健的小秘密，你知道多少？ 為什麼茶能抗衰老? 中外研究表明，人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化與自由基的作用...
2017-03-04 -
揉腹有好處,有六大養生保健作用
脾胃是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹不但可防病，而且對許多慢性☆禁☆病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之...
2017-03-13 -
美食幫男性養生保健
在現代，人們都非常關注自身的健康，尤其是很多的男士也開始關注相關的話題了。那麼對於在冬至這個時間，吃什麼才能幫助男士養生呢?不要著急，今天小編就為男士介紹養生保健的食物，讓男士能夠通過食物獲得健康的...
2017-01-27 -
春季如何養生保健,記住10個竅門
春季養生保健記住10個竅門1、早上梳頭、晚上泡腳《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下，至夜臥時，用熱湯下鹽一撮，洗膝下至足方臥，以泄風毒腳氣，勿令壅滯。”就是說，春天早上梳頭、晚上用淡鹽水泡...
2017-02-28 -
春天駕到,過敏體質如何養生保健
春天是萬物復蘇的季節，這個季節也被看作是希望、包含夢想的時節，但是有這樣一群人在春季備受痛苦，他們就是——過敏體質人群。大家都知道過敏體質人群容易受到外界事物的侵擾，從而出現打噴嚏、流鼻涕甚至威脅到...
2017-02-20 -
茶葉養生保健功能成分有哪些？
茶葉中含有300多種具有營養和保健作用的化學成分。主要營養素有：蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、礦物質、微量元素以及維生素；其中維生素多達10餘種，泡茶時多數可溶解在水中，能被充分利用。另外，茶葉中還含...
2017-04-12 -
研究表明，普洱茶有八大養生保健功能
普洱茶的功效很多人都不清楚，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能減肥，介紹普洱茶的八大保健作用。1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱...
2017-03-25 -
秋季必備的六種養生保健茶
炎熱的夏季已經離我們遠去，我們身處在涼爽的秋季，人們都說秋天是個愛美的季節，的確，秋天本身就很美。但是，你知不知道，秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，並不...
2016-09-02 -
一杯溫開水的6大養生保健功效，不看不知道！
【導讀】一杯溫開水6大養生保健功效，溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。水被煮開後，氯氣等有害物質揮發...
2016-08-17 -
春季養生保健護肝 吃什麼?
春季養生“養肝為先”，除了蔬菜、水果之外，及時補充相應的肉食，也是很有必要的。春季養生護肝吃什麼? 肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機...
2017-05-02 -
這些養生保健小玩意，作用那麼大！
健康、長壽是人們夢寐以求的目標。自古帝皇追求長生不老，而現代的我們則追求養生不老。養生，是我們中華民族傳統文化的一個有機組成部分，養生不是一件易事。養生的目的是延年益壽、健康無疾病，很多人以為養生是...
2017-05-23 -
一年之計在於春，春季養生保健多吃4種菜
俗話說，一年之計在於春，養生保健也不例外。建立良好的飲食習慣，有利於身體的健康。你是否也為自己的飲食做好計畫了呢？以下4種蔬菜有利於春季養生，應該多吃。春季養生以養肝為主，要多吃青色或者綠色的食物、...
2016-03-14 -
飲茶是一種文化，也能養生保健！
由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮...
2017-06-08 -
淺議普洱茶的六大養生保健功效
1. 減肥普洱茶內含的皂甙和維生素P高於其他茶類，對化油膩、降血脂、減肥有獨特的作用。因此在法國、西德、義大利、日本、香港、澳門等國家和地區，普洱茶有著減肥茶、瘦身茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶...
2017-07-01 -
科學夏日養生保健，你真的懂嗎？
夏至來了，炎熱的夏天正式拉開了序幕。天氣炎熱，如果在工作和生活中急躁，經常動怒，就會使心氣不暢，悶熱感更加明顯，不但容易疲倦，而且也會受疾病的不斷侵擾。俗話說“心靜自然涼”，因此，夏至養生重在“靜心...
2017-06-26
