-
健康養生就是經典陳，6款天然製作更營養
今天要給大家推薦的就是一款無論是作為藥材還是食材都非常出色，都是效果佳口感好的陳皮。說道這個陳皮想必大家都不會陌生了，它常常出現在中藥中，有著非常多的功效。 實際上不僅是需要服用中藥調理的時候，...
2017-03-01 -
注意啦！給上班族的一些健康養生食譜
春天是草長鶯飛的美麗季節，一切都是暖洋洋的，是那麼舒坦，這時候我們的身體會特別的放鬆，也是最佳的食療養生階段。這時候病菌也容易滋生，讓我們得病，所以說在春天能夠吃一些健康的養生美食才是重中之重。 ...
2017-02-23 -
健康養生 只是一把刷子的事
洗澡是每一個人日常生活很重要的一部分，大家都會鬱悶的是每次洗澡都夠不到後背，這樣長期積累，肌膚就會出現洗不淨的頑固油脂，就會出現痘痘粉刺、毛孔粗大、瘙癢等一系列皮膚問題。 搓澡巾，是常見的洗...
2017-03-04 -
情人節送禮就要送健康 讓海參成為送禮的養生好禮物
2月14日情人節是近年較為流行的一種年輕人的節日，每逢情人節，多少兒女情長！眼下情人節將至，各大商家縈繞“情人節”的活動競相開展，巧克力和玫瑰花禮物仍然深受年輕情侶的青睞！大街小巷早已玫瑰花香撲鼻...
2017-03-04 -
兩塊錢能炒一大盤的它，竟然是高級養生菜，好吃又健康！
好吃的東西不一定多貴，平凡小菜也可以很營養。幾毛錢一斤的捲心菜就是天然養生菜！它具有養胃、抗氧化、抗衰老功用，在全球最佳食物中排名第三！ 手撕包菜 想做出好吃的手撕包菜，秘訣就是手撕，刀切的味道...
2017-03-04 -
小米益處多，營養又健康 養生必備佳品
小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物 ，屬禾本科，我國北方通稱穀子，去殼後叫小米，它性喜溫暖，適應性強。 起源于我國黃河流域，在我國已有悠久的栽培歷史，現主分佈于我國華北、西北和東北各地區。 ...
2017-03-04 -
每天吃點葡萄乾，健康美味養生！
經常吃葡萄乾有什麼好處?很多人都非常喜歡吃葡萄乾，特別是脫髮的人平時吃葡萄乾可以讓頭髮重現往日光彩。而且葡萄乾的營養價值也不亞於葡萄本身，是很好的補血佳品。 一、營養功效： 葡萄乾中的鐵和鈣含...
2017-03-04 -
健康源于養生，黑小米杠杠的！
相信大家對黑小米並不陌生吧，黑小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫手。黑小米的做法也是各種各樣，一般...
2017-03-04 -
1分鐘教您分辨健康的果汁飲料
果汁飲料是指用新鮮或冷藏水果為原料，經加工製成的飲料製品，可分為原果汁、濃縮果汁、原果漿、水果汁、果肉果汁、高糖果汁、果粒果汁等。 原果汁又叫100%果汁，用新鮮水果榨取而成，不加水也不加糖。飯...
2017-03-04 -
三七養生食療，讓你越吃越健康
相信喜歡關注養生的朋友對三七應該不陌生，三七其實就是田七啦，經常出現在牙膏的成分裡，是中藥材中的一顆明珠喔。三七養生的作用毋庸置疑，今天小編給大家推薦幾款三七養生的食療菜譜，讓你越吃越健康！ ...
2017-03-04 -
食療佳品長壽果，健康養生松子仁。
現在很多的人越來越開始注意養生了，不僅僅是因為生活條件的提高，也是因為生活環境的原因，我們的身體需要加強保養，只有健康的體魄，我們才能做更多我們想做的事情。所以，隨著保養品的種類增多，我們不知道如...
2017-03-04 -
養生之道，測試一下你三餐的健康程度
在養生界一直流傳的這樣一句話：早上要吃的營養，中午要吃的飽，晚上要吃的少。由於現在的社會生活節奏加快，競爭壓力特別大，早餐要不不吃要麼就隨便吃一點，晚上的到來就寓意著狂歡時刻，暴飲暴食，導致許多人...
2017-03-07 -
砂鍋做菜，健康養生的同時好吃到爆~
砂鍋在廣東被稱為“煲”，是用化學性較好的黏土或陶土為材料燒制的炊具。北方人用它來暖身體，南方人用它來滋補。作為炊具，砂鍋堅硬厚重，耐酸耐鹼，受熱均勻，保濕效果也比一般的炊具好，同時還能隔絕異味，保...
2017-03-07 -
輕鬆對抗亞健康，保健養生有技巧~
保健養生是現在的人們更加追求的，吃飽穿暖的時代已經過去了，現在大部分人都是亞健康的狀態，需要有日常可用的保健養生產品。 目前有紙質足貼，鋁箔足貼，二合一香味足貼這三種的分類。 普通的紙質足貼...
2017-03-08 -
你的頭髮健康嗎？頭髮養生知多少
烏髮是青春的年輪，如春天的田野，秋天的草原，翠綠一片，金黃無邊。頭髮是人健康的標誌和外在表現，古人雲“發為血之餘”，頭髮的生長與脫落，潤澤與枯萎，主要依賴於腎臟精氣之充衰，以及肝臟血液的濡養。俗話說...
2017-03-08 -
喝對養生茶，越來越健康
現代人生活壓力大，應酬喝酒也不可避免，越來越多的人喜歡通過喝茶來保健養生，茶作為古老而健康的飲料，具有不少功效，但並不是所有人都適合喝一種茶，必須要“對症才能下藥”，所以根據以下幾類“病人”來推薦茶...
2017-03-09 -
好用廚房家電，健康養生從吃開始
清晨的一頓美味營養早餐，煲上一鍋貼心的高湯，一杯養生茶，一整天過的舒適愜意，這就是這些好用的廚房家電可以帶給我們的。 |||— ? —||| 全自動養生壺，隔水燉燕窩壺能燉會煮，全自動觸控版...
2017-03-10 -
健康養生菌湯，為家人做出健康美味養生湯！
飯前喝一碗熱湯是很健康養生的，而菌湯是很好的保健湯，今天小編與大家分享如何製作簡單美味的菌湯的經驗。 菌湯是養生的首選，在微帶寒意的初春或是寒風凜冽的隆冬喝一碗菌湯，既暖了身體，又可以保養容顏。...
2017-03-13 -
養生壺丨健康養生新方式，水壺的取代者！
你聽說過養生壺嗎？ 近年來，越來越多人開始追求健康的生活，但是當今市場大部分加熱產品材質多為塑膠，鐵，鋁，不銹鋼等等，在加熱使用的過程中會產生多種化學反應，加熱中析出的有害物質可能影響著人的身體健...
2017-03-17 -
養生有方法？喝茶就能喝出營養好健康
養生好茶全在這裡了哦~小灰相信，現在養生問題已經成為中老年交談與重視的必要話題了，第一，好的養生方法可以很好的預防疾病，第二還可以很好的保健自己健康問題。所以關於養生各種各樣的疑問一直存在在交談的話...
2017-03-14
